Curso Online de A Importância da Musculação

Certificado de 40 Horas

Curso A Importância da Musculação

Com este curso online você pode estudar em casa com um material de qualidade, onde poderá obter o seu certificado de 40 horas, para apresentação em processos seletivo, como títulos em concurso público, como carga horária extra curricular em faculdade ou universidades e uma melhor colocação profissional no mercado de trabalho, compreendendo a Importância da Musculação.

Pelo ensino a distância você poderá fazer o Curso A Importância da Musculação, que abrirá novos horizontes profissionais para quem deseja aprender novos conceitos e novas maneiras de promover a motivação, participação e interação entre as pessoas e o conhecimento, através da abordagem de temas importantes, entre outros assuntos relevantes.

O setor de produção e consumo, é de longe o que mais emprega no país, e através desse curso online você terá todas as habilidades necessárias para trabalhar com Musculação.
No ao final do curso, você terá direito ao certificado online sem nenhum curso adicional, seu certificado tem validade em todo Brasil.

Introdução

Ao iniciarmos o curso podemos destacar que a Atividade Física procurando modelar o corpo existe entre os seres humanos desde o início dos tempos.

Conceito de Músculo Sistema Muscular O Desenvolvimento do Culturismo A Musculação e sua Transformação A História da Humanidade esteroides anabolizantes Os Alongamentos e sua Importância Flexibilidade e sua Importância Prática de Musculação Sequência de Treino Básico de Força Muscular treino de hipertrofia O Músculo e a Musculação

Na primeira unidade deste curso, você vai aprender sobre o conceito de músculo e o que é sistema muscular. Saberá, também, como a musculação se transformou na história da humanidade até o desenvolvimento do culturismo. Além disso, conhecerá o mito de Milon de Crotona, um dos primeiros a utilizar as atividades físicas para adquirir força e musculatura.

Na segunda unidade, você aprenderá sobre esteroides anabolizantes e poderá refletir sobre as questões que acompanham o uso desta polêmica substância. Verá, também, como o alongamento e a flexibilidade são fundamentais para uma saudável prática de musculação.

Poderá analisar como uma dieta balanceada é ideal para uma prática esportiva que usa a força. Ainda nesta unidade, terá exemplo de uma sequência de treino básico de força muscular.

Na última unidade, você aprenderá sobre o que é Educação Física e acompanhará sua trajetória na história da humanidade e perceberá como ela é importante para o desenvolvimento da sociedade.

Conhecerá os princípios de Joe Weider, o norte-americano responsável pelo nível que o culturismo alcançou hoje, e entenderá o porquê sua técnica é tão usada em academias e demais situações de treino de hipertrofia. Por fim, terá exemplo de uma sequência de treino avançado de força muscular.