Curso Online de Teoria do Estresse

Curso Online de Teoria do Estresse

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O que é estresse?;Estresores;sintomas do estresse;doenças relacionadas ao estresse;Estresse Ocupacional;Fonte de estresse ocupacional;Estresse e trabalho;Coping;Tipo de estresse;Tratamento;Recursos pra lidar com Estresse(físico);Recursos pra lidar com estresse(psicólogico);criticas.



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Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • Teoria do Estresse

    Teoria do Estresse

  • O que é o estresse?

    O que é o estresse?

    Usos cotidianos
    Hoje tive um dia estressante no trabalho!

  • O que é o estresse?

    O que é o estresse?

    Usos cotidianos
    O transito hoje estava um estresse!

  • O que é o estresse?

    O que é o estresse?

    Usos cotidianos
    Meu filho causou maior estresse na escola!

  • O que é o estresse?

    O que é o estresse?

    Pesquisa na Internet

  • O que é o estresse?

    O que é o estresse?

    Noção tomada da física - tensão
    Síndrome Geral de Adaptação (SGA)
    Uma reação global do organismo para manter o equilíbrio diante de uma demanda do ambiente

  • O que é estresse?

    Estímulos

    Ser Humano

    Mundo interno (pensamentos, sentimentos, emoções

    Mundo externo (meio socioeconômico-cultural, inclusive o trabalho

    STRESS

    Síndrome Geral de adaptação

    Psicossocial

    Biológico

    O que é estresse?

  • O que é o estresse?

    O que é o estresse?

    Síndrome Geral de Adaptação (SGA)

    1ª Fase: Alarme ou Alerta – luta ou fuga
    2ª Fase: Resistência – manutenção da resposta – desgaste
    3ª Fase: Exaustão

  • Estressores

    Estressores

    Acontecimentos biográficos críticos

    Casamento
    Nascimento de um filho
    Morte súbita de uma pessoa

  • Estressores

    Estressores

    Estressores traumáticos

    Assalto
    Acidente

  • Estressores

    Estressores

    Estressores quotidianos 
    Problemas com o peso ou com a aparência
    Problemas de saúde de parentes próximos que exigem cuidados
    Aborrecimentos com acontecimentos diários (cuidados com a casa, aumento de preços, preocupações financeiras, etc)


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