Curso Online de Receitas de sucos Medicinais

Curso Online de Receitas de sucos Medicinais

Tomar sucos é eficaz, pois estes concentram vários nutrientes de uma só vez ao invés de você ter que tirar um tempo para comer tudo que p...

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Tomar sucos é eficaz, pois estes concentram vários nutrientes de uma só vez ao invés de você ter que tirar um tempo para comer tudo que precisa para uma dieta balanceada. O hábito combate o envelhecimento precoce e previne doenças. Obtenha com este curso conhecimento de diversas receitas de sucos para incorporar na sua rotina diária.

Nossos cursos são elaborados por grandes profissionais e feitos com dedicação, temos intuito de propagar o conhecimento de uma forma fácil e eficiente, sem complicação, visando principalmente a qualidade de nossos cursos e a satisfação de nosso alunos e cursistas.



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  • Receitas de Sucos Medicinais

    Receitas de Sucos Medicinais

  • Introdução

    Introdução

  • Podemos beber muito mais suco do que conseguimos comer frutas e verduras inteiras, com prazer. Como resultado, sucos recém-espremidos são uma fonte inesgotável de vitaminas, minerais e enzimas concentrados.

  • Ao contrário dos alimentos sólidos, que requerem muitas horas de atividade digestiva para que os nutrientes sejam disponibilizados ao corpo, os sucos são digeridos rapidamente e assimilados sem dificuldade, às vezes em questão de minutos.

  • As vitaminas e os minerais presentes em frutas e verduras são responsáveis pela regulação do organismo. E essa regulação está associada ao estado emocional.

  • A laranja, por exemplo, é rica em vitaminas C e B12, magnésio e ácido fólico, ingredientes essenciais para quem quer manter o bom humor. Já o suco de uva tem ação antioxidante e antimutagênica. A casca da uva tem substâncias que inibem o envelhecimento precoce.

  • Segundo especialistas, o ideal é utilizar uma centrífuga para fazer os sucos. Se não tiver o eletrodoméstico, a bebida pode ser feita no liquidificador, mas tenha o cuidado de coar o suco para separá-lo das fibras.

  • Apesar de serem importantes para a alimentação, as fibras podem tornar a absorção dos demais nutrientes mais lenta, além de aumentar a sensação de saciedade, o que pode diminuir a quantidade de suco que é ingerida.

  • É importante usar apenas alimentos crus na preparação dos sucos, pois as enzimas, encontradas apenas em vegetais crus e necessárias para a melhor assimilação dos demais nutrientes pelo corpo, são destruídas ao serem cozidas ou fervidas.

  • Antes de preparar os sucos, remova os caroços das frutas, como pêssego, abacate, ameixa etc. Também há a possibilidade de utilizar as sementes das frutas para o preparo de sucos, com exceção da maçã

  • Para manter o valor nutricional do suco, é importante bebê-lo imediatamente após o preparo. E, por mais que seja uma bebida saudável, deve ser consumido com alguma moderação, pois suco também engorda.


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  • Receitas de Sucos Medicinais
  • Introdução
  • Sucos contra ácido úrico e gota
  • Suco de Limão para Acne
  • Suco de limão com gengibre para Afonia
  • Sucos anti-envelhecimento e preventivo do câncer e da anemia
  • Suco de acerola para Arteriosclerose
  • Suco para artrite
  • Suco para asma e bronquite
  • Suco para asma e laringite
  • Suco para tosses, asma e afonia
  • Xarope para bronquite crônica e asma
  • Suco para Bulimia
  • Suco para cálculos renais
  • Receita desintoxicante, anticancerígena e vitaminada.
  • Suco para celulite
  • Suco desintoxicantes de clorofila
  • Coquetel para diminuir o colesterol
  • Suco para colite
  • Suco de laranja, com muitas fibras
  • Suco antidepressivo
  • Suco para ter um sono tranqüilo
  • Suco vegetal para diabetes Tipo II (não-insulinica)
  • Chá de romã para diarreia
  • Suco de abacaxi com hortelã para digestão
  • Milk-shake refrescante e digestivo de banana com mamão
  • Suco energético e afrodisíaco
  • Xarope para combater a gripe
  • Suco para hepatite
  • Suco para pressão alta ou hipertensão
  • Sucos para osteoporose
  • Sucos para deixar a pele bonita
  • Suco para evitar doenças degenerativas
  • Suco para rejuvenescer
  • Suco para reumatismo
  • Suco Antivírus para crianças
  • Suco Antivírus para adultos
  • Suco estimulante matinal (para quem sofre de hipoglicemia)
  • Suco para a memória e a circulação
  • Suco para purificar o sangue
  • Suco supernutritivo para crianças
  • Suco para combater a obesidade
  • Suco inibidor do apetite