Curso Online de Dicas de Emagrecimento Saudável
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Curso Online de Dicas de Emagrecimento Saudável

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Estudante do curso Licenciatura em Educação Física, último semestre. Atualmente trabalhando no Conselho Tutelar de São Gabriel-BA. Leitor das obras de Luciano Betiate, Maduca Lopes, Edson Sêda, entre outros grandes autores da área. Conhecimento é arte Arte é saber Vitória é sabedoria Conquista é crer.


- Laurílio Sérgio Carneiro Barbosa

- Jocimar Pereira Dos Santos

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** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • Dicas de emagrecimento saudável

    Dicas de emagrecimento saudável

    Rafael do Nascimento Pereira
    O autor que torna tudo grátis!

  • Introdução

    Este curso tem por objetivo proporcionar ao estudante uma aprendizagem significativa, ou seja, compreendendo que o emagrecimento deve, e tem que ser, de uma forma saudável. E isso ocorre por meio de alguns fatores que veremos na sequência do exposto.
    Att.

    Introdução

  • Introdução

    Muitas pessoas já me indagaram desesperados perguntando como emagrecer realmente, pois já tentaram de tudo e não conseguiram perder os quilinhos extras ou acabaram perdendo e logo depois recuperando no famoso efeito sanfona.
    Será que os medicamentos fazem bem?

    Introdução

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    Dentre os riscos do uso dos medicamentos para emagrecer pode-se citar a dependência química, o efeito sanfona e os efeitos colaterais indesejados.
    Mas o que é efeito sanfona?
    Sugiro que pesquise sobre este termo!

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    A obesidade é considerada uma doença crônica que se instala de forma lenta e progressiva no organismo através do acúmulo de depósitos de gordura normalmente, associado a uma ingestão calórica excessiva e à baixa atividade física. Do mesmo modo, que a obesidade demora para aparecer, o seu tratamento também exige tempo para a obtenção de resultados permanentes e que não comprometam à saúde.

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    Por não compreenderem esse processo de perda lenta de peso e desejarem uma solução rápida e fácil para o problema, algumas pessoas acabam fazendo uso de medicamentos, importando-se apenas com a perda de peso e não se dando conta das implicações do uso inapropriado de tais substâncias.

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    Como todo medicamento, os aproveitados no tratamento da obesidade também devem ter a indicação e a supervisão de um profissional especializado, não devendo ser usados indiscriminadamente, mesmo porque o tratamento medicamentoso da obesidade somente é recomendado em casos especiais.
    Quais são os casos especiais?

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    Além disso, é bom advertir que os resultados só serão satisfatórios e definitivos, se houver a associação do medicamento com planejamento alimentar e exercício físico. Caso contrário, a tendência é voltar ao peso antigo, com a suspensão do uso.
    Tem que suar a camisa!!!

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    Ei leitor! O senhor ou a senhora está gostando do curso? Se estiver fico muito feliz!
    Você percebeu que para perder peso e ganhar saúde exige-se de conscientização e esforço.
    Qual é o melhor: correr 30 minutos por dia em uma velocidade moderada ou se entupir de remédio?

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

  • Perigos dos Medicamentos para Emagrecer

    O uso de medicamentos controlados para tratar obesidade é apropriado em casos em que modificações na dieta e estilo de vida não tiveram efeito. Entretanto, esses remédios para emagrecer devem ser usados apenas por pacientes cujas vidas e saúde possam estar em risco devido à obesidade.

    Perigos dos Medicamentos para Emagrecer


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  • 1. Introdução
  • 2. Perigos dos Medicamentos para Emagrecer
  • 3. 6 Perigos de Tomar Remédios Para Emagrecer
  • 4. Emagrecendo de uma forma saudável
  • 5. Alimentação Saudável
  • 6. Atividade Física
  • 7. Exercício Físico
  • 8. Exercício Físico x Atividade Física
  • 9. Dicas de Exercícios Físicos
  • 10. Conclusão