Curso Online de EMAGRECER COM ESPORTE E NUTRIÇÃO
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Curso Online de EMAGRECER COM ESPORTE E NUTRIÇÃO

Este curso aborda a problemática da relação entre o exercício físico com o emagrecimento, a condição física e o papel da nutrição.

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Este curso aborda a problemática da relação entre o exercício físico com o emagrecimento, a condição física e o papel da nutrição.

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- Marly Fernandes De Oliveira

- Danillo De Oliveira Mello

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  • EMAGRECIMENTO, ATIVIDADE FÍSICA E NUTRIÇÃO –Prescrição do exercício

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  • Os tipo de exercício físico
  • Existem dois tipos de exercício físico
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  • Exemplos de exercícios anaeróbios são:
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  • Exercício físico aeróbio
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  • Metodologia do treinamento de musculação
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  • Número de repetições x carga
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  • Intervalos
  • Abordagens tensional x metabólica
  • DEFINIÇÃO DE CONCEITOS
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  • Metabolismo dos nutrientes
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