Curso Online de Diabetes e Exercício Físico - Males de uma doença insidiosa
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Curso Online de Diabetes e Exercício Físico - Males de uma doença insidiosa

Saiba quais fatores (genéticos, ambientais) contribuem para o surgimento desta doença metabólica e de que forma o Exercício Físico pode m...

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Saiba quais fatores (genéticos, ambientais) contribuem para o surgimento desta doença metabólica e de que forma o Exercício Físico pode melhorar ou reverter o quadro clínico de um diabético.

Graduado em Educação Física, Licenciatura plena, na Universidade Federal do Ceará, pós-graduando em GESTÃO ESCOLAR INTEGRADA E PRÁTICAS PEDAGÓGICAS, pela UCAMPROMINAS, acumulo vasto conhecimento profissional, tendo experiências nas área de Recreação e Lazer, Musculação, Treinamento Personalizado, Preparação Física no Futebol e atualmente com Educação Física Escolar, além de atuar como Coordenador Pedagógico em escola Estadual.


- Jeane Cristina Dos Santos Passos

"achei otimo pois aprendi muitas coisas sobre diabetes coloquei o que eu aprendi com o curso em pratica na avaliaçao e ganhei um certificado de graça tem algo melhor do que voce apreder algo fazer uma prova e ganhar certificado gratuito eu gostei muito do que aprendi agora sei coisas que nao sabia sobre diabetes"

- Adrielle Rodrigues De Sousa

- Taina Santana De Melo

"Muito bom!"

- Éricia Martins

- Diego Felipe De Abreu

"um otimo curso q garante um bom conhecimento sobre a diabetes e ajuda nos a nos prevenir e a se tratar contra ela!!!"

- Francisco Natanael Do Nascimento Costa

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  • 1

  • A Diabetes e o Exercício Físico

    A Diabetes e o Exercício Físico

    Males de uma doença insidiosa

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  • O Corpo Humano

    Uma máquina quase perfeita, o corpo humano é comandado por um órgão complexo. O cérebro, apesar de representar apenas 2% da massa de nosso corpo, deve obrigatoriamente receber 25% de nosso aporte sanguíneo.

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    O Corpo Humano

  • O Cérebro vive de quê?

    Esse sangue que chega ao cérebro, deve conter um nutriente essencial para o funcionamento do Cérebro: A Glicose. Isso por que, diferente de outros tecidos e órgãos que podem se alimentar de qualquer nutrientes do corpo, (Carboidratos, Proteínas e Gorduras), o Cérebro só se alimenta única e exclusivamente da Glicose.

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    O Cérebro vive de quê?

  • E o que é Glicose?

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    E o que é Glicose?

  • GLICOSE

    É um cristal sólido de sabor adocicado, de formula molecular C6H12O6, encontrado na natureza na forma livre ou combinada.  Industrialmente é obtida a partir do amido. É o açúcar presente no sangue, proveniente da quebra de todo CARBOIDRATO ingerido na alimentação. Para produzir energia, as células do corpo utilizam essas moléculas de glicose.

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    GLICOSE

  • Aonde encontramos carboidratos?

    Pães, cereais, biscoitos, frutas, massas e tubérculos.

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    Aonde encontramos carboidratos?

  • Carboidratos

    Têm propriedades energéticas, sendo, na sua maioria, convertidos em glicose.
    Cada grama de carboidratos fornece 4 kcal ao organismo.
    Conforme o tamanho, os carboidratos podem ser classificados em: monossacarídeos, oligossacarídeos e polissacarídeos.
    São divididos em carboidratos simples e carboidratos complexos.

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    Carboidratos

  • Controle de glicose no sangue

    O controle da glicose é realizado através de um exame denominado glicemia de jejum. Nesse exame, é medida a quantidade de açúcar do sangue. Como muitas pessoas com diabetes apresentam a doença sem perceber os sintomas, é recomendado que adultos maiores de 40 anos realizem testes para diagnosticar o diabetes a cada três anos.

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    Controle de glicose no sangue

  • Controle de glicose no sangue

    Mulheres grávidas com mais de 25 anos, obesas ou com história familiar de diabetes também devem pesquisar o diabetes, pois pode ser prejudicial ao bebê.

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    Controle de glicose no sangue

  • Qual a taxa ideal de Glicose na corrente sanguínea?

    Condição                     Glicemia de Jejum        Normal                                   Menor que 100 mg/dL Pré-diabetes                           Entre 100 mg/dL - 125 mg/dL  Diabetes                                 Acima de 126 mg/dL em dois ou mais testes 

    Obs: miligramas por decilitro.

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    Qual a taxa ideal de Glicose na corrente sanguínea?


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  • A Diabetes e o Exercício Físico
  • O Corpo Humano
  • O Cérebro vive de quê?
  • E o que é Glicose?
  • GLICOSE
  • Aonde encontramos carboidratos?
  • Carboidratos
  • Controle de glicose no sangue
  • Qual a taxa ideal de Glicose na corrente sanguínea?
  • Pode haver excesso de glicose no sangue?
  • O que é insulina?
  • Aonde é produzida a insulina?
  • Ação da Insulina
  • Mas o que essa relação glicose-insulina tem a ver com a Diabetes?
  • A Diabetes
  • Definições
  • Tipos de Diabetes
  • Diabetes Mellitus tipo I
  • Diabetes Mellitus tipo II
  • Diabetes Mellitus tipo II²
  • Diabéticos do Tipo II se utilizam de comprimidos hipoglicemiantes.
  • Diabetes: Outros tipos
  • Diabetes Gestacional
  • diferenças entre o diabetes tipo I e tipo II
  • Tratamento
  • Tratamento²
  • Vejamos Uma síntese do assunto, através do Dr. Dráuzio Varella.
  • Alimentos a serem EVITADOS:
  • Alimentos PERMITIDOS sem restrições:
  • Insulina Injetável
  • Obesos e sedentários
  • Excesso de peso x Diabetes
  • Diabetes tipo I x Diabetes tipo II
  • Diferenças entre hipoglicemia e hiperglicemia
  • De acordo com a Sociedade Brasileira de Diabetes, os sintomas são:
  • Curiosidade
  • Fatores de risco
  • Dr. José Egídio Paulo de Oliveira, Professor da Faculdade de Medicina da UFRJ e ex-presidente da SBD diz:
  • Complicações
  • Retinopatia diabética
  • A diabetes é uma doença complexa e progressiva que afeta os vasos sanguíneos do olho.
  • Neuropatia periférica
  • Nefropatia diabética
  • Amputações decorrentes do Diabetes
  • Amputações decorrentes do Diabetes²
  • Recomendações da  National Diabetes Education Program  para a proteção dos pés de diabéticos:
  • Doença cardiovascular
  • Quais as contribuições do exercício físico para o diabético?
  • Quais as contribuições do exercício físico para o diabético²?
  • Mais Benefícios?
  • Exercícios físicos enquanto prevenção
  • Diminuição da administração da Insulina
  • Antes de realizar exercícios físicos, os diabéticos devem seguir Algumas orientações:
  • Recomendações
  • Esportes Recomendados
  • Esportes pouco recomendados
  • Atividades Anaeróbicas e Diabetes
  • Posologia do Exercício Físico
  • Entendido?
  • 14 de novembro, é o "Dia Mundial de combate ao diabetes". 
  • Bibliografia Recomendada
  • Links Importantes
  • Livros
  • Fim do Curso