• Página Inicial /
• Cursos Online por Adriana Dervalle Ferrari

Minicurrículo do(a) Autor(a):

Adriana D.Ferrari, formada em Bacharel e Licenciatura em Educação Física pelo Centro Universitário Claretiano Polo Campinas, formação em Pilates, Personal Trainer, faixa preta em Judô e criadora do método Ginástica Global para todas as idades. Fundadora da empresa Squadra MAF home gym

• 

  *P I L A T E S* Guia básico: fundamentos e exercícios de solo

  Este curso tem como objetivo mostrar ao aluno um resumo do método Pilates. História de como o método foi criado, seu autor, fundamentos, ...

  
  R$ 23,00

  4h
• 

  *P I L A T E S* Guia básico: fundamentos e exercícios com bola

  Curso básico para iniciantes com história do método e seu criador, fundamentos, princípios e exercícios.

  
  R$ 23,00

  4h
• 

  *TREINAMENTO COM TRX*

  Entenda tudo sobre TRX, um acessório semelhante a uma academia onde todos os grupos musculares são trabalhados. Exercícios para treinar ...

  
  R$ 24,90

  5h 10+