Curso Online de Cuidados com a pele do rosto

Curso Online de Cuidados com a pele do rosto

O rosto é o cartão de visita de toda mulher e motivo de preocupação que surge ainda na adolescência, quando aparecem as espinhas. Cuidar ...

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O rosto é o cartão de visita de toda mulher e motivo de preocupação que surge ainda na adolescência, quando aparecem as espinhas. Cuidar da pele do rosto não é uma tarefa fácil e exige disciplina para cumprir uma rotina diária, que envolve limpeza, tonificação e esfoliação (quando necessários) e hidratação.

Licenciada em Estudos Europeus pela Universidade Lusófona do Porto. Desenvolve a sua actividade profissional como Assessora de Imprensa e como formadora. Tem conhecimento e experiência em Formação a distância, tanto em ambientes síncronos como assíncronos, nomeadamente através de plataformas LMS. Possuí várias formações realizadas através de plataformas de formação à distância. Ministra formação sobre variados assuntos.Os seus interesses são diversificados salientando-se a política, as artes decorativas, saúde, alimentação saudável e bem-estar, religião e esoterismo.



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Frente do certificado Frente
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  • Cuidados com a Pele do Rosto

  • Introdução

  • O rosto é o cartão de visita de toda mulher e motivo de preocupação que surge ainda na adolescência, quando aparecem as espinhas. Cuidar da pele do rosto não é uma tarefa fácil e exige disciplina para cumprir uma rotina diária, que envolve limpeza, tonificação e esfoliação (quando necessários) e hidratação.

  • O primeiro incômodo da maioria das mulheres é o surgimento da acne, que inicia no começo da adolescência e pode durar até a fase adulta. As principais causas são histórico familiar, desequilíbrio hormonal, hábitos alimentares, entre outros, que podem ser diagnosticados com uma consulta ao dermatologista.

  • A esfoliação e tonificação não são obrigatórias. Tudo depende da pele da pessoa. É necessário que cada mulher saiba se a sua pele é oleosa, normal ou seca para tomar os cuidados essenciais.

  • Alguns cuidados são básicos para cuidar do rosto:

    1 - Limpar a pele duas vezes ao dia;
    2 - Hidratar a pele à noite;

  • 3 - Remoção da maquiagem, com uso de um produto específico para tal finalidade;
    4 - Usar protetor solar;
    5 - Não fumar;
    6 - Beber no mínimo dois litros de água diariamente;

  • 7 - Não tomar muito sol;
    8 - Dormir bem;
    9 - Manter uma alimentação saudável;
    10 - Usar produtos adequados para o tipo de pele.

  • Os tipos de Pele

  • Conhecer o seu tipo de pele é fundamental para conseguir tomar a decisão acertada ao escolher os cuidados específicos de acordo com as necessidades da sua pele.

  • Os seus genes são certamente os maiores responsáveis pelo tipo de pele que você tem. Sendo a pele um órgão do seu corpo, tal como os outros órgãos, as suas características são determinadas geneticamente, isto é, você já nasce com elas definidas.


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  • Cuidados com a Pele do Rosto
  • Introdução
  • Os tipos de Pele
  • Como identificar o seu tipo de pele
  • Cuidados diários com a pele do Rosto - Passo a Passo
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