Curso Online de Alimentação do Idoso

Este curso aborda o conhecimento sobre o processo de envelhecimento e alterações fisiológicas na terceira idade e a identificação das necessidades nutricionais do idoso e o papel da nutrição no processo de envelhecimento.

Curso indicado para idosos, familiares de idosos, cuidadores de idosos, enfermeiros e todos os que têm contacto com idosos durante a sua alimentação.

O processo de envelhecimento faz parte do ciclo natural da vida, sendo influenciado tanto pelo estilo de vida quanto por fatores genéticos.

Uma alimentação saudável e a prática regular de atividades físicas, por exemplo, são medidas importantes para auxiliar um envelhecimento ativo.

Para envelhecer com saúde e qualidade de vida, como também em todas as fases da vida, a alimentação deve ser variada e equilibrada, referenciada pela cultura alimentar, harmônica em quantidade e qualidade, naturalmente colorida e segura do ponto de vista da higiene.

É importante estabelecer rotinas saudáveis de vida, mesmo nas idades mais avançadas, para poder manter o corpo, a mente o espírito em equilíbrio.

As causas dos problemas nutricionais dos idosos dividem-se em 3 grupos:
Causas sociais (recursos económicos, falta de apoio de familiares e amigos, falta de apoio das estruturas oficiais);
Causas psicológicas (isolamento, falta de ocupação, sensação de inutilidade, problemas familiares, doenças crónicas);

Causas médicas (polipatologia, polifarmacologia).