Curso Online de Vegetarianismo - Verdades e Mitos
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Curso Online de Vegetarianismo - Verdades e Mitos

Este curso tem o objetivo de esclarecer os mitos que giram em volta de uma dieta vegetariana, quais seus benefícios, tipos de vegetariano...

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Este curso tem o objetivo de esclarecer os mitos que giram em volta de uma dieta vegetariana, quais seus benefícios, tipos de vegetarianos, e muito mais.
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Cabeleireiro de 31 anos, proprietário de Salão de Beleza, com experiência de 15 anos na área da Beleza. Especialidades: Cortes masculino, feminino e infantil. Colorimetria. Design de Sobrancelhas. Mechas. Alisamentos em Geral. Tratamentos de reconstrução capilar.


"Muito bom."

- Thaís Maria Basso Rafaeli

- Fernanda Nunes Pereira

- Leda Michele R. Santos

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  • verdades mitos dessa dieta que cada vez mais é adotada por inúmeras pessoas

    seja vegetariano e viva mais e melhor

  • INTRODUÇÃO – VERDADES E MITOS

    introdução – verdades e mitos

    existem mitos absurdos sobre os vegetarianos: que a pessoa adoece, emagrece, fica anêmica, etc.
    acontece que toda e qualquer pessoa que se alimentar de forma 'inadequada' terá problemas futuros com sua saúde e seu bem estar geral. se uma pessoa é viciada em alimentos de fast food, com certeza uma alimentação baseada nisso a longo prazo trará consequências desagradáveis ao organismo do indivíduo, tais como ganho de peso, alteração da pressão arterial, aumento do colesterol ruim, etc.

  • Verdades

    verdades

    se o vegetarianismo é baseado em alimentação natural, por que deveríamos pensar que ele poderia fazer mal a nossa saúde? com uma dieta rica em legumes, verduras verdes escuras, frutas e com devida orientação nutricional do seu médico, a dieta pode ser a sua melhor escolha!

  • Procure falar com seu médico

    procure falar com seu médico

    como em toda mudança que se faz, é preciso procurar informações, para isso ao pensar em migrar sua dieta para o vegetarianismo procure auxílio de médicos, faça exames regulares e exercícios físicos, isso tende a criar uma rotina saudável na sua vida e na melhora de sua qualidade de vida, até mesmo nas doenças corriqueiras de estação, tais como gripes e resfriados, passam a ser menos frequentes.

  • os tipos de Vegetarianismo

    os tipos de vegetarianismo

    vegetarianismo. sistema alimentar baseado em vegetais e isento de carnes. há alguns vegetarianos que fazem uso de alguns produtos derivados de animais, como ovos e laticínios. os benefícios do vegetarianismo são amplos e eram conhecidos desde tempos remotos. esse sistema era utilizado, por exemplo, entre os essênios como meio de purificação e como estímulo para o aperfeiçoamento das faculdades da alma e do corpo. conjugado com a abstenção do álcool, de fumo e de drogas, o vegetarianismo traz alívio ao corpo e reforça na consciência a capacidade de superar obstáculos decorrentes de tendências equivocadas absorvidas no decorrer das encarnações.

  • todavia, sem que se depure o caráter e se almeje o serviço altruísta, essa prática torna-se mera dieta, que tanto pode ser saudável como redundar em carências. a alimentação vegetariana possibilita clareza mental, desanuvia o cérebro e os corpos sutis de violência e de paixões. principalmente quando o indivíduo se propõe controlar suas forças emotivas e instintivas, é-lhe indicado abster-se de carnes. pelo magnetismo, o alimento animal introduz no organismo humano certa classe de inclinações psíquicas, entre as quais o medo, inclinações que devem ser superadas e não reforçadas.

  • Visão de futuro

    visão de futuro

    as recomendações para deixar de ingerir carne levam em conta não só a ampliação da consciência humana, mas a evolução de toda vida planetária. do ponto de vista ético e espiritual, a alimentação vegetariana colabora no reequilíbrio do carma humano, sobrecarregado pelo morticínio constante de animais. de modo geral, o tipo de alimentação de uma pessoa depende do nível em que sua consciência está polarizada e do seu carma. porém, quando ela assume colaborar na evolução, sua alimentação passa a ser determinada sobretudo pelo nível para o qual sua consciência deve trasladar-se. no futuro,após a purificação planetária, será inconcebível que o ser humana ingira cadáveres de animais, prática agora tão comum.

  • O que é Vegan?

    o que é vegan?

    vegan é o vegetariano estrito, ou seja, um vegetariano radical, que adota como filosofia de vida não só o hábito de deixar de ingerir carne animal e seus derivados (ovos, laticínios, gelatina, leite e mel), como abrir mão de qualquer contato com produtos de origem animal, desde roupas de couro, lã ou seda. deixa, também, de frequentar zoológicos ou comprar bichinhos de estimação. além disso, são pessoas que privilegiam as empresas que não fazem testes em animais. ou seja, o veganismo é o estilo de vida de quem não incentiva nenhuma forma de escravidão animal.

  • TIPOS DE VEGETARIANO

    tipos de vegetariano

    vegetariano: o vegetarianismo inclui o veganismo e define-se como a prática de não comer carne (aves, peixe, ovelha etc.) nem seus subprodutos (bacon, salsicha, presunto etc.), com ou sem uso de laticínios e ovos. o vegetariano não come nada que implique em tirar a vida de um animal. o regime vegetariano não é, exclusivamente vegetal e seu nome não se origina de alimentação vegetal e, sim, do latim vegetus que significa "forte", "vigoroso", "saudável".
    subdivididos muitas vezes em ovo-lacto e lacto, os vegetarianos podem tentar ou não reduzir seu uso de produtos animais não alimentícios, como fazem os veganos.

  • Ovo-lacto-vegetariano

    ovo-lacto-vegetariano

    ovo-lacto-vegetariano: não consome nenhum tipo de carne, mas inclui ovos e leite (e derivados, como queijo, iogurte etc.) em sua alimentação. esta é a forma mais "popular" de vegetarianismo.

  • Lacto-vegetariano

    lacto-vegetariano

    lacto-vegetariano: não consome nenhum tipo de carne, mas inclui leite e derivados do leite (laticínios).


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