Curso Online de Mindfulness( Atenção Plena), autocuidado, bem-estar, beleza natural, sustentável e holística

Carolina Rezende de Souza: Cientista Social; Socióloga; Terapeuta natural; Aromaterapeuta, Cromoterapeuta e especialista MBA Coaching Beleza Natural, Sustentável e Holística.
Total: 05 horas

Boas- vindas: Seja bem-vindo ( o) ao curso “Mindfulness, autocuidado, bem-estar, beleza natural, sustentável e holística”. Buscamos por meio deste curso, oferecer um conteúdo que contribua enormemente para o seu desenvolvimento pessoal, profissional, e inclusive no que se refere à promoção da sua qualidade de vida, autocuidado e bem-estar em um cenário atual altamente estressante e caótico. Tenha um ótimo curso! Ele terá um total de 5 módulos. Bons estudos!
Contato e suporte: Para sanar dúvidas referentes ao conteúdo, bem como outras questões que você considerar importantes, entre em contato pelo seguinte e-mail: carolzitacs@hotmail.com ou pelo 31 996384864

Módulo 1: A questão dos cosméticos convencionais e seus impactos na saúde humana e no meio ambiente
Módulo 2: O surgimento do consumo consciente, o movimento Slow Beauty, a Cosmética Natural, o autocuidado integral, o bem-estar, a beleza natural, sustentável e holística
Módulo 3: A Mindfulness- Atenção Plena: Origens, definições e benefícios;
Módulo 4: Relações da Mindfulness- Atenção Plena com a promoção do autocuidado integral, do bem-estar, da beleza natural, sustentável e holística;
Módulo 5 Exercícios e práticas para a articular Mindfulness, autocuidado integral, bem-estar, beleza natural, sustentável e holística no cotidiano
Considerações Finais
Referências bibliográficas

Evidenciamos a existência de uma indústria cosmética que se caracteriza imensamente pela utilização de substâncias que ameaçam a saúde humana, bem como o meio ambiente , e cujos usos estão relacionados com a imposição de padrões de beleza extremamente nocivos para o bem-estar e para a qualidade de vida dos diferentes atores sociais envolvidos, principalmente as mulheres.

Desta forma, constatamos a existência dos impactos da ditadura da beleza por meio da criação de imagens corporais femininas negativas e distorcidas, diante dos estereótipos e visões de beleza inatingíveis impostas pela mídia, e consequentemente capazes de gerar frustrações, distorções, distúrbios subjetivos da imagem e alimentares. Questões estas que também estão relacionadas com o uso excessivo de cosméticos sintéticos/ convencionais.

A Revolução Industrial , que ocorreu na Inglaterra no início do século XIX, foi decisiva para a configuração da indústria cosmética atual, bem como para a utilização de grandes substancias químicas e tóxicas, através da utilização da ureia, soda, glicerina, entre outros produtos com objetivos de conferir maior estabilidade aos produtos, e consequentemente o atendimento da demanda em larga escala, já que a cosmética que era realizada no plano artesanal, agora passa a ser realizada em larga escala.

A Revolução Industrial , neste sentido, foi de extrema relevância para a configuração da cosmetologia atual, altamente marcada pela utilização de um grande número de substâncias nocivas à saúde e ao meio ambiente, e por estar inserida em um mundo capitalista, materialista, individualista, caótico, acelerado, que valoriza visões padronizadas de beleza, extremamente opressivas, que desconsideram a diversidade dos corpos femininos, e valorizam essencialmente a promoção da juventude, e mais do que isto, priorizam o uso excessivo de cosméticos convencionais extremamente tóxicos/ nocivos.

Desta forma, as substâncias contidas nos cosméticos convencionais e sintéticas podem causar alergias, coceiras, bem como doenças graves em médio e longo prazo, além de contribuírem para a degradação ambiental por meio do consumo desenfreado e nada consciente em diferentes contextos globais e locais.

Exemplos de substâncias nocivas e tóxicas que compõem os cosméticos convencionais e sintéticos: Parabenos; Corantes sintéticos; Ftalato, Tricolasan; Lauriléter sulfato de sódio e lauril sulfato de sódio, Formaldeído; Tolueno; Propilenoglicol; Álcool isopropílico
Parabenos: Tem a função de impedir a proliferação de bactérias. Presente em sabonetes corporais, desodorantes, xampus, cremes de limpeza facial . No organismo, está associado ao aumento do risco de desenvolver câncer de mama.

Corantes sintéticos: Substância bastante presentes nos cosméticos são os corantes sintéticos, especialmente os derivados do petróleo ou do alcatrão de carvão. São cancerígenos e, a curto prazo, provocam também irritações na pele.

Ftalato: Substância tóxica. Tem seus efeitos relacionados a problemas hormonais, que levam ao câncer de mama, a problemas reprodutivos em homens e mulheres. Presente em esmaltes, perfumes e loções e em sprays de cabelo. Usada para melhorar a textura dos cosméticos.