Curso Online de Gestão do Tempo
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Curso Online de Gestão do Tempo

Curso destinado a estudantes, todos os tipos de profissionais, freelancers e a todas pessoas que precisam de maior controle do seu tempo....

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Carga horária: 2 horas

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Curso destinado a estudantes, todos os tipos de profissionais, freelancers e a todas pessoas que precisam de maior controle do seu tempo.

Realize seus sonhos através da organização e foco em suas atividades. Vença esta corrida contra o tempo.

Existem inúmeras formas de melhorar a utilização do seu tempo e a sua
produtividade. Neste curso vamos introduzir ao seu conhecimento algumas técnicas difundidas e amplamente conhecidas mundialmente.

Curso dividido em 6 tópicos:
1. Filosofia do Tempo
2. Valorize Seu Tempo
3. Dono do Seu Tempo
4. Técnicas de Gestão do Tempo
5. Técnica na Prática
6. Links e Ferramentas

Somos especialistas em Ensino a Distância e com sólida experiência em gestão de projetos e pessoas. Acreditamos na proposta da Buzzero para oferecer treinamentos de qualidade e custos acessíveis. Pois acreditamos que compartilhando experiências todos somos favorecidos !


"Curso contém boas ilustrações e exemplos. O método é prático e fácil de ser aplicado no dia-a-dia."

- Alexsandro Brum

- Fares Girão Nobre

"Pensei em comprar um curso que falasse sobre a importância da gestão do tempo e não de uma metodologia que dificilmente vai funcionar se não nos prepararmos antes da importância da gestão do tempo."

- José Raimundo Barros

  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
  • Gestão do Tempo

    gestão do tempo

    “não desperdice o tempo, porque é desse material que a vida é feita !”

    benjamin franklin

  • Aviso

    aviso

    parabéns pela sua iniciativa de desenvolvimento pessoal e profissional !!!

    antes de usar este material leia as instruções abaixo:
    este material é distribuído somente para assinantes do curso pelo site www.buzzero.com

    se você está matriculado neste site você tem direito ao uso deste material para fins pessoais. você não pode repassar este material para outras pessoas. este arquivo possui um código de série único e oculto que permite identificar para quem este material foi licenciado. se for redistribuído ou publicado livremente na internet, saberemos quem o fez. use o material de forma responsável – jamais compartilhe com algum colega, isto evitará problemas para você.

    ajude-nos a manter a qualidade e o preço acessível a conteúdos de treinamentos extremamente profissionais. se gostou do material indique o site. compartilhando experiências todos ganhamos !

  • Conteúdo

    conteúdo

    1. a filosofia do tempo

    2. valorize seu tempo

    3. dono do seu tempo

    4. técnicas de gestão do tempo

    5. técnica pomodoro

    6. links e ferramentas

  • A Filosofia do Tempo

    a filosofia do tempo

    a física contemporânea traz alguns problemas de interesse à filosofia do tempo, e o problema da direção do tempo é um deles.
    o problema da direção do tempo origina-se diretamente da incompatibilidade entre as leis da natureza, reversíveis no tempo, e nossa experiência do tempo como algo irreversível.

    pensamos no tempo não como algo que gira e gira, mas como algo movendo-se irreversivelmente numa direção. a ideia toda é expressa na noção científica da entropia crescente: movemo-nos continuamente em uma direção e a vida é uma temporária anulação da entropia dentro de um sistema maior.

    a maior parte de nós não entende que nossa visão do futuro é um fenômeno recente, ou que os modos como se tem olhado o tempo e o futuro dentro e fora da nossa tradição são muito diferentes da nossa atual maneira de vê-lo.

    clique, veja e ouça.

  • Valorize Seu Tempo

    valorize seu tempo

    em 1967, a duração oficial do segundo deixou de ter qualquer vinculação com a rotação terra e passou a ser equivalente a 9.192.631.770 oscilações de um átomo de césio-133 num relógio atômico.

    esta é a forma mais exata para compor a duração de um segundo e por consequência compor os minutos, as horas, os dias, semanas, meses e anos.

    mas, sem dúvida para você e para mim o tempo não é apenas uma passagem e precisa ser aproveitado da melhor maneira possível, pois logo nos primeiros anos de vida despertamos a consciência de que o tempo é cíclico porém limitado.

    desconsidere o jargão que diz que “tempo vale dinheiro”, pois com alguma experiência de vida facilmente concluímos que o tempo nos possibilita condições de realizar coisas que podem ou não resultar em ganhos monetários.

    leia mais ...

  • Dono do Seu Tempo

    dono do seu tempo

    o tempo utilizado para este curso, até o tempo utilizado para passear com a família, namorar, ver um filme e trabalhar, é o mesmo.

    a forma de utilizá-lo com eficiência dependerá das prioridades estabelecidas.

    o trabalho em demasia, não é prejudicial a saúde como muitos pensam, o que nos é nocivo é o stress causado pela pressão de prazos e a falta de tempo, dado ao volume de trabalho que acumula-se em nosso dia-a-dia.

    a eficiência é proporcional ao planejamento e a organização que temos em nossas atividades cotidianas. senão podemos realizar uma rotina, significa que estamos sendo consumidos pela falta de organização e prioridades.

    o princípio básico da gestão do tempo baseia-se no formato em que o tempo é medido, é preciso fragmentá-lo, dividi-lo, para que assim possamos compor o planejamento diário das atividades do seu dia. a gestão do tempo consiste em planejar, controlar e melhorar a utilização do seu tempo

    clique, veja e ouça.

  • Técnicas de Gestão de Tempo

    técnicas de gestão de tempo

    existem inúmeras formas de melhorar a utilização do seu tempo e a sua produtividade. neste curso vamos introduzir ao seu conhecimento algumas técnicas difundidas e amplamente conhecidas mundialmente.
    estas técnicas também podem ser interpretadas como metodologias, isto significa que são apresentadas como uma sequência de passos para conseguir aplicá-las.

    se você chegou até aqui, adquiriu o curso pois está disposto a gerenciar seu tempo de forma mais eficiente, o mais importante não é apenas conhecer uma técnica e sim praticá-la com disciplina para que assim, você possa absorver e identificar os benefícios da utilização.

    para conquistar esta habilidade em planejamento, será preciso sua dedicação e grande capacidade de foco.

  • POMODORO - Apresentação

    pomodoro - apresentação

    the pomodoro technique®, é uma das técnicas que apresentaremos neste curso.

    foi idealizada pelo italiano francesco cirillo durante seus primeiros anos de universidade para ajudá-lo em focar-se no estudo diante as diversas e comuns distrações e interações sociais. esta técnica que foi construída utilizando um timer no formato de um tomate, o que resultou como inspiração para origem do nome.

    o objetivo desta técnica é prover uma simples ferramenta / processo para aumentar a produtividade (sua ou da sua equipe), tornando-o capaz para:
    diminuir a ansiedade relacionada ao que está para acontecer;
    melhorar o foco e a concentração evitando interrupções;
    aumentar a motivação e mantê-la;
    reforçar a determinação para alcançar seus objetivos;
    melhorar seu processo de trabalho ou estudo ;
    fortalecer sua determinação diante de situações complexas do dia-a-dia.

  • POMODORO – Organizando-se

    pomodoro – organizando-se

    a base do processo da técnica pomodoro consiste em 5 estágios:

  • POMODORO: Ferramentas

    pomodoro: ferramentas

    para executar a técnica pomodoro você precisa de:
    um timer de cozinha
    uma lista das atividades a fazer (to-do list):
    cabeçalho com local, data e autor;
    linhas para o preenchimento da sua lista de coisas para fazer durante o dia em ordem de importância
    um seção nomeada de “atividades urgentes & não planejadas”
    uma planilha de estoque que contenha:
    cabeçalho com nome do autor;
    linhas numeradas onde varias atividades possam ser anotadas conforme aparecerem.
    uma planilha de registro com:
    data, descrição e o número de “pomodoros” que são as medidas de esforço para concluir a tarefa ou atividade.

  • POMODORO: Iniciando

    pomodoro: iniciando

    em seu timer posicione em 25 minutos e inicie a primeira atividade que consta na sua lista de atividades a fazer do dia. lembrando que o timer deve ficar visível, marque um x ao lado da atividade. esta será a medida de 1 (um) pomodoro, e durante este período não deve haver interrupção. você deve-se manter focado em executar apenas aquela atividade planejada, evite e-mails, telefonemas e avise seus colegas para procurá-lo após este período.
    quando o timer tocar, interrompa seu trabalho, você terá de 3 a 5 minutos de pausa, aproveite para pensar sobre o trabalho realizado neste período. aproveite este período para levantar, andar por sua sala, tomar uma água. durante esta rápida parada evite envolver-se em atividades que possam lhe redirecionar para atividades não planejadas, como discutir outros problemas com colegas, efetuar ligações para negociação e etc.
    finalizado o tempo desta pausa rápida de no máximo 5 minutos, posicione novamente seu timer para 25 minutos, marque outro x ao lado da atividade na lista de atividades e continue a execução da mesma.


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