Curso Online de COMO  ESTÁ  SUA AUTOESTIMA?
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Curso Online de COMO ESTÁ SUA AUTOESTIMA?

A autoestima é o conceito que você tem de si mesmo, seus gostos , suas escolhas, quem você é. Nesta sociedade de muitas transformações ...

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A autoestima é o conceito que você tem de si mesmo, seus gostos , suas escolhas, quem você é. Nesta sociedade de muitas transformações e cada vez mais exigente nos deixa a margem de nós mesmos, então começamos a querer mudar o que nos incomoda e acabamos adquirindo uma baixa autoestima,pensamentos negativos e vários outros fatores que nos impedem de ter um bom relacionamento interpessoal, familiar e até profissional.
Como podemos melhorar a nossa autoestima? Conseguir se ver de uma maneira mais positiva, ter novo olhar sobre si mesmo, portanto neste curso vamos ajudá-lo a ter mais consciência e autoconhecimento de si. Também forneceremos algumas dicas para que você possa ter uma visão mais funcional e saudável nas relações intrapessoais e interpessoais, melhorando sua autoestima.
A autoestima é a valorização subjetiva que você faz de si mesmo em função dos seus atos, da sua relação com os outros e com o que está à sua volta. A autoestima não é algo que você tem ou não, mas sim uma construção própria que nasce, cresce ou diminui a partir do modo como você interpreta as situações. Se você aprender a ver as suas experiências de forma positiva, reforçará todos os dias a imagem que tem de si mesmo, ou seja, sua autoestima.
Neste curso você vai poder compreender melhor como melhorar sua autoestima e obter algumas atitudes no seu dia a dia para que possa se sentir bem em diversas situações .
Importante lembrar que a Psicoterapia é fundamental para uma melhora efetiva dependendo do estado de rebaixamento de autoestima de cada pessoa , portanto este curso é a título de informações para quem deseja saber mais sobre o tema e alguns conceitos de nossas emoções humanas e conhecer mais sobre si mesmo.
Capítulos:
-Definição:
-Características de baixa autoestima
-O que diminui a autoestima( Crítica-auto crítica, abandono , rejeição. carência,frustração, vergonha e humilhação,inveja, culpa, inveja, timidez,medo, insegurança, raiva, Perdas, dependência finaceira e emociaonal)
-Quando começou a formar a autoestima;
- Infância
-Autoconfiança-autoconhecimento,autorrespeito
-Para elevar a autoestima é preciso
-DICAS
-Atitudes que fortalecem a autoestima
-Conclusão
-Considerações Finais
- Informações
-AGRADECIMENTO

Psicóloga Clínica Graduada pela Fumec/MG com experiência em atendimentos clínicos em consultório há 8 anos (Atendimentos para jovens, adultos e idosos), Clínica da Faculdade de Ciências Médicas com Dr. Paulo César Pinho Ribeiro( Pediatra) e Dra. Marília Makarooun (Psiquiatra)na Clínica de Saúde Mental de Adolescentes da Fundação Libanesa/MG por 5 anos consecutivos. Cursos de formação em Psicanálise, experiência em CTI,UTIP, PA em Hospital Geral,Hospital Socor e Mater Dei ( Coordenadora Marisa Decat e Simone Borges) e supervisão de Júnia Antônia Souza Lima).Cursos de Psicanálise e Hospital. Curso abordagem psicológica sobre a dor crônica com Dra.Magna Rosane. Cursos de Neuropsiquiatria em atendimentos adultos e idosos.Curso de Atenção Mindfulness. Curso de Psicossomática, Curso em Psicologia Clínica, e tratamento de Ansiedade e afins. Atualizando constantemente em cursos e pós-graduações. Atendimentos em Consultório particular e atendimentos online dentro das normas de resoluções do Conselho Federal de Psicologia.Escreve artigos para Psiconlinews.Escreve artigos para Psicologia Viva Startup e atende pacientes presencial no consultório e online na Plataforma da Psicologia Viva.Professora graduada em Língua Inglesa pela FALE/UFMG em 2000 desde então professora atuante em escolas , Colégios e cursos de idiomas, aulas particulares e também aulas online.Deus, Amor, compromisso e dedicação são os meus pilares na vida e profissão.


- Luciano Lopes Lima

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Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • Auto estima

    Auto estima

  • O QUE É ?

    O QUE É ?

  • AUTOESTIMA É A OPINIÃO E O SENTIMENTO QUE CADA PESSOA TEM POR SI MESMA.

    AUTOESTIMA É A OPINIÃO E O SENTIMENTO QUE CADA PESSOA TEM POR SI MESMA.

    COMO VOCÊ SE VÊ TODOS OS DIAS NO ESPELHO?

  • UMA FORMA DE MELHORAR SUA AUTOESTIMA É VOCÊ TER MAIS CONSCIÊNCIA DO SEU DIÁLOGO INTERNO.

    UMA FORMA DE MELHORAR SUA AUTOESTIMA É VOCÊ TER MAIS CONSCIÊNCIA DO SEU DIÁLOGO INTERNO.

  • Qual tem sido seu diálogo interno?

    Qual tem sido seu diálogo interno?

  • É SER CAPAZ DE RESPEITAR, CONFIAR E GOSTAR DE SI MESMO (A).

    É SER CAPAZ DE RESPEITAR, CONFIAR E GOSTAR DE SI MESMO (A).

  • CARACTERÍSTICAS DA BAIXO AUTOESTIMA:

    CARACTERÍSTICAS DA BAIXO AUTOESTIMA:

  • 1- INSEGURANÇA 2- INADEQUAÇÃO 3- PERFECCIONISMO 4- DÚVIDAS CONSTANTES 5- INDECISÕES 6- SENTIMENTOS DE VAZIO E DE NÃO SE SENTIR CAPAZ DE REALIZAR NADA

    1- INSEGURANÇA 2- INADEQUAÇÃO 3- PERFECCIONISMO 4- DÚVIDAS CONSTANTES 5- INDECISÕES 6- SENTIMENTOS DE VAZIO E DE NÃO SE SENTIR CAPAZ DE REALIZAR NADA

  • 7- DEPRESSÃO 8- NÃO SE PERMITIR ERRAR 9- NECESSIDADE DE AGRADAR 10- NECESSIDADE CONSTANTE DE APROVAÇÃO E RECONHECIMENTO

    7- DEPRESSÃO 8- NÃO SE PERMITIR ERRAR 9- NECESSIDADE DE AGRADAR 10- NECESSIDADE CONSTANTE DE APROVAÇÃO E RECONHECIMENTO

  • SE VOCÊ MELHORAR A AUTOESTIMA, VOCÊ SE RESPEITA , CONFIA MAIS EM SI E TAMBÉM VAI GOSTAR MAIS DE SI.

    SE VOCÊ MELHORAR A AUTOESTIMA, VOCÊ SE RESPEITA , CONFIA MAIS EM SI E TAMBÉM VAI GOSTAR MAIS DE SI.

  • O QUE DIMINUI AUTOESTIMA:

    O QUE DIMINUI AUTOESTIMA:


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  • INADEQUAÇÃO
  • PERFECCIONISMO
  • DÚVIDAS CONSTANTES
  • NÃO SE PERMITIR ERRAR
  • NECESSIDADE DE AGRADAR
  • NECESSIDADE CONSTANTE DE APROVAÇÃO E RECONHECIMENTO
  • O QUE DIMINUI AUTOESTIMA
  • Existe terapia para superar a frustração?
  • VERGONHA / HUMILHAÇÃO
  • CULPA
  • INVEJA
  • TIMIDEZ
  • MEDO
  • INSEGURANÇA
  • RAIVA
  • PERDAS
  • QUANDO SE COMEÇA A FORMAR A AUTOESTIMA?
  • PARA ELEVAR A AUTOESTIMA
  • CONCLUSÃO
  • CONSIDERAÇÕES FINAIS
  • REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFIC