Curso Online de COMPREENDENDO OS TRANSTORNOS DE ANSIEDADE GENERALIZADA E DE PÂNICO. E COMO SUPERAR E TRATAR OS SINTOMAS?
Neste curso, vamos tratar sobre os assuntos referentes ao medo, ansiedade que tanto aflige o ser humano.Focando nos transtornos de ansie...
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“Compreendendo os
Transtornos de Ansiedade Generalizada e de pânico .E como superar e tratar os sintomas?” -
Capítulos
1- Introdução 2- Transtorno de ansiedade x medo Como entender a crise de ansiedade e os passos para vencê-la. 2.1- Sintomas dos transtornos de ansiedade 2.2- Teste sua ansiedade 2.3- Interpretação do teste 2.4- Resumo e conclusão
2.5 - Definição de medo e Ansiedade
2.6 Medo e Ansiedade#rejanepsisaudemental
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2.7- Processo do medo
2.8- Exemplo de pensamento disfuncional
2.9 - Dicas para você seguir
3.0 - Entendendo o Transtorno de Pânico 3.1- Definição: 3.2- Como ocorre o pânico.
#rejanepsisaudemental -
3.3- Sintomas do Transtorno de Pânico.
3.4- Transtorno de Pânico x Crise de Pânico.
3.5- Teste se você sofre de Transtorno de Pânico.
3.6- Interpretação do teste.
3.7- Resumo e conclusão.#rejanepsisaudemental
-
3.8- Terapia Cognitiva
3.9 - Como é o tratamento com a terapia cognitiva
4.0- Considerações Finais
4.1- Referência Bibliográfica.
4.2 - Agradecimentos#rejanepsisaudemental
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1- Introdução:
Neste curso,vamos tratar sobre os assuntos referentes ao transtornos de ansiedade e pânico ,que tem se intensificado nestes últimos anos e dias de Pandemia da COVID-19.
Vamos começar falando um pouco sobre o processo do medo, ansiedade e estresse pela competição e busca de melhor condição de vida nos tempos atuais.Males que afetam profundamente a vida de muitas pessoas , trazendo angústias, tristeza e mal estar. Sintomas estes,que são alguns dos principais fatores os quais, predispõem um indivíduo à depressão e ao transtorno de ansiedade.
#rejanepsisaudemental -
Cerca de 60% dos casos, os episódios depressivos são precedidos pela ocorrência de fatores estressantes, principalmente de origem psicossocial. Além disso, a conhecida influência de fatores genéticos no desenvolvimento da depressão poderia ser decorrente de um aumento da sensibilidade a eventos estressantes.
Por outro lado, as fobias tem sido desencadeadoras do estresse e transtornos de ansiedade. Estes e outros transtornos como a depressão considerada o mal do século e que tem sido causa de grande sofrimento para muitas pessoas em todo o mundo.
Iremos tratar da síndrome de pânico que pode ser desencadeada pelo estresse, medos e transtornos de ansiedade generalizada , assim como seus conceitos,formações e sintomas.
Temas essenciais a quem precisa saber, conhecer e compreender melhor o procedimento desses males que atingem a população , com orientações e formas de tratamento.
#rejanepsisaudemental -
Queremos ressaltar que, o objetivo desse curso é trazer uma compreensão sobre esses transtornos, sintomas e como devem ser tratados.O tratamento portanto, deve ser acompanhado por seu(sua) psicólogo(a) e por psiquiatra.
#rejanepsisaudemental
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Um aviso importante:
Alguns questionários e informações deste curso, sob nenhuma circunstância,pode substituir o diagnóstico médico e psicológico.Ao obter resultado dos mesmos,seria apenas uma hipótese diagnóstica .Então, procure profissionais de saúde mental especializados. As sugestões inseridas nestes tópicos, a seguir, não devem ser aplicadas sem que você consulte um médico.Inferências, conclusões e consequências diretas e indiretas do uso das informações são de sua exclusiva responsabilidade. Portanto, priorize a consulta de um profissional especializado, para que tenha um tratamento adequado a seus sintomas.
#rejanepsisaudemental
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2- Transtorno de ansiedade x medo
Ansiedade é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão, caracterizado por tensão ou desconforto, derivado de antecipação de perigo, de algo desconhecido ou estranho.
Beck, Emery e Greenberg (1985) ofereceram uma perspectiva um pouco diferente sobre medo e ansiedade. Eles definiram medo como um processo cognitivo , envolvendo “ a avaliação de que há perigo real ou potencial em uma determinada situação ”. (1985, p.8, ênfase no original).
A diferença entre o medo e a ansiedade pode ser encontrada em quem sofre de transtorno de pânico, o qual iremos abordar o assunto mais adiante.
#rejanepsisaudemental -
A ansiedade, então, é da maior preocupação para aquelas pessoas que buscam tratamento para um estado aumentado de "nervosismo“, ou agitação, que causam sofrimento e interferências nas atividades da vida diária.
A ansiedade considerada como boa e funcional , é proporcional às dificuldades enfrentadas e portanto promove o enfrentamento saudável.A ansiedade irracional, isto é que vem sem um motivo real, é desproporcional à dificuldade e ou improdutiva diante das dificuldades, causando uma ansiedade patológica e que prejudica nossa vida em todos os sentidos.
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Capítulos
- Capítulos
- 1- Introdução
- 2- Transtorno de ansiedade x medo
- Como entender a crise de ansiedade e passos para vencê-la.
- Exercícios de Respiração Diafragmática e atenção plena ajudam no(a):
- Quadro 1- Preocupações e TAG
- 2.1- Sintomas dos transtornos de ansiedade :
- Um exemplo cognitivo de uma situação de ansiedade e medo:
- 2.2- Teste sua ansiedade:
- 2.3- Interpretação do teste:
- 2.4 -Resumo e Conclusão:
- 2.5-Medo x ansiedade
- 2.6-Processo do medo
- 2.7 - Como entender a crise de ansiedade e passos para vencê-la.
- 2.8-Exemplo de pensamento disfuncional ( desadaptativo) na ansiedade e pânico:
- Surge então a ansiedade..............
- Vejamos o quadro de diferenças entre o medo e a ansiedade:
- 2.9-Dicas para você seguir :
- 3- Entendendo o Transtorno de Pânico :
- 3.1 - Definição:
- 3.2- Como ocorre o pânico:
- 3.3 - Sintomas do Transtorno de Pânico:
- 3.4- Transtorno de Pânico x Crise de Pânico:
- 3.5 -Teste se você sofre de Transtorno de Pânico:
- 3.6-Interpretação do teste:
- 3.7- Resumo e Conclusão:
- 3.8-Terapia cognitiva.
- 3.9-Como é o tratamento com a Terapia Cognitiva.
- 4.0-Considerações finais.
- 4.1- Referências Bibliográficas.
- 4.2-Agradecimento .