Curso Online de Força e Hipertrofia Muscular

Curso Online de Força e Hipertrofia Muscular

O objetivo do curso é auxiliar os alunos em questão aos mecanismos que envolvem força e hipertrofia muscular, assim como mostrar os fenôm...

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Carga horária: 4 horas

Por: R$ 23,00
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O objetivo do curso é auxiliar os alunos em questão aos mecanismos que envolvem força e hipertrofia muscular, assim como mostrar os fenômenos, características e funcionamento deste processo.

Estudante de Graduação em Odontologia.



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  • Força e Hipertrofia Muscular

    Força e Hipertrofia Muscular

    Curso da Área de Saúde com Certificação

  • Função do músculo esquelético

    Função do músculo esquelético

    Contratilidade;
    Produz movimento humano (ex: locomoção, postura);
    Produz contra-inclinação muscular aumentando a resistência a stress nos ossos;
    O músculo é o único tecido do corpo humano capaz de produzir força;
    Auxilia em funções vitais (ex: respiração).

  • Estrutura muscular

    Estrutura muscular

  • Unidade Motora (UM)

    Unidade Motora (UM)

    A unidade motora consiste de um nervo motor, com seu corpo nervoso e núcleo localizado na matéria cinza da “medula espinhal” e forma um longo axônio até os músculos, onde se ramifica e inerva muitas fibras.

  • Unidade Motora (UM)

    Unidade Motora (UM)

  • Contração muscular

    Contração muscular

  • Contração muscular

    Contração muscular

  • Tipos de contração

    Tipos de contração

  • Contração Isométrica

    Contração Isométrica

    Trabalho estático do músculo;
    Comprimento Constante;
    O músculo não está envolvido na produção de movimento;
    O músculo desenvolve tensão necessária para suportar a carga;

  • Contração Concêntrica

    Contração Concêntrica

    Trabalho dinâmico do músculo;
    O músculo desenvolve tensão suficiente para vencer a resistência que o segmento impõe;
    O músculo encurta e gera o movimento.

  • Contração Excêntrica

    Contração Excêntrica

    Trabalho dinâmico do músculo;
    O músculo não desenvolve tensão suficiente para vencer a carga externa;
    O músculo aumenta seu comprimento;
    Um dos propósitos é o de desacelerar o movimento de uma articulação.


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  • Força e Hipertrofia Muscular
  • Função do músculo esquelético
  • Estrutura muscular
  • Unidade Motora (UM)
  • Contração muscular
  • Tipos de contração
  • Contração Isométrica
  • Contração Concêntrica
  • Contração Excêntrica
  • Contração Isocinética
  • Contração Isoinercial
  • Contração Isotônica
  • O que influencia força e hipertrofia?
  • Fatores determinantes no ganho de força muscular
  • Fatores neurais
  • Adaptações neurais
  • Fatores anatômicos e fisiológicos
  • Adaptações fisiológicas ao TF
  • Problemas
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  • Domínio Nuclear e Hipertrofia
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  • Fatores determinantes para hipertrofia
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