Curso Online de ESTRESSE O MAL DO SÉCULO
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Curso Online de ESTRESSE O MAL DO SÉCULO

*INTRODUÇÃO; *ONDE SURGIU O TERMO ESTRESSE; *FASES DO ESTRESSE; *TIPOS DE ESTRESSES; *COMO CONTROLAR O ESTRESSE; *REAÇÕES FÍSICAS E PSIC...

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*INTRODUÇÃO;
*ONDE SURGIU O TERMO ESTRESSE;
*FASES DO ESTRESSE;
*TIPOS DE ESTRESSES;
*COMO CONTROLAR O ESTRESSE;
*REAÇÕES FÍSICAS E PSICOLÓGICAS SOBRE O EFEITO DO ESTRESSE;
*TIPOS DE DOENÇAS DESENCADEADAS PELO ESTRESSE;
*FATORES ESTRESSORES;
*PRINCIPAIS CAUSAS DE ESTRESSE;
*GRAU DOS AGENTES ESTRESSORES;
COMO TRATAR O ESTRESSE NOS DIAS ATUAIS.

Minas Especializações; *Graduando em Gestão Ambiental, *Técnico em Segurança do Trabalho Reg.MTE nº 25.482/MG; *Bombeiro Profissional Civil - Nível 2 -ABNT/NBR 14.276; *NR 33 Supervisor de Entrada em Espaço Confinado; *Instrutor de Curso de Operador de Empilhadeiras; *Coordenador de Brigada de Emergência; E-mail: tecsegtrab.aguiar@hotmail.com.br ou tecsegtrab.aguiar@gmail.com - Siga no Blog: http://aguiarsst.blogspot.com/ Cursos Complementares: *Política Nacional de Gerenciamento de Resíduos Sólidos - PNGRS; * OHSAS 18000:2007 - Sistema de Gestão de saúde e Segurança Ocupacional; *Brigadista de Incêndio; * TPM - Total Perfeição da Manufatura; *NR 10 - Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade; *Curso de Operador de Empilhadeiras -SEST/SENAT; *MOPP - Movimentação e Operação de Produtos Perigosos; *Curso de Auto Controle (Qualidade) - SENAI; *Legislação Trabalhista - SENAI; *Educação Ambiental -SENAI; *Saúde e Segurança Rural - SENAR; * PPRA, PCMAT, PPP,CIPA, SIPAT, LTCAT, FMEA, PAE, PGR. *NR 12 Segurança de Máquinas e Equipamentos;


- Tatiana Muniz De Araujo Ferreira

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  • Izaias de Souza Aguiar

    STRESS
    O MAL DO SÉCULO

  • Estresse  ou stress pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo.

    Izaias de Souza Aguiar

    INTRODUÇÃO

  • Uma das primeiras teorias do estresse, apresentada pelo fisiologista Walter Cannon em 1914, ainda antes de a palavra ser utilizada com o sentido atual, foi a chamada "teoria da luta ou fuga" (fight-or-flight). Segundo essa teoria em situações de emergência o organismo se prepara para "o que der e vier", ou seja, para lutar ou fugir, segundo o caso.

    TERMO ESTRESSE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Esse tipo de reação foi observado em animais e em humanos. Estudos empíricos puderam observar um outro tipo de reação, chamado "busca de apoio" (tend-and-befriend), observado pela primeira vez em mulheres . Essa outra reação ao estresse caracteriza-se pela busca de apoio, proteção e amizade em grupos.

    TERMO ESTRESSE

    Izaias de Souza Aguiar

  • O termo estresse foi tomado emprestado da FÍSICA, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado pela primeira vez no sentido hodierno em 1926 até aproximadamente 1976 pelo médico Hans Selye na revista científica NATURE.

    TERMO ESTRESSE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Essa teoria, chamada general adaption syndrome em inglês, é a teoria original de Seyle (1936), segundo a qual o organismo reage à percepção de um estressor com uma reação de adaptação (ou seja, o organismo se adapta à nova situação para enfrentá-la), que gera uma momentânea elevação da resistência do organismo.

    TERMO ESTRESSE
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Depois de toda tensão deve seguir um estado de relaxamento, pois apenas com descanso suficiente o organismo é capaz de manter o equilíbrio entre relaxamento e excitação necessário para a manutenção da saúde. Assim se o organismo continuar sendo exposto a mais estressores, não poderá retornar ao estágio de relaxamento inicial, o que, a longo prazo, pode gerar problemas de saúde (exemplo: problemas circulatórios).

    TERMO ESTRESSE
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Esse processo atravessa três fases:
    Reação de alarme: a glândula hipófise secreta maior quantidade do hormônio adrenocorticotrófico que age sobre as glândulas supra-renais. Estas passam a secretar mais hormônios glicocorticóides, como o cortisol. Este por sua vez inibe a síntese proteica e aumenta a quebra de proteínas nos músculos, ossos e nos tecidos linfáticos.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Todo esse processo provoca um aumento do nível de aminoácidos no sangue, que servem ao fígado para a produção de glicose, aumentando assim o nível de açúcar no sangue - a excessiva produção de açúcar poder levar a um choque corporal.
    Outra consequência da inibição da síntese de proteínas é a inibição do sistema imunológico.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Estágio de resistência: caracterizado pela secreção de somatotrofina e de corticóides.
    Gera, com o tempo, um aumento das reações infecciosas.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

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  • Estágio de esgotamento: não cessando a fonte de estresse, as glândulas supra-renais se deformam.
    Doenças de adaptação podem aparecer.

    FASE DO PROCESSO
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  • Técnico em Segurança do Trabalho - Izaias de Souza Aguiar Reg.MTE n° 25.482/