Curso Online de Saúde da Família

Autor(a): Mip Cursos

Carga horária: 5 horas

Por: R$ 23,00
(Pagamento único)

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Aprenda a cuidar melhor da sua saúde e da sua família, curso composto por estatísticas, tabelas nutricionais, padrões, dicas de alimentação e sugestões de consumo.
Um curso indicado para estudantes e profissionais de nutrição e demais interessados no assunto.

Estude aqui na MIP CURSOS, cursos on line de Segurança do Trabalho, Meio Ambiente, Medicina do Trabalho, Ergonomia, Primeiros Socorros, Prevenção e Combate a Incêndios, Prevenção de Acidentes e vários outros temas atuais, baseados em Normas Regulamentadoras, legilações e procedimentos. Conheça os desafios enfrentados no dia-a-dia e perceba que a qualificação é essencial para o perfeito funcionamento de uma grande, media ou pequena empresa. Entenda como os profissionais atualizados, qualificados e capacitados são importantes para as operações dentro de diversos estabelecimentos Industriais e Comerciais. Estude a distância e aprenda conosco. Matricule-se e comece a aplicar coisas simples na sua empresa, evitando acidentes e garantindo o bem estar dos funcionários. CORPO DOCENTE: Engenheiro de Segurança do Trabalho, Engenheiro Ambiental, Engº Mecânico, Engº Produção, Fisioterapeuta do Trabalho, Gestor Ambiental, Técnico Segurança do Trabalho, técnico em Enfermagem do Trabalho, Bombeiro Civil.

Descrição

Aprenda a cuidar melhor da sua saúde e da sua família, curso composto por estatísticas, tabelas nutricionais, padrões, dicas de alimentação e sugestões de consumo.
Um curso indicado para estudantes e profissionais de nutrição e demais interessados no assunto.
Autor(a): Mip Cursos

Estude aqui na MIP CURSOS, cursos on line de Segurança do Trabalho, Meio Ambiente, Medicina do Trabalho, Ergonomia, Primeiros Socorros, Prevenção e Combate a Incêndios, Prevenção de Acidentes e vários outros temas atuais, baseados em Normas Regulamentadoras, legilações e procedimentos. Conheça os desafios enfrentados no dia-a-dia e perceba que a qualificação é essencial para o perfeito funcionamento de uma grande, media ou pequena empresa. Entenda como os profissionais atualizados, qualificados e capacitados são importantes para as operações dentro de diversos estabelecimentos Industriais e Comerciais. Estude a distância e aprenda conosco. Matricule-se e comece a aplicar coisas simples na sua empresa, evitando acidentes e garantindo o bem estar dos funcionários. CORPO DOCENTE: Engenheiro de Segurança do Trabalho, Engenheiro Ambiental, Engº Mecânico, Engº Produção, Fisioterapeuta do Trabalho, Gestor Ambiental, Técnico Segurança do Trabalho, técnico em Enfermagem do Trabalho, Bombeiro Civil.
Capítulos
- SAÚDE DEFINIÇÃO
- MACETES BÁSICOS
- O ESTUDO DA SUDE
- DICAS DE ALIMENTAÇÃO
- BENEFÍCIOS
- A IMPORTÂNCIA DOS EXERCÍCIOS
- COMO MELHORAR A SAÚDE MENTAL
- COMO COMEÇAR
- ESQUEMA PARA OS SEDENTÁRIOS
- O MELHOR EXERCÍCIO

Vantagens
Saiba Mais

Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**

* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente

Verso

Física
Mental
e
Espiritual

SAÚDE
NA
FAMÍLIA
SAÚDE É O
RESULTADO DO
CONJUNTO DOS
HÁBITOS SAUDÁVEIS
MACETES BÁSICOS
Faça no máximo três refeições por dia:

Se for possível, não jante.
Em geral os que vivem mais são vegetarianos, porém eles não vivem mais só porque não comem carne, e sim porque praticam um conjunto de hábitos que traz bons resultados:
“Três refeições ao dia, e coisa alguma entre elas - nem mesmo uma maçã - deve ser o limite máximo da condescendência. Os que vão além violam as leis da Natureza e sofrerão a penalidade.”
Review and Herald, 8 de maio de 1983.
As frutas e verduras têm muito menos calorias, e têm combinações perfeitas de vitaminas, fibras e sais minerais
Comer frutas 2 vezes ao dia reduz em 43% a mortalidade geral, por todas as doenças.

Comer saladas verdes diariamente reduz em 35% a mortalidade geral.

O Estudo da Saúde dos Adventistas da Califórnia, mostrou que:
Os adventistas relativamente magros vivem 3 a 4 anos mais.

Fazer exercício físico moderado, regularmente, faz você viver outros 3 a 4 anos mais.

Comer muitas frutas e verduras regularmente garante uma expectativa de outros 4 a 5 anos a mais.
“Não deve haver muitas espécies na mesma refeição, mas todas as refeições não devem constar dos mesmos pratos, sem variação.
A comida deve ser preparada com simplicidade, todavia com tal primor que desperte o apetite. A irmã deve evitar a gordura. Ela prejudica qualquer espécie de prato que prepare. Coma abundância de frutas e verduras.” Test. vol. 2, pág. 63
III. Mude o cardápio todos os dias: