Curso Online de Alimentação e Exercícios para Emagrecer

Curso Online de Alimentação e Exercícios para Emagrecer

A alimentação, sempre com exercício físico, seja mais ou menos moderado, dependendo da capacidade de cada um, é sempre o pilar do emagrec...

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Carga horária: 10 horas

De: R$ 40,00 Por: R$ 23,00
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A alimentação, sempre com exercício físico, seja mais ou menos moderado, dependendo da capacidade de cada um, é sempre o pilar do emagrecimento, até porque existem alimentos com baixo teor de calorias, com calorias negativas e altamente nutritivos.
Com este curso vai aprender receitas e exercícios que o vão ajudar no emagrecimento.
Curso destinado a qualquer pessoa que esteja interessada em perder peso, também para profissionais que trabalhem diretamente com pessoas cujo objetivo é emagrecer, como Clínicas, academias, etc.

Licenciada em Estudos Europeus pela Universidade Lusófona do Porto. Desenvolve a sua actividade profissional como Assessora de Imprensa e como formadora. Tem conhecimento e experiência em Formação a distância, tanto em ambientes síncronos como assíncronos, nomeadamente através de plataformas LMS. Possuí várias formações realizadas através de plataformas de formação à distância. Ministra formação sobre variados assuntos.Os seus interesses são diversificados salientando-se a política, as artes decorativas, saúde, alimentação saudável e bem-estar, religião e esoterismo.



  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
  • Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • “Educação a Distância é uma forma de ensino que possibilita a autoaprendizagem com a mediação de recursos didáticos sistematicamente organizados, apresentados em diferentes suportes de informação, utilizados isoladamente ou combinados, e vinculados pelos diversos meios de comunicação." (Decreto n. 2.494, de 10/02/1998).

  • Caro Aluno/a

    Os cursos livres têm como Base Legal o Decreto Presidencial N° 5.154, de 23 de julho de 2004, Art. 1° e 3° e PORTARIA Nº 008, de 25/06/2002 publicado no DIÁRIO OFICIAL SC Nº 16.935 27.06.2002. 

  • No final deste curso você receberá um certificado digital que poderá usar para:

  • Completar horas extra-curriculares na Faculdade/Curso/Escola; Preencher exigências em Concursos Públicos; Participar de Progressão Funcional; Provas de Título; Promoção Profissional. Aprimorar o seu Currículo

  • Dicas para melhor aproveitar o Curso

    Leia todo o conteúdo com muita atenção, não tenha pressa.

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  • Bem-Vindos ao Curso:
    “Alimentação e Exercícios para Emagrecer”

  • A alimentação, sempre com exercício físico, seja mais ou menos moderado, dependendo da capacidade de cada um, é sempre o pilar do emagrecimento, até porque existem alimentos com baixo teor de calorias, com calorias negativas e altamente nutritivos.

  • Com este curso vai aprender receitas e exercícios que o vão ajudar no emagrecimento.
    Curso destinado a qualquer pessoa que esteja interessada em perder peso, também para profissionais que trabalhem diretamente com pessoas cujo objetivo é emagrecer, como Clínicas, academias, etc.

  • Receitas para Café da Manhã

  • Sanduíche ao acordar

    Você vai querer acordar e comer este sanduíche no café da manhã.

  • Ingredientes

    1 / 4 xícara de ovo líquido (clara pode ser também)
    2 colheres de sopa de queijo light ralado
    2 colheres de sopa de pimentão verde picado


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