Curso Online de auto-ajuda

Curso Online de auto-ajuda

Ferramentas de melhoramento pessoal e comportamental. Para esses tempos corridos e estressantes em que vivemos atualmente.

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Ferramentas de melhoramento pessoal e comportamental. Para esses tempos corridos e estressantes em que vivemos atualmente.

Vivi 11 anos nos EUA na qual tive oportunidade de aprender muito, no momento resido em SP. Adoro estudar e tenho me tornado um autodidata. Estou num curso de biomedicina e tenho estudado o comportamento humano e animal e gosto de compartilhar esse conhecimento.



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  • AUTO AJUDA

    AUTO AJUDA

    UM RELACIONAMENTO CONSIGO MESMO !

    SIMPLES ASSIM ..

    SUCESSO !

  • BEM !! NÃO TÃO SIMPLE ASSIM ..

    BEM !! NÃO TÃO SIMPLE ASSIM ..

    A vida e’ cheia de altos e baixos a todos os momentos; da infância a velhice e nas nossas experiências vamos respondendo de maneira que nos é própria diante do que temos de recursos no nosso interior..

    Nosso objetivo e’ buscar a felicidade e ativar; isso mesmo, ativar o auto amor e auto-estima que existe dentro de cada um de nós.

    Nascemos e passamos por diversas situações que são como testes até atingirmos um controle de nós mesmos

    Algumas soluções nos ajudam a nos conhecermos melhor e a partir disso; nos sentiremos melhores e atingiremos o equilíbrio a todos os instantes que vivemos, passamos a um estado de felicidade mais duradoura diante dos desafios que esse mundo atual nos coloca.

  • O PROBLEMA

    O PROBLEMA

    Consiste em deixarmos AO LONGO DO TEMPO muito lixo entulhado no caminho que nos leva a felicidade, ou seja; negativismo, sentimentos represados, magoas, conflitos e traumas.

    Nosso trabalho apresentado nesse curso visa ou focaliza nesse ponto: se livrar deles !

    Bom você pode pensar.. isso me parece lógico – Se eu me livrar desse entulho com caçamba ou não, terei o caminho livre .. Não e’ ?

  • ISSO MESMO ! E temos meios para tal.. 

    ISSO MESMO ! E temos meios para tal.. 

    As ferramentas que podemos fazer uso
    chamaremos de técnicas !

  • Cont.

    Cont.

    CALMA !!

    Antes das técnicas vamos nos lembrar de conceitos importantes ..

  • NÓS NÃO VIVEMOS SOZINHOS !

    NÓS NÃO VIVEMOS SOZINHOS !

    Serio !

    SÉRIO !

  • Precisamos nos relacionar com o mundo ao nosso redor ..

    Precisamos nos relacionar com o mundo ao nosso redor ..

    Para isso devemos descobrir no caminho; nosso espaço, nossos valores e limites dentro desse todo.

    Conceitos importantes a lembrar :

    lembrar

  • Começamos com o Eu

    Começamos com o Eu

    Descrevemos o EU como a individualidade única que possuimos; além do mundo físico, ou seja não e’ material, mas que assume parte nesse nosso universo
    Ela e’ valiosíssima, pois não se pode clonar, dividir ou ser reproduzida por fábricas ou laboratórios etc..
    Por isso e’ uma herança so’ nossa, e cabe a cada um fazer bom uso dela, pois levaremos conosco a vida inteira tudo que ela possui !
    Não se intimide.. Com isso pois você, eu e os outros; todos nascemos para conquistar a felicidade..

  • A Sociedade

    A Sociedade

    Num geral temos certo número de pessoas que pensam mais ou menos iguais em alguns assuntos, opiniões e conceitos, assim elas sem perceber compoẽm grupos
    E identificamos como iguais ou diferentes de nossas idéias e eles relacionam conosco de qualquer maneira

    A relação social e’ uma lei na qual não escapamos

    Falamos isso sem levar em conta, a idade, nível
    social, nível educacional etc..

  • AGORA O MUNDO

    AGORA O MUNDO

    O mundo exterior sera’ nosso reflexo, ele e’ uma projeção que se abre adiante de nós e mais adiante e nele participamos com nossos desejos, idéias e sonhos.

    Participando nele interagimos e colhemos nossas experiênçias, ou seja, ele vai refletindo como estamos pensando e sentindo.

  • Estamos Dentro Desse Universo

    Estamos Dentro Desse Universo

    O Eu
    A Sociedade
    O Mundo

    Pelo menos por agora..

    Socorro !


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  • Coloque tudo isso junto
  • Para nos encaixar melhor nesse contexto
  • UMA FERRAMENTA VALIOSA
  • ?.
  • MUITO MAIS DO QUE ISSO ..
  • O ?
  • O BOM HUMOR !
  • Técnica # 1
  • Vejamos a vida com Humor
  • Técnica #2
  • LEMBRETE !
  • ?O Segredo do Segredo ?
  • ENTÃO !!
  • Embora ..
  • Técnica # 2 cont..
  • Vamos a Técnica #3
  • Cont.
  • Técnica #4
  • TÉCNICA #5
  • Ja? foram 5 Técnicas
  • Faca um Intervalo Beba ou coma algo nutritivo
  • AGORA UMA HISTÓRIA PARA RELAXAR
  • Depois de um Relaxamento vamos a mais 5 Técnicas
  • Técnica #6
  • Técnica # 7
  • A minha frase Lema e?:
  • Técnica # 8
  • Técnica # 9
  • Continue Praticando ..
  • Técnica # 10
  • Vamos Relembrar as Técnicas !
  • Vale praticar ..
  • Temos nosso espaço e vale a pena investir em nós Mesmos ..
  • Aqui terminamos
  • Bibliografia