Curso Online de Segurança do Trabalho

Autor(a): Marlene Maria Alves

Carga horária: 4 horas

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O curso Segurança do Trabalho ensina, de forma prática e acessível, os principais conceitos de prevenção de acidentes, uso correto de EPIs e cuidados no trabalho, em casa e no trânsito. Com exemplos do dia a dia, o aluno aprende a identificar riscos, adotar hábitos seguros e promover saúde e bem-estar em qualquer ambiente.

Vantagens
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O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
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Segurança do Trabalho
Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Objetivo do Curso
Ensinar, de forma prática e rápida, os principais conceitos de segurança no trabalho, aplicados tanto no ambiente profissional quanto na vida pessoal, para prevenir acidentes, promover saúde e bem-estar, e criar consciência de responsabilidade individual e coletiva.
Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 1 Introdução
Aula 1: O que é Segurança no Trabalho e por que ela é importante:

Segurança do Trabalho é um conjunto de medidas, técnicas e práticas que têm como objetivo proteger a saúde, a integridade física e a vida das pessoas em qualquer ambiente. Não se restringe apenas a fábricas ou obras; ela se aplica também ao escritório, home office e até em atividades domésticas. Aprender sobre segurança ajuda a identificar riscos antes que se tornem acidentes, ensina como agir corretamente em situações de perigo e promove hábitos que tornam o dia a dia mais seguro. Além disso, ambientes seguros aumentam a produtividade e reduzem prejuízos para empresas e pessoas.

Exemplo prático:
Assim como usamos cinto de segurança ao dirigir, lavar as mãos antes de comer ou verificar se a panela está desligada antes de sair da cozinha, pequenas ações de prevenção no trabalho evitam acidentes graves.
Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 1 - Introdução
Aula 2 :Diferença entre acidentes evitáveis e riscos do dia a dia

Acidentes evitáveis são aqueles que podem ser prevenidos com pequenas medidas de segurança, como organização, uso de equipamentos de proteção e atenção às regras. Riscos do dia a dia são situações que naturalmente estão presentes, mas que podem ser controladas com comportamento responsável. Entender a diferença entre os dois permite que você foque em medidas práticas de prevenção.

Exemplo prático:
Tropeçar em um fio solto no chão é um acidente evitável, porque basta organizar os cabos. Já o trânsito no caminho para o trabalho é um risco do dia a dia, mas usar cinto de segurança, capacete ou respeitar sinais de trânsito ajuda a controlá-lo.

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 2 Riscos Ocupacionais
Aula 3 :Tipos de riscos (físicos, químicos, biológicos, ergonômicos e mecânicos)

No ambiente de trabalho, os riscos podem ser variados:

Físicos: calor, frio, ruído excessivo, iluminação inadequada, vibrações.
Químicos: poeiras, gases, vapores, produtos de limpeza e químicos industriais.
Biológicos: bactérias, vírus, fungos, que podem causar doenças.
Ergonômicos: má postura, movimentos repetitivos, levantamento de peso incorreto.
Mecânicos/Acidentes: quedas, cortes, choques com máquinas ou equipamentos.

Conhecer esses riscos ajuda a adotar medidas preventivas adequadas e a manter um ambiente mais seguro.

Exemplo prático:
Uma cadeira de escritório sem regulagem adequada ou um monitor muito baixo pode causar problemas de coluna (risco ergonômico). Produtos de limpeza guardados de forma incorreta podem causar intoxicações (risco químico).

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 2 Riscos Ocupacionais
Aula 4: Exemplos práticos de riscos em casa e no trabalho

Segurança não é importante apenas no trabalho, mas também em casa. Identificar riscos no dia a dia ajuda a prevenir acidentes domésticos.
Em casa: escadas sem corrimão, pisos molhados, produtos químicos ao alcance de crianças, utensílios cortantes.
No trabalho: fios soltos, excesso de barulho, máquinas sem proteção, sobrecarga de peso, iluminação inadequada.

Exemplo prático:
Deixar panelas no fogão com cabos virados para fora ou misturar produtos de limpeza sem orientação aumenta o risco de acidentes graves.

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 3 EPIs e Prevenção
Aula 5: O que são EPIs e para que servem

EPIs são Equipamentos de Proteção Individual usados para proteger trabalhadores contra acidentes e riscos que não podem ser eliminados. São itens essenciais que garantem segurança, previnem lesões e contribuem para a saúde física. Saber quando e como usar cada EPI é fundamental para que ele cumpra sua função.

Exemplo prático:
Capacete protege a cabeça de impactos, luvas protegem as mãos de cortes ou queimaduras, e óculos de proteção evitam acidentes com poeira ou respingos químicos.

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 3 EPIs e Prevenção
Aula 6: Como usar corretamente os principais EPIs

O uso incorreto de EPIs pode colocar a pessoa em risco. Cada equipamento tem uma forma correta de uso:

Capacete: deve estar ajustado à cabeça, sem folgas.
Luvas: devem cobrir completamente as mãos e ser do tamanho adequado.
Máscara: deve cobrir nariz e boca, sendo trocada regularmente.

Exemplo prático:
Durante a pandemia, muitas pessoas usaram máscaras de forma incorreta (abaixo do nariz), perdendo completamente a proteção que o equipamento oferece.

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 3 EPIs e Prevenção
Aula 7: Checklist diário de segurança

Antes de iniciar qualquer atividade, é importante revisar o ambiente e os equipamentos para garantir que tudo está seguro.

Itens do checklist:
Local limpo e organizado.
EPIs em boas condições.
Identificação de riscos visíveis, como fios soltos ou líquidos no chão.

Exemplo prático:
Assim como revisamos o carro antes de uma viagem (pneus, combustível, freios), no trabalho devemos revisar o ambiente e os EPIs diariamente.

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 4 Segurança no Dia a Dia
Aula 8 : Cuidados no escritório e home office

Mesmo em atividades administrativas, a segurança é importante. Ergonomia, pausas regulares e organização da mesa reduzem riscos físicos e promovem bem-estar.

Exemplo prático:
Levantar o notebook na altura dos olhos, manter os pés apoiados no chão e fazer pausas a cada hora evita dores no pescoço, ombros e coluna.
Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho
Módulo 4 Segurança no Dia a Dia
Aula 9 : Segurança doméstica (escada, cozinha, produto de limpeza).

Pequenos cuidados domésticos previnem acidentes graves.
Escadas: usar corrimão.
Cozinha: atenção a panelas, fogão e utensílios cortantes.
Produtos de limpeza: armazenar fora do alcance de crianças e animais.

Exemplo prático:
Misturar água sanitária com outro produto químico gera gases tóxicos que podem causar intoxicação grave.

Ministrado por: Marlene Maria Alves
Técnico em Segurança do Trabalho