Curso Online de Educação Alimentar e Nutricional - Alimentação Saudável
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Curso Online de Educação Alimentar e Nutricional - Alimentação Saudável

Um Ótimo curso que trata sobre assuntos ligados a Realidade da Alimentação Global; Alimentação saudável para o bem estar Físico - mental ...

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Carga horária: 3 horas

Por: R$ 30,00
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Um Ótimo curso que trata sobre assuntos ligados a Realidade da Alimentação Global; Alimentação saudável para o bem estar Físico - mental e social; Conhecendo os Nutrientes e a Pirâmide Alimentar com definições. Um curso Perfeito com linguagem simples. BOM ESTUDO!

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  • Alimentação saudável

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    Educação Alimentar e Nutricional

  • Alimentação saudável

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    Saúde
    “Bem estar físico, mental e social”
    OMS (Organização Mundial da Saúde)

  • Alimentação saudável

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    Físico – relacionado ao corpo e o seu funcionamento

    Mental – relacionado as emoções, aos pensamentos e sentimentos.

    Social – relacionado ao convívio social.

  • Alimentação saudável

    Alimentação saudável

    “A alimentação deve nutrir à saúde, preservando o bem estar físico, mental e social”
    (ALMEIDA, 2004)

  • Alimentação saudável

    Alimentação saudável

    Realidade Global
    consumo de alimentos industrializados.

    A perda da identidade cultural.

    Desagregação de valores sociais.

    Mudanças nas relações familiares

  • Alimentação saudável

    Alimentação saudável

    Para o bem estar físico – A alimentação saudável deve fornecer água, carboidrato, proteína, lipídio, vitaminas, fibras e minerais, os quais são insubstituíveis e indispensáveis ao bom funcionamento do organismo
    (Brasil, 2006)

  • Alimentação saudável

    Alimentação saudável

    Para bem estar físico – a alimentação variada e adequada previne:
    Deficiências nutricionais.
    Melhora a função imunológica.
    Previne doenças crônicas não-trasmissíveis.

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    Para o bem estar mental – alimentar-se de forma mais harmônica e prazerosa, valorizando cada alimento e seu sabor.

  • Alimentação saudável

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    Para o bem estar social – respeitar a cultura, acessibilidade financeira, sabor e variedade.

  • Alimentação saudável

    Alimentação saudável

    Definição
    “Alimentação saudável” pode adquirir muitos significados dependendo do país ou região de um mesmo país, cultura e época. Porém em geral a alimentação saudável é sempre composta de uma alimentação equilibrada.

  • O QUE SÃO NUTRIENTES

    O QUE SÃO NUTRIENTES

    São substâncias que compõem os alimentos e que o organismo precisa para viver, para manter a saúde e executar suas atividades.


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