Curso Online de Exercícios e técnicas para treino de assertividade específico para psicólógos.

Curso Online de Exercícios e técnicas para treino de assertividade específico para psicólógos.

Esse é um curso de exercícios e técnicas para o Treino de Assertividade específico para os psicólogos utilizarem em suas con...

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Esse é um curso de exercícios e técnicas para o Treino de Assertividade específico para os psicólogos utilizarem em suas consultas com seus pacientes.Este consiste em psicoeducar o paciente sobre os 3 estilos de comportamentos mais frequentes em consultório presencial e online (assertivo, passivo e agressivo) e é uma intervenção bastante utilizada na Terapia Cognitiva Comportamental, por essa trazer muitos benefícios e resultados eficazes. Os pacientes, após alguns treinos em sessões de terapia, conseguem aprender habilidades que os mesmos não possuíam anteriormente. Além disso, foi possível observar e perceber, com os treinos e outras intervenções que houve uma diminuição significativa da ansiedade dos pacientes e uma melhora em suas relações interpessoais.
Logo, o treino de assertividade nas sessões, tem dado ótimos resultados ao ajudar o paciente a aprimorar ou adquirir a assertividade nos eventos e situações do dia a dia.
A assertividade é uma habilidade social que depende muito de uma comunicação eficaz, respeitando simultaneamente os pensamentos e desejos dos outros. As pessoas que são assertivas comunicam de forma clara e respeitosa seus desejos, necessidades, posições e limites aos outros. Não há dúvida de onde elas estão, não importa qual seja o tópico.
Indivíduos com alta assertividade não se esquivam de defender seus pontos de vista ou objetivos, ou de tentar influenciar os outros a ver seu lado. Elas estão abertas a elogios e críticas construtivas. As pessoas podem melhorar sua assertividade por meio de exercícios práticos e experiência.
Conteúdo
1-Agenda de relações: pensamento x sentimento.
2-Técnica do disco arranhado.
3-Exercício de autoavaliação de assertividade.
4-Conhecendo os Comportamentos: assertivo, agressivo e passivo.
5-Conceituação e características de cada comportamento.
6-Exercício de identificação de comportamentos.
7-Inventário de Assertividade para Idosos (IAM) (Andrés e Cobo, 2000).
8- Ensaio para treinamento de assertividade ( Incluindo Formulário de respostas típicas para situações-problema).
9- Perguntas sobre situações problemáticas (modelo para psicólogo).
10-Linguagem e conceitos na Comunicação assertiva ( Role-play-dramatização).
11-Formulário de Cinco Cenas Sociais problemáticas
(Aprenda a distinguir entre os 3 modos de comunicação assertiva.)
12-Técnica da nebulização ou neblina.
13-Confrontando os medos para ser mais assertivo(a).
14-Tabela de autorrelato da assertividade.
15-Desacelerando uma interação de forma assertiva.
16-Declaração de Posição Assertiva. ( Os 4 tipos de dimensões de Posição Assertiva, incluindo o Formulário da Declaração de Posição Assertiva. )
17-Técnica de voltar a fita ( Back Track).
18-Técnica de como ter uma Escuta Ativa.
19-Agradecimentos.
20-Referências Bibliográficas.

Psicóloga Clínica Graduada pela Fumec/MG com experiência em atendimentos clínicos em consultório há 10 anos (Atendimentos para jovens, adultos e idosos), Clínica da Faculdade de Ciências Médicas com Dr. Paulo César Pinho Ribeiro( Pediatra) e Dra. Marília Makarooun (Psiquiatra)na Clínica de Saúde Mental de Adolescentes da Fundação Libanesa/MG por 5 anos consecutivos. Cursos de formação em Psicanálise, experiência em CTI,UTIP, PA em Hospital Geral,Hospital Socor e Mater Dei ( Coordenadora Marisa Decat e Simone Borges) e supervisão de Júnia Antônia Souza Lima).Cursos de Psicanálise e Hospital. Curso abordagem psicológica sobre a dor crônica com Dra.Magna Rosane. Cursos de Neuropsiquiatria em atendimentos adultos e idosos.Curso de Atenção Mindfulness. Curso de Psicossomática, Curso em Psicologia Clínica, e tratamento de Ansiedade e afins. Atualizando constantemente em cursos e pós-graduações. Atendimentos em Consultório particular e atendimentos online dentro das normas de resoluções do Conselho Federal de Psicologia.Escreve artigos para Psiconlinews.Escreve artigos para Psicologia Viva Startup e atende pacientes presencial no consultório e online na Plataforma da Psicologia Viva.Professora graduada em Língua Inglesa pela FALE/UFMG em 2000 desde então professora atuante em escolas , Colégios e cursos de idiomas, aulas particulares e também aulas online.Deus, Amor, compromisso e dedicação são os meus pilares na vida e profissão.



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    #rejanepsisaudemental
    Agressivo
    Passivo
    Assertiv0

  • “Se eu não for por mim, quem será para mim? Mas se eu sou só por mim, o que sou eu? E se não for agora, quando? ”

    Citação de Hillel the Elder

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  • Objetivo do Curso

    Esse é um curso de exercícios e técnicas para o Treino de Assertividade específico para os psicólogos utilizarem em suas consultas com seus pacientes.Este consiste em psicoeducar o paciente sobre os 3 estilos de comportamentos mais frequentes em consultório presencial e online (assertivo, passivo e agressivo) e é uma intervenção bastante utilizada na Terapia Cognitiva Comportamental, por essa trazer muitos benefícios e resultados eficazes. Os pacientes, após alguns treinos em sessões de terapia, conseguem aprender habilidades que os mesmos não possuíam anteriormente. Além disso, foi possível observar e perceber, com os treinos e outras intervenções que houve uma diminuição significativa da ansiedade dos pacientes e uma melhora em suas relações interpessoais.
    Logo, o treino de assertividade nas sessões, tem dado ótimos resultados ao ajudar o paciente a aprimorar ou adquirir a assertividade nos eventos e situações do dia a dia.
    #rejanepsisaudemental

  • Por que precisamos ser assertivos!!!!!!!!

    A assertividade é uma habilidade social que depende muito de uma comunicação eficaz, respeitando simultaneamente os pensamentos e desejos dos outros. As pessoas que são assertivas comunicam de forma clara e respeitosa seus desejos, necessidades, posições e limites aos outros. Não há dúvida de onde elas estão, não importa qual seja o tópico.
    Indivíduos com alta assertividade não se esquivam de defender seus pontos de vista ou objetivos, ou de tentar influenciar os outros a ver seu lado. Elas estão abertos a elogios e críticas construtivas. As pessoas podem melhorar sua assertividade por meio de exercícios práticos e experiência.
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  • Por que precisamos ser assertivos!!!!!!!!

    Uma pessoa que é assertiva, comunica claramente seus desejos e estabelece limites, mas não faz exigências de outras pessoas ou ataca e agride, se seus pedidos não forem atendidos. A capacidade de ser assertivo(a) permite que alguém faça propostas para outras pessoas e defenda a si mesmo(a) ou aos outros de maneira não agressiva. Também pode protegê-los (as) de agressores e outros predadores sociais.
    Do ponto de vista cognitivo, as pessoas assertivas experimentam menos pensamentos ansiosos, mesmo quando estão sob estresse. Do ponto de vista comportamental, as pessoas assertivas são firmes sem serem rudes. Elas reagem a emoções positivas e negativas sem se tornarem agressivos ou recorrer à passividade.
    #rejanepsisaudemental

  • Por que precisamos ser assertivos!!!!!!!!

    Ser assertivo(a) oferece uma série de benefícios, desde menos ansiedade e depressão, até também um maior senso de agência e melhores relacionamentos. A assertividade é frequentemente associada a uma maior auto-estima e confiança.
    #rejanepsisaudemental

  • Quais são alguns perigos de não se afirmar?

    As pessoas que não conseguem se afirmar podem apresentar sensibilidade às críticas, extrema passividade, insegurança, ansiedade ou até baixa autoestima. Elas podem ser tratadas como capachos emocionais cujas necessidades sempre vêm em segundo lugar.
    Em casos extremos, elas podem perder completamente de vista o que precisam e querem na vida.
    #rejanepsisaudemental

  • A importância de sermos assertivos

    Pessoas assertivas tendem a projetar confiança. Elas mantêm contato visual, têm boa postura e usam a linguagem corporal de forma eficaz. Elas são capazes de expressar seus pensamentos e crenças de forma honesta e razoável e encorajam outras pessoas a fazerem o mesmo.
    Ser assertivo (a) significa defender os próprios direitos sem desrespeitar os de ninguém. Envolve gerenciar o estresse, resolver problemas à medida que surgem e manter a calma, não importa como a outra pessoa reaja.
    #rejanepsisaudemental

  • A importância de sermos assertivos

    As pessoas assertivas são capazes de ser honestas sobre seus pensamentos e sentimentos de maneira respeitosa. Elas ouvem ativamente e consideram as perspectivas de outras pessoas.
    Pessoas assertivas são capazes de manter o controle sobre seus sentimentos e admitir quando cometeram um erro.
    #rejanepsisaudemental

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  • ?Se eu não for por mim, quem será para mim? Mas se eu sou só por mim, o que sou eu? E se não for agora, quando? 
  • Objetivo do Curso
  • Por que precisamos ser assertivos!!!!!!!!
  • Quais são alguns perigos de não se afirmar?
  • A importância de sermos assertivos
  • Conteúdo
  • Agenda de relações: pensamento x sentimento
  • Técnica do Disco Riscado ou Quebrado
  • Exercício de autoavaliação de assertividade.
  • Conhecendo os Comportamentos: assertivo, agressivo e passivo.
  • Escreva abaixo como você se reconhece diante das características de comportamentos. ( Pode verificar o quadro-modelo) :
  • Conceituação e características de cada comportamento
  • Vejamos alguns exemplos característicos de cada comportamento em interações sociais :
  • Escreva como você se vê, diante das características de comportamentos:( confira com os exemplos dados anteriormente) :
  • Inventário de Assertividade para Idosos (IAM) (Andrés e Cobo, 2000)
  • FATORES DO IAM
  • Ensaio para treinamento de assertividade ( Incluindo Formulário de respostas típicas para situações-problema.)
  • Formulário CBT#23-001 ( Terapia Cognitiva Comportamental) Formulário de Resposta típica a situações problemáticas.
  • Perguntas sobre situações problemáticas (modelo para psicólogo)
  • Linguagem e conceitos na Comunicação assertiva ( Role-play-dramatização)
  • Formulário de Cinco Cenas Sociais problemáticas- (Aprenda a distinguir entre os 3 modos de comunicação.)
  • Cena 1
  • Cena 2
  • Cena 3
  • Cena 4
  • Cena 5
  • Respostas:
  • Técnica da nebulização ou neblina.
  • Exemplo:
  • Confrontando os medos para ser mais assertivo(a)
  • Tabela de Autorrelato da Assertividade
  • Desacelerando uma interação de forma assertiva
  • Declaração de Posição Assertiva
  • 1ª Dimensão
  • Alguns exemplos de declarações de posição assertiva.
  • Formulário de Declaração de Posição Assertiva
  • Técnica de voltar a fita ( Back Track)
  • Exemplos:
  • Recapitulando
  • Como ter uma Escuta ativa
  • Recapitulando
  • Agradecimentos
  • Referências Bibliográficas