Curso Online de A Importância da Musculação
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Curso Online de A Importância da Musculação

Com este curso online você pode estudar em casa com um material de qualidade, onde poderá obter o seu certificado de 40 horas, para apres...

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Carga horária: 40 horas

De: R$ 50,00 Por: R$ 29,99
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Mais de 550 alunos matriculados no curso.

Certificado digital Com certificado digital incluído

Com este curso online você pode estudar em casa com um material de qualidade, onde poderá obter o seu certificado de 40 horas, para apresentação em processos seletivo, como títulos em concurso público, como carga horária extra curricular em faculdade ou universidades e uma melhor colocação profissional no mercado de trabalho, compreendendo a Importância da Musculação. Pelo ensino a distância você poderá fazer o Curso A Importância da Musculação, que abrirá novos horizontes profissionais para quem deseja aprender novos conceitos e novas maneiras de promover a motivação, participação e interação entre as pessoas e o conhecimento, através da abordagem de temas importantes, entre outros assuntos relevantes. O setor de produção e consumo, é de longe o que mais emprega no país, e através desse curso online você terá todas as habilidades necessárias para trabalhar com Musculação.
No ao final do curso, você terá direito ao certificado online sem nenhum curso adicional, seu certificado tem validade em todo Brasil.

Nome: Ronaldo Moreira Radimann Formação:Superior - Licenciatura Plena em Educação Física e Gestão Ambiental --- Práticas educacionais na educação infantil, ensino fundamental e médio.


- Marivaldo Pereira Da Silva

- Rogerio Santana Vargas Leal

- Rossano Oliveira Araujo

- Roberto Rocha Gouveia

- Joelma Nunes De Menezes

- Wanderley Da Silva Dos Santos

- Ádon Sena Cruz

- Rodrigo Pinheiro Do Nascimento

- Solange Gonçalves Da Silva

- João Paulo Lima Da Silva

- Rita Maroto Da Cruz

  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
  • Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa.**
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.
  • Certificado de 40 Horas

    Curso A Importância da Musculação

  • Com este curso online você pode estudar em casa com um material de qualidade, onde poderá obter o seu certificado de 40 horas, para apresentação em processos seletivo, como títulos em concurso público, como carga horária extra curricular em faculdade ou universidades e uma melhor colocação profissional no mercado de trabalho, compreendendo a Importância da Musculação.

  • Pelo ensino a distância você poderá fazer o Curso A Importância da Musculação, que abrirá novos horizontes profissionais para quem deseja aprender novos conceitos e novas maneiras de promover a motivação, participação e interação entre as pessoas e o conhecimento, através da abordagem de temas importantes, entre outros assuntos relevantes.

  • O setor de produção e consumo, é de longe o que mais emprega no país, e através desse curso online você terá todas as habilidades necessárias para trabalhar com Musculação.
    No ao final do curso, você terá direito ao certificado online sem nenhum curso adicional, seu certificado tem validade em todo Brasil.

  • Introdução

    Introdução

    Ao iniciarmos o curso podemos destacar que a Atividade Física procurando modelar o corpo existe entre os seres humanos desde o início dos tempos.

  • Conceito de Músculo Sistema Muscular O Desenvolvimento do Culturismo A Musculação e sua Transformação A História da Humanidade esteroides anabolizantes Os Alongamentos e sua Importância Flexibilidade e sua Importância Prática de Musculação Sequência de Treino Básico de Força Muscular treino de hipertrofia O Músculo e a Musculação

    Conceito de Músculo Sistema Muscular O Desenvolvimento do Culturismo A Musculação e sua Transformação A História da Humanidade esteroides anabolizantes Os Alongamentos e sua Importância Flexibilidade e sua Importância Prática de Musculação Sequência de Treino Básico de Força Muscular treino de hipertrofia O Músculo e a Musculação

  • Na primeira unidade deste curso, você vai aprender sobre o conceito de músculo e o que é sistema muscular. Saberá, também, como a musculação se transformou na história da humanidade até o desenvolvimento do culturismo. Além disso, conhecerá o mito de Milon de Crotona, um dos primeiros a utilizar as atividades físicas para adquirir força e musculatura.

  • Na segunda unidade, você aprenderá sobre esteroides anabolizantes e poderá refletir sobre as questões que acompanham o uso desta polêmica substância. Verá, também, como o alongamento e a flexibilidade são fundamentais para uma saudável prática de musculação.

  • Poderá analisar como uma dieta balanceada é ideal para uma prática esportiva que usa a força. Ainda nesta unidade, terá exemplo de uma sequência de treino básico de força muscular.

  • Na última unidade, você aprenderá sobre o que é Educação Física e acompanhará sua trajetória na história da humanidade e perceberá como ela é importante para o desenvolvimento da sociedade.

  • Conhecerá os princípios de Joe Weider, o norte-americano responsável pelo nível que o culturismo alcançou hoje, e entenderá o porquê sua técnica é tão usada em academias e demais situações de treino de hipertrofia. Por fim, terá exemplo de uma sequência de treino avançado de força muscular.


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  • MÓDULO I: INTRODUÇÃO
  • Conceito de Músculo Sistema Muscular
  • A História da Musculação
  • O Desenvolvimento do Culturismo
  • A Musculação e sua Transformação
  • A História da Humanidade Esteroides Anabolizantes
  • Os Alongamentos e sua Importância
  • Flexibilidade e sua Importância
  • Prática de Musculação
  • MÓDULO II: CONCEITOS BÁSICOS
  • Sequência de Treino Básico de Força Muscular
  • Treino de Hipertrofia
  • O Músculo e a Musculação
  • O Músculo e a Musculação
  • Características e Utilização de Whey Protein
  • MÓDULO III: DEFINIÇÕES DO SISTEMA MUSCULAR
  • O Sistema Muscular
  • Tecido Muscular Liso
  • Tipos de Tecido Muscular
  • Atividade Física para Gestantes
  • MÓDULO IV: CONCEITOS ATUAIS
  • Musculação e o Idoso
  • Musculação para Adolescentes
  • Hipertrofia e Hiperplasia
  • Hipertrofia em Mulheres
  • O Culturismo ou Fisiculturismo
  • Atividade Intermediária
  • Principais Benefícios da Atividade Física para o Corpo
  • Saúde e Treino Básico de Força Muscular
  • Esteroides Anabólicos
  • MÓDULO V: DESENVOLVIMENTO MUSCULAR
  • Alongamento e Flexibilidade
  • Força Muscular e Nutrição
  • Avaliação Física
  • Exercícios e Grupamentos
  • Aquecimento e seus Benefícios Psicológicos
  • Ginástica Laboral
  • Musculação e Treinos em Excesso
  • A Importância do Personal Training