Curso Online de ESTRESSE O MAL DO SÉCULO
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Curso Online de ESTRESSE O MAL DO SÉCULO

*INTRODUÇÃO; *ONDE SURGIU O TERMO ESTRESSE; *FASES DO ESTRESSE; *TIPOS DE ESTRESSES; *COMO CONTROLAR O ESTRESSE; *REAÇÕES FÍSICAS E PSIC...

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Descrição

*INTRODUÇÃO;
*ONDE SURGIU O TERMO ESTRESSE;
*FASES DO ESTRESSE;
*TIPOS DE ESTRESSES;
*COMO CONTROLAR O ESTRESSE;
*REAÇÕES FÍSICAS E PSICOLÓGICAS SOBRE O EFEITO DO ESTRESSE;
*TIPOS DE DOENÇAS DESENCADEADAS PELO ESTRESSE;
*FATORES ESTRESSORES;
*PRINCIPAIS CAUSAS DE ESTRESSE;
*GRAU DOS AGENTES ESTRESSORES;
COMO TRATAR O ESTRESSE NOS DIAS ATUAIS.

Autor(a): Izaias De Souza Aguiar

*Apaixonado pela profissão, dedicando mais de 14 anos nas áreas de Saúde, Segurança e Meio Ambiente em empresas de diferentes atividades econômicas, tive a oportunidade de atuar nos ramos de indústria alimentícia, automotiva, injetora de plásticos e extrusoras, gestão de resíduos industriais, fábrica de EPIs, produção de cabos elétricos, logística, gráfica e farmacêutica. Possuo experiência em Sistemas de SGI - Gestão Ambiental, Gestão de Saúde e Segurança Ocupacional, implementação de normas, procedimentos, análise de riscos, investigação de acidentes, gestão de KPIs, indicadores proativos e reativos, auditorias internas, auditorias externas, garantindo o atendimento e gestão de requisitos legais, gestão de CIPA, Brigada de Emergência e programas de treinamentos. *Bacharel em Administração, Bacharel Engenharia Ambiental, MBA Processos Gerenciais, MBA Gestão Ambiental, MBA ESG e Sustentabilidade Empresarial, Pós-graduação Ergonomia, Pós-graduação Higiene Ocupacional, Pós-graduação Gestão Ambiental e Energias Sustentáveis, Pós-graduação Engenharia de Segurança Contra Incêndio & Pânico e Pós-graduação Engenharia de Segurança do Trabalho. *Com formação Técnico em Segurança do Trabalho, Técnico em Meio Ambiente e Técnico em Logística. *Tenho proficiência nas ferramentas, SOGI (Verde Ghaia), AP Data, TOTVs, SAP, e-Social nos eventos S-2210, S-2220 e S-2240, normas regulamentadoras como NR 1, NR 5, NR 10, NR 11, NR 12, NR 18, NR 35 e demais normas, ISO 14001 e ISO 45001, IT CBMMG, NBR 14725 Gestão de Produtos Químicos GHS/FDS e possuo domínio do idioma inglês básico e espanhol intermediário. E-mail: tecsegtrab.aguiar@hotmail.com.br ou tecsegtrab.aguiar@gmail.com - https://www.linkedin.com/in/izaias-aguiar-safety/ 35 98415-3054 Vivo/WhatsApp

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- Tatiana Muniz De Araujo Ferreira
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  • Izaias de Souza Aguiar

    STRESS
    O MAL DO SÉCULO

  • Estresse  ou stress pode ser definido como (a) a soma de respostas físicas e mentais causadas por determinados estímulos externos (estressores) e que permitem ao indivíduo (humano ou animal) superar determinadas exigências do meio ambiente e o desgaste físico e mental causado por esse processo.

    Izaias de Souza Aguiar

    INTRODUÇÃO

  • Uma das primeiras teorias do estresse, apresentada pelo fisiologista Walter Cannon em 1914, ainda antes de a palavra ser utilizada com o sentido atual, foi a chamada "teoria da luta ou fuga" (fight-or-flight). Segundo essa teoria em situações de emergência o organismo se prepara para "o que der e vier", ou seja, para lutar ou fugir, segundo o caso.

    TERMO ESTRESSE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Esse tipo de reação foi observado em animais e em humanos. Estudos empíricos puderam observar um outro tipo de reação, chamado "busca de apoio" (tend-and-befriend), observado pela primeira vez em mulheres . Essa outra reação ao estresse caracteriza-se pela busca de apoio, proteção e amizade em grupos.

    TERMO ESTRESSE

    Izaias de Souza Aguiar

  • O termo estresse foi tomado emprestado da FÍSICA, onde designa a tensão e o desgaste a que estão expostos os materiais, e usado pela primeira vez no sentido hodierno em 1926 até aproximadamente 1976 pelo médico Hans Selye na revista científica NATURE.

    TERMO ESTRESSE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Essa teoria, chamada general adaption syndrome em inglês, é a teoria original de Seyle (1936), segundo a qual o organismo reage à percepção de um estressor com uma reação de adaptação (ou seja, o organismo se adapta à nova situação para enfrentá-la), que gera uma momentânea elevação da resistência do organismo.

    TERMO ESTRESSE
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Depois de toda tensão deve seguir um estado de relaxamento, pois apenas com descanso suficiente o organismo é capaz de manter o equilíbrio entre relaxamento e excitação necessário para a manutenção da saúde. Assim se o organismo continuar sendo exposto a mais estressores, não poderá retornar ao estágio de relaxamento inicial, o que, a longo prazo, pode gerar problemas de saúde (exemplo: problemas circulatórios).

    TERMO ESTRESSE
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Esse processo atravessa três fases:
    Reação de alarme: a glândula hipófise secreta maior quantidade do hormônio adrenocorticotrófico que age sobre as glândulas supra-renais. Estas passam a secretar mais hormônios glicocorticóides, como o cortisol. Este por sua vez inibe a síntese proteica e aumenta a quebra de proteínas nos músculos, ossos e nos tecidos linfáticos.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Todo esse processo provoca um aumento do nível de aminoácidos no sangue, que servem ao fígado para a produção de glicose, aumentando assim o nível de açúcar no sangue - a excessiva produção de açúcar poder levar a um choque corporal.
    Outra consequência da inibição da síntese de proteínas é a inibição do sistema imunológico.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Estágio de resistência: caracterizado pela secreção de somatotrofina e de corticóides.
    Gera, com o tempo, um aumento das reações infecciosas.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

  • Estágio de esgotamento: não cessando a fonte de estresse, as glândulas supra-renais se deformam.
    Doenças de adaptação podem aparecer.

    FASE DO PROCESSO
    HANS SELYE

    Izaias de Souza Aguiar

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  • *INTRODUÇÃO;
  • *ONDE SURGIU O TERMO ESTRESSE;
  • *FASES DO ESTRESSE;
  • *TIPOS DE ESTRESSES;
  • *COMO CONTROLAR O ESTRESSE;
  • *REAÇÕES FÍSICAS E PSICOLÓGICAS SOBRE O EFEITO DO ESTRESSE;
  • *TIPOS DE DOENÇAS DESENCADEADAS PELO ESTRESSE;
  • *FATORES ESTRESSORES;
  • *PRINCIPAIS CAUSAS DE ESTRESSE;
  • *GRAU DOS AGENTES ESTRESSORES;
  • *COMO TRATAR O ESTRESSE NOS DIAS ATUAIS.
  • Técnico em Segurança do Trabalho - Izaias de Souza Aguiar Reg.MTE n° 25.482/