Curso Online de CULINÁRIA LIGHT
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Curso Online de CULINÁRIA LIGHT

Neste curso você irá aprender receitas light, testadas e com poucas calorias para a sua dieta. As receitas são saborosas e servem para ...

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Carga horária: 8 horas

De: R$ 40,00 Por: R$ 23,00
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Mais de 100 alunos matriculados no curso.

Certificado digital Com certificado digital incluído


Neste curso você irá aprender receitas light, testadas e com poucas calorias para a sua dieta.
As receitas são saborosas e servem para todas as ocasiões e para todos os paladares.

EQUIPE BUZZERO.COM


- Eliane Gomes De Oliveira

- Manoel Nonato Borges Neto

- Silvane Santos Da Silva

- Dara Mirly Da Silva Das Neves

- Franciele Nunes Dos Santos

- Luara Da Silva Barbosa

  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
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* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.
  • CULINÁRIA LIGHT

    CULINÁRIA LIGHT

    Neste curso você irá aprender receitas light, testadas e com poucas calorias para a sua dieta.
    As receitas são saborosas e servem para todas as ocasiões e para todos os paladares.

  • ORIENTAÇÕES SOBRE OS CURSOS BUZZERO:
    Este curso não possui avaliação (prova);
    Após concluir avalie a qualidade do curso através das estrelinhas;
    Há dois tipos de certificados: o pago e o grátis, o pago chega pelos correios e o grátis você pode imprimir ou salvar no seu computador, ou seja, também há opção de certificado grátis;
    A apostila é opcional, consulte os preços das apostilas se desejar comprar.
    Este curso não possui vídeo.

  • Em caso de dúvidas entre em contato com o professor.

  • Confira agora algumas receitas.

    Bolo integral

    1 xícara (chá) trigo integral; 1 xícara (chá) trigo branco com fermento; 2 ovos; 1 xícara (chá) óleo girassol; 1 xícara (chá) água fria; 1 colher (sopa) essência de baunilha; 1 xícara (chá) chocolate em pó; 1 xícara (chá) açúcar mascavo; 1 colher (chá) café em pó solúvel.

  • Modo de preparo

    Misture o café com a água. Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata por um minuto. Leve a uma forma untada e enfarinhada de tamanho médio por cerca de 45 minutos ou até que ao enfiar o palito sai limpo. A temperatura é 180 graus.

  • Bolo de limão light

    Para a massa: 2 xícaras (chá) trigo com fermento; 1 colher (sopa) trigo integral (opcional); 2 ovos; 1 xícara (chá) óleo canola; 1 xícara (chá) leite; 1 colher (sopa) essência de limão; 1/2 xícara (chá) açúcar light.

    Para cobertura e recheio: 2 limões; 1 lata de leite condensado.

  • Modo de preparo

    Bata todos os ingredientes da massa e leve para assar em forno médio por cerca de 45 minutos. Aguarde esfriar, cubra e recheie.
    Para a cobertura e recheio, basta misturar o suco dos limões com o leite condensado no liquidificador por cerca de 2 minutos ou até estar homogêneo.

  • Bolo de chocolate light

    1 xícara (chá) trigo com fermento; 1 ovo; 1/2 xícara (chá) azeite ou óleo de girassol; 1/2 xícara (chá) água; 1 colher (chá) essência de baunilha; 1/2 xícara (chá) chocolate em pó light; ¼ xícara (chá) açúcar light.

  • Modo de preparo

    Bata na batedeira por cerca de 3 minutos ou até estar homogêneo. Despeje em forma média untada e enfarinhada. Cozinhe por 35 minutos ou até enfiar o palito e sair limpo.

  • Confira algumas receitas saudáveis:

    Frango a parmegiana
    1 peito de frango cortado em fatias
    Sal light a gosto
    2 ovos
    Farinha de rosca a gosto
    Molho de tomate a gosto
    ½ pacote de macarrão integral
    2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
    4 fatias de queijo mussarela

  • Modo de preparo:
    Cozinhe o macarrão com água e sal light a gosto. Escorra o macarrão e coloque numa travessa untada com molho de tomate. Espalhe também molho de tomate e 1 colher de queijo parmesão por cima do macarrão. Cozinhe o peito de frango com água e sal. Espere esfriar e mergulhe no ovo, escorra o excesso de ovo e empane na farinha de rosca. Repita o mesmo processo com todo o peito de frango. Coloque por cima do macarrão, cubra por cima o queijo mussarela e coloque mais 1 colher de queijo parmesão ralado. Leve ao forno médio (180 graus) até que o queijo mussarela derreta.


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