Curso Online de Atividade Física Escolar

Curso Online de Atividade Física Escolar

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  • Atividade Física Escolar

    20
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    Atividade Física Escolar

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    Curso destinado aos profissionais da área da educação.

  • IMPORTÂNCIA DA EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR SOBRE O SEDENTARISMO

    Os resultados demonstraram que a Educação Física assume um importante papel no combate ao sedentarismo, e evidencia que a prática regular de exercício físico resulta em melhorias a saúde e atua prevenindo doenças por toda a vida.

  • A prática de exercícios físicos é essencial para fortalecer a musculatura, prevenir ou diminuir dores nas articulações e ainda reduzir os riscos de todas essas doenças citadas. Para evitar o sedentarismo, o recomendável é fazer pelo menos 30 minutos de atividade física ao menos três vezes na semana.

  • Além da noção sobre alimentação e atividades que tornem o corpo ativo, os estudantes aprendem com a disciplina, conteúdos importantes para ter sucesso ao longo das suas vidas. Contribuindo com habilidades importantes para a área acadêmica e profissional

  • No Dia Nacional de Combate ao sedentarismo, autoridades alertam para necessidade da atividade física. O sedentarismo é uma ameaça à vida, muitas vezes confundido com preguiça. A falta de atividade física atrapalha a saúde das pessoas ao impedir que tenham um estilo de vida saudável.

  • O sedentarismo é definido como a falta ou a grande diminuição da atividade física. Na realidade, o conceito não é associado necessariamente à falta de uma atividade esportiva. Do ponto de vista da Medicina Moderna, o sedentário é o indivíduo que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais.

  • Já quando pensamos em uma vida adulta saudável, a educação física tem importância para manutenção de uma postura adequada, aumento do tônus muscular, redução da obesidade, gordura no corpo e índice glicêmico, combate ao estresse, aumento da produtividade, prevenção às doenças cardíacas, e muito mais.

  • O PAPEL DO PROFESSOR NA ATIVIDADE FÍSICA

    Instrui, auxilia e acompanha a prática de exercícios físicos como personal trainer. Pode trabalhar em clubes, academias, empresas, como profissional autônomo e em cargos de coordenação e gestão de estabelecimentos voltados a atividades físicas.

  • O papel do docente é promover o conhecimento das diversas dimensões e saberes das práticas corporais por meio dos conteúdos estruturantes propostos pelos documentos norteadores, e desta forma, aos poucos a Educação Física começará a ser valorizada, tornando-se importante na escola e demais instituições.


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