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As barras de cereal podem ser personalizadas com uma mensagem e dicas de saúde especial sendo perfeito para ativar o consumo dos seus clientes.

A importância da barra de cereal

‘Barra de cereais faz bem Se tem uma coisa que é muito prática e que caiu no gosto, são as barras de cereais. Não pesam na bolsa, podemos guardar no trabalho, levar pra academia, sendo uma opção muito boa para incluirmos a nossa dieta. Muito fácil.

Como devemos consumir.

O melhor horário para consumirmos essas barrinhas, são nos intervalos das principais refeições, pois dão sensação de saciedade e evita as beliscadas erradas.

‘O objetivo de se consumir a barrinha de cereais é de apenas diversificar a alimentação, assim como são feitos com os iogurtes, frutas, queijos.

Valor nutricional

Cada barra de cereal tem seu valor nutricional variado e indicados para uso antes da atividade física e para regularização do intestino.

O ideal de ingestão diária de fibras é entre 25 e 30g e a maioria das barrinhas não têm nem 1g.

light/Convencional

As barras de cereais Light, também tem diferenças que valem ser observadas.

A diferença entre a convencional para light é de 30 calorias, ou seja muito pouco e desnecessário para quem tem um hábito alimentar controlado.

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INGREDIENTES

Cereais como o trigo, a aveia, o milho, o arroz, a cevada e o centeio são muito importantes por seu excelente a de energia com base nos seus conteúdos de carboidratos, como também o aporte de fibras.

Nas versões integrais, possuem proteínas vegetais incompletas que podem se combinar com outras proteínas, melhorando a sua qualidade.

Têm pouca gordura, porém do tipo insaturadas, benéficas para a nossa saúde, complexo vitamínicos do tipo B (exceto B12, de origem animal), e minerais como ferro, magnésio, fósforo e potássico.

Por serem de origem vegetal, não contém colesterol.

As versões integrais também têm fibras que contém fito químicos, substâncias bioativas que protegem nosso corpo de doenças crônicas como cardiopatias e até mesmo o câncer.

Este grupo de alimentos são lentamente assimilados e proporcionam energia por um longo tempo.

INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

As barras de cereal comuns geralmente pesam 23 gramas, e possuem, em média, 100 calorias.

Algumas versões mais lights chegam a ser mais leves, e ficam entre 60 e 70 calorias.

Em relação às gorduras, costumam aparecer entre 2 e 4 gramas por unidade, e têm baixo teor de sódio.
Barras proteicas têm 220 calorias, e entre 55 e 8 gramas de gordura. Esse tipo de barra, assim como as energéticas (calóricas), tem um teor de sódio bem maior.