Curso Online de Superando o vicio de fumar.

Curso Online de Superando o vicio de fumar.

Superando o vicio de fumar.

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Superando o vicio de fumar.

Graduada em Análises e Desenvolvimento de Sistemas Graduada em Gestão Financeira Graduada em Pedagogia. Conhecimentos em idiomas na área de ;Inglês e Espanhol.



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Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • Supere o vicío de fumar.

    COMO SUPERAR O VICÍO DE FUMAR
    Clique para adicionar texto
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  • Compreender o motivo para largar o vício. Parar de fumar de acordo com o seu grau de dependência. Cortar a relação de cigarro e prazer. Encontrar uma distração para o hábito. Evitar álcool e cafeína. Praticar atividades físicas. Procurar ajuda médica.

  • Deixe o fumo;

    z

  • Males que o tabagismo pode trazer.

    z

  • Entenda de início superar um vicío não é fácil.

    Não é porque ocorreu uma ou duas, ou até 3 ou mais recaidas que você irá desistir

  • A força de vontade deve vir de dentro de você

    Procure um piscológo

  • Tente comprar remédio que ajude a controlar o vício

    Tenha paciência

  • Tudo tem um tempo

    As coisas boas da vida são dificeis, mas vale a pena lutar por elas.

  • Procure uma igreja ou religião

    Acredite na sua fé

  • Elimine os gatilhos do ato de fumar. ...
    Faça o momento de fumar ser menos prazeroso. ...
    Pare de fumar de uma vez só ...
    Pare de fumar aos poucos. ...
    Atrase o horário do primeiro cigarro. ...
    Utilize substitutos da nicotina. ...
    Busque ajuda médica e psicológica.
    Pare de fumar
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  • Supere o vicío de fumar.
  • Compreender o motivo para largar o vício.
  • Parar de fumar de acordo com o seu grau de dependência.
  • Cortar a relação de cigarro e prazer.
  • Encontrar uma distração para o hábito.
  • Evitar álcool e cafeína.
  • Praticar atividades físicas.
  • Procurar ajuda médica.
  • Deixe o fumo;
  • Males que o tabagismo pode trazer.
  • Entenda de início superar um vicío não é fácil.
  • A força de vontade deve vir de dentro de você
  • Tente comprar remédio que ajude a controlar o vício
  • Tudo tem um tempo
  • Procure uma igreja ou religião