Curso Online de Recursos terapêuticos para trabalhar o autoconhecimento com Adolescentes, Jovens e Adultos.

#rejanepsisaudemental

Conteúdo
1 - Exercício de autoconhecimento das atividades rotineiras. (Adolescentes, jovens e Adultos).
2- Exercícios de perguntas de autoconsciência sobre valores e objetivos da vida. (Adolescentes, jovens e Adultos).
3- Exercícios de perguntas de autoconhecimento de personalidade. ( Jovens e Adultos).
4- Atividade sobre identidade para adolescentes. ( individual ou em grupos)
5- Exercícios de perguntas de autoconhecimento sobre relacionamentos. ( Adultos).
6- Exercício de autoconceito: Quem sou eu ? (Adolescentes, jovens e adultos).
7- Atividade de entrevista -Planilha das faíscas. ( Adolescentes e jovens).
8- Planilha de autoconsciência dos pontos fortes e dos pontos fracos. ( Adolescentes)
9- Técnica da Cadeira de Aterramento ( Jovens e adultos).
10- Importância da autoconsciência em um ambiente de trabalho. ( Jovens e Adultos)
11 - Planilha de gatilhos como atividade para funcionários no ambiente de trabalho .
( Jovens e Adultos) ( Individual ou em grupos).

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Conteúdo
12- Exercício para Desenvolver seus Pontos Fortes- Uma história baseada em imagem positiva.
(Atividade e Questões a serem consideradas sobre a história escrita pelo paciente ou
participantes de grupos). ( Adolescentes, Jovens e Adultos.)( Individual ou grupos).
13- Dinâmica de Autoconhecimento para grupos : Você e a estrada ( Jovens e Adultos).
14- Questionário : Conhecendo minha forma de lidar com os conflitos da vida.
( Jovens e Adultos)( Individual ou em grupos).
15- Baralho do Autoconhecimento : Quem sou eu ? ( Adolescentes, Jovens e Adultos).
( Individual ou Grupos).
16- Dinâmica de Autoconhecimento para grupos- Viagem de Navio ( Jovens e Adultos).
17- Exercício para Autodescoberta- Escolha profissional.(Jovens e Adultos) ( Individual ou em grupos).
18- Exercício: Mapeando o seu autoconhecimento (Jovens e Adultos)( Individual ou grupos).
19- Referência Bibliográfica .
20- Agradecimentos.

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Segundo os termos da psicologia, o autoconhecimento ou autoconsciência, é o que você conhece de si mesmo (a), de seus gostos, com se preocupa, o que lhe determina, valores, princípios, do que é capaz ou não e etc. A autoconsciência é frequentemente definida como a capacidade de se engajar em algum tipo de consciência reflexiva.
À medida que você desenvolve uma consciência de si mesmo(a), você começa a se conectar com sua própria identidade única. À medida que você se concentra em si mesmo e começa a avaliar seu comportamento atual, em comparação com seus padrões e valores internos, você se torna autoconsciente e se torna um avaliador objetivo de si mesmo.
Nesse CURSO, teremos muitos exercícios, atividades, dinâmicas, questionários, técnicas e um baralho incluso que você, psicólogo(a) pode utilizar em suas sessões para desenvolver o autoconhecimento e ou autoconsciência de seus pacientes. que você pode fazer com seu paciente de forma individual ou em grupos.Pode ser utilizado para atendimentos presenciais e online. Aplicação para Adolescentes, Jovens e Adultos.
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Exercício de Autoconhecimento
Objetivo: Conhecer as atividades do dia a dia do seu paciente. Aquelas atividades das quais ele ou ela gosta e não faz ou que não gosta e faz e assim por diante.
Aplicação: Adolescentes, jovens e Adultos.
Instruções: Imprima para seu paciente presencial ou tire fotos e envie para seu paciente online ,o quadro, para que preencha , escrevendo 3 atividades em cada situações dos quadrantes a seguir.
Após o preenchimento deste quadro, faça perguntas sobre cada situação mencionada com seu paciente durante a sessão e intervenha nos pontos importantes apontados pelo seu paciente.
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Exercício de Autoconhecimento
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Objetivo: Conhecer o(a) paciente através de questões de autoconhecimento, perguntas de autoconsciência sobre valores e objetivos de vida do(a) mesmo(a).
Aplicação: Adolescentes, jovens e adultos.
Instruções : Durante a sessão faça as perguntas para que o paciente vá respondendo, ou , se preferir, pode entregar as perguntas de autoconsciência impressa para serem preenchidas previamente antes da sessão e pedir para levar para sessão. E pode enviar por fotos no caso de atendimentos online. Pode ser feita em grupos de psicoterapia. Depois, ir posicionando as intervenções dentro de cada questão respondida e que se fizer necessária para o paciente ou pacientes durante pelo menos 2 sessões aproximadamente.
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