Curso Online de Nutrição e Pele Saudável

Curso Online de Nutrição e Pele Saudável

Uma alimentação equilibrada, associada a um estilo de vida saudável, é fundamental para a manutenção da saúde da pele, pois fornece nu...

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Uma alimentação equilibrada, associada a um estilo de vida saudável, é fundamental para a manutenção da saúde da pele, pois fornece nutrientes necessários para garantir sua integridade. A pele saudável apresenta brilho e elasticidade característicos, além de boa hidratação.
As pessoas de boa aparência são geralmente muito mais bem remuneradas que as de aparência ruim. A beleza é um importante elemento nos processos seletivos do mercado de trabalho e das capitais desenvolvidas na síntese de matérias-primas necessárias à prestação de serviços na área da beleza e estética.

Me chamo Walisson Junio Martins da Silva. Sou Mestre em Alimentos e Nutrição-Unesp. Bioquímico-UFV. Licenciado em Ciências Biológicas. Especialista nas áreas Ensino, Gerontologia e Nutrição. Atualmente professor de biologia e de ciências. Anteriormente professor de ciência dos alimentos, biologia, química, ciências e bioquímica. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1141431817967324. Pesquisador de qualidade de vida, alimentação saudável e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Especialista em nutrição clínica e esportiva; gerontologia e qualidade de vida. Estudo intensamente nutrição, alimentos, saúde e gerontologia, dentre outras áreas. Nestes cursos transmito informações preciosas e atualizadas sobre alimentação e saúde com total credibilidade e clareza após estudar intensamente cada conteúdo. No final de cada curso não há avaliação. Cursou, aprendeu bastante e não tem a preocupação, ansiedade em ser avaliado (a). No certificado é informado o número de dias em que o curso foi cursado e o tanto de horas que ele foi acessado, diante disto, não convém cursar muito rápido e em poucos dias.



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Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • NUTRIÇÃO E PELE SAUDÁVEL

  • INTRODUÇÃO

    A longevidade é característica atual da humanidade. Dada a maior expectativa de vida, são desenvolvidas cada vez mais medidas preventivas contra os sinais do envelhecimento visando proporcionar maior qualidade de vida a partir da terceira idade. A pele reflete esses cuidados, evidenciando que todos querem envelhecer com boa aparência.

  • A função da pele é basicamente proteção e defesa contra agentes externos, com o objetivo de manter o equilíbrio da superfície do corpo, livrando-o de danos físicos, químicos e biológicos.
     

  • A pele pode exercer diferentes funções:

    Comprovação da integridade do organismo;

    Proteção contra agressões e agentes externos (físicos, químicos e biológicos);

    Absorção e secreção de líquidos;

    Controle de temperatura;

    Barreira à prova d’água;

  • Absorção de luz ultravioleta, protegendo o organismo de seus efeitos nocivos;

    Metabolismo de vitamina D;

  • Funções estéticas e sensoriais.

  • O envelhecimento cutâneo se caracteriza por declínio funcional celular, com modificações estruturais e repercussões clínicas tem como principal fator a exposição solar e pode ser prevenido em grande parte por comportamento que inclua a fotoproteção.

  • A nutrição da pele relaciona-se ao grau de importância do alimento em nossas vidas. O modo como comemos e o que nós comemos nos definem e geralmente reflete nossos valores e também como encaramos a vida.

  • As pessoas apresentam gostos diferentes, podendo ser vegetarianos, italianos que amam massa, americanos que amam cachorros-quentes e hambúrgueres, ou pessoas que simplesmente não comem peixes às sextas-feiras. Portanto, “Você está de acordo com o conceito de que ‘Você é o que você come’?” é uma questão que traz o significado da alimentação na saúde das pessoas.

  • O envelhecimento pode ser prevenido com o uso diário de fotoprotetor, chapéu, higiene e hidratação, pode-se também reduzir a velocidade do envelhecimento cutâneo através do uso de antioxidantes, estes últimos irão reduzir a quantidade de radicais livres e por consequência o estresse oxidativo, processo que está diretamente relacionado ao envelhecimento.
     

  • Quando pensamos em beleza e em uma pele mais bonita, geralmente imaginamos cremes, aparelhos e procedimentos sofisticados e de última tecnologia. Os resultados são convincentes e rápidos. Podemos também imaginar que resultados ainda melhores serão obtidos em termos de peles mais saudáveis, tendo a consciência de que para obtermos uma ótima semente dependemos de um solo saudável, bem nutrido.


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