Curso Online de DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

Curso Online de DEFESA PESSOAL PARA MULHERES

Em uma pesquisa de janeiro de 2018 com 1.000 mulheres nos Estados Unidos, 81 por cento relataram ter experimentado alguma forma de assédi...

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Em uma pesquisa de janeiro de 2018 com 1.000 mulheres nos Estados Unidos, 81 por cento relataram ter experimentado alguma forma de assédio sexual, agressão ou ambos durante a vida. Este curso vem alicerçar as mulheres em sua autodefesa contra ameaças masculinas.
São 81 Páginas de Curso em 8 Horas de Aula.
Veja a Lista de Capítulos!!!

Sou pesquisador de áreas diversas. Sou professor (Docente) da área teológica, filosófica e estudante dessa área há 30 anos. Tenho o Doutorado em Teologia. Tenho Graduação pelo MEC em Teologia, Filosofia e Pedagogia, além da Docência do Nível Superior. Tudo relacionado à Religiosidade, Mitologia, Espiritualidade, Teologia, Filosofia, Pedagogia e tudo o que envolve sobre a Bíblia, é de meu conhecimento. Tenho experiencia de gerenciamento e administração, área técnica e manuais técnicos. Também ensino na área de egiptologia, Ciência das Religiões, gestão de empresas, gestão ambiental, ciências, informatica, recursos humanos, educação, sustentabilidade, defesa pessoal, língua portuguesa, Idiomas, Biotecnologia, Robótica, Petrologia, Segurança, e algumas áreas de medicina e esportivas. Tenho biblioteca própria, com mais de 15.000 livros (físicos) catalogados, abrangendo diversos temas, e sou fiel a Deus e Sua Palavra, a Bíblia. Todos os cursos aqui ensinados são "cursos livres". Veja outros cursos: http://www.buzzero.com/autores/escola-online?a=escola-online



  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
  • Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • Defesa Pessoal Para Mulheres

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  • Introdução

    Caminhando para casa sozinha e se sen-tindo desconfortável? Obtendo uma vibra-ção estranha de um estranho no ônibus? Muitos de nós já estivemos nessa situação.
    Em uma pesquisa de janeiro de 2018 com 1.000 mulheres nos Estados Unidos, 81 por cento relataram ter experimentado alguma forma de assédio sexual, agressão ou ambos durante a vida.
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  • O assédio verbal foi a forma mais comum, mas 51 por cento das mulheres disseram que foram tocadas ou apalpadas de forma indesejada, enquanto 27 por cento das mulheres sobreviveram a ataques sexuais.

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  • Mesmo que você nunca tenha se sentido pessoalmente em uma situação que o faça sentir-se fisicamente inseguro, ter garantias sobre seus próximos passos (e o que você pode fazer para se ajudar caso a infeliz circunstância aconteça) pode fazer toda a diferença.
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  • Um estudo da Universidade de Oregon descobriu que as mulheres que participaram de uma aula de autodefesa sentiram que:

    tinha melhores estratégias de segurança em vi-gor
    estavam mais equipados para lidar com estra-nhos e pessoas que eles conhecem, no contex-to de possível agressão ou abuso
    tinham sentimentos mais positivos sobre seus corpos
    aumentou a autoconfiança
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  • Nos próximos slides veremos os principais movimentos de autodefesa para mulheres - completos com instruções - para ajudá-la a se sentir com poder para se defender em qualquer situação.
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  • Concentre-se nas áreas vulneráveis

    Concentre-se nos locais vulneráveis do atacante: olhos, nariz, garganta e virilha. Mire todos os movimentos abaixo em uma ou várias dessas áreas para ter o impacto máximo.
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  • EVITE O PEITO E JOELHOS
    Não aponte para o peito, pois isso tende a ser ineficaz. Mirar nos joelhos requer um chute específico que pode ser muito arriscado para a pessoa mé-dia.
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  • Use toda a sua força e agressão durante a execução. Faça saber que você é uma senhora poderosa. Use sua voz também. Seja alto para intimidar o invasor e chamar a atenção caso alguém esteja por perto.
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  • Golpe de Martelo (Hammer strike)

    1. Golpe de martelo

    Usar as chaves do carro é uma das manei-ras mais fáceis de se defender. Não use as unhas, pois há maior risco de machucar as mãos.
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  • Defesa Pessoal Para Mulheres
  • Introdução
  • Concentre-se nas áreas vulneráveis
  • Golpe de Martelo (Hammer strike)
  • Chute na Virilha (Groin kick)
  • Golpe da Palma do Calcanhar (Heel palm strike)
  • Golpe de Cotovelo (Elbow strike)
  • Golpes de Cotovelo Alternativos (Alternative elbow strikes)
  • Fuja de um 'ataque de abraço de urso? (Escape from a ?bear hug attack?)
  • Fuja com as mãos presas (Escape with hands trapped)
  • Escape do Headlock Lateral (Escape from side headlock)
  • Vulnerabilidades
  • Os movimentos mais simples e eficazes
  • Como liberar as mãos
  • Se você for agarrada por trás
  • Se você foi empurrado contra a parede
  • Dicas e truques para autodefesa
  • Como se manter seguro se você não for fisicamente capaz de se proteger
  • Aprenda a desenvolver limites, mesmo com pessoas que você conhece
  • Onde ou como praticar