Curso Online de INTRODUÇÃO A MASSAGEM

INTRODUÇÃO A MASSAGEM

- Profª: Andressa Zafra

Profª: Andressa Zafra

MASSAGEM

Massagem

A massagem consiste em um conjunto de manipulações, de movimentos leves ou com maior pressão, de acordo com a necessidade e objetivo desejado. Ela é utilizada para fins de prevenção e  restauração do estado físico ou melhoramento estético, utilizada também em atletas antes e pós competição. Pode ser corporal e facial.
 

História

A massagem no oriente já era conhecida antes de surgir a escrita, por seu valioso recurso natural e como meio de conservar a beleza e a saúde do corpo, mesmo sem os conhecimentos de anatomia e fisiologia até então.          
Hipócrates, 460 a 370 a.C., pai da medicina na Grécia antiga, já indicava a massagem como recurso terapêutico, quando bem aplicada.

História

Abandonada por séculos, por tabus religiosos e perseguições, em 1510, Ambroise Parré foi o primeiro médico a escrever sobre massagem. Desde então a massagem voltou a ser usada, nos séculos XVI à XIX .
No século XIX, surge o pai da ginástica sueca, Peter H. Ling, que a utilizou no desporto, no Instituto de Ginástica de Estocolmo, e observou seu valor como terapia de apoio.
A partir daí foi a massagerm foi difundida amplamente.

Necessidades da Massagem

Há muitos fatores que contribuem no processo degenerativo das células e músculos e no envelhecimento precose, contamos alguns: sol em excesso, grandes variações de temperatura, uso de roupas apertadas, banhos muito quentes, vida sedentária e alimentação não balanceada.

Necessidades da Massagem

A massagem não visa substituir a ginástica ou exercício voluntário, antes disso, deve ser vista como complemento dos exercícios ativos.
A massagem deve ser realizada com cuidados, respeitando estruturas como a pele, vasos arteriais, venosos e linfáticos, e não deve provocar hematomas ou dor. E, então, com o estímulo dos órgãos responsáveis pela nutrição dos tecidos e eliminação de toxinas, ocorre a sensação de bem estar.

Efeitos Fisiológicos da Massagem

Sobre a pele: há aumento de temperatura no local de aplicação, pode ocorrer hiperemia e resposta a vasodilatação no local, além de ação esfoliante e remoção de células mortas e desobstrução de poros. 

Sobre o tecido subcutâneo: com manobras mais enérgicas pode-se atingir este tecido, e pode ocorrer reparação de males causados pela insuficiência circulatória.
 

Efeitos Fisiológicos da Massagem

Sobre os músculos: a massagem estimula a nutrição celular, através do melhor fluxo sangüíneo, e por conseqüência melhora as propriedades de contratilidade, elasticidade e tonicidade das células musculares.
 
Sobre a circulação sangüínea e linfática: a massagem aumenta momentaneamente o fluxo sangüíneo e a ação das manobras faz a estimulação da circulação linfática, que contribui na remoção de restos metabólicos e líquidos intersticiais.
 

Efeitos Fisiológicos da Massagem

Sobre o Sistema Nervoso: na massagem enérgica acontece a excitação das terminações nervosas, enquanto que a massagem suave e prolongada tem ação calmante.

Sobre as Vísceras: atua por efeito reflexo. As manobras sobre a parede abdominal auxiliam o peristaltismo intestinal.
 
Ação psicológica: o (a) paciente ao ser submetido às técnicas de massagem, terá sensação terapêutica, bem estar e de conforto dada pelo toque das mãos do (a) massoterapeuta.

Tipos de Massagem: