Curso Online de PILATES
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Curso Online de PILATES

CURSO APOSTILADO E COM VÍDEOS. Este curso busca promover o conhecimento do profissional atuante na área da saúde possibilitando a eles a...

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Carga horária: 73 horas

Por: R$ 50,00
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CURSO APOSTILADO E COM VÍDEOS.

Este curso busca promover o conhecimento do profissional atuante na área da saúde possibilitando a eles a oportunidade de utilizar o Método Pilates na promoção da saúde, reabilitação e prevenção. O curso irá apresentar detalhadamente as principais técnicas de Pilates solo, Pilates com aparelhos, Pilates com acessórios, Pilates para gestantes, Pilates para Idosos e Pilates para Problemas Posturais.

PÚBLICO ALVO: Profissionais da área da saúde: Educadores físicos, Fisioterapeutas, Médicos, Nutricionistas, Psicólogos, Enfermeiros, Terapeutas ocupacionais e demais profissionais da área da saúde.

Fernanda Mário Brentegani é formada em Psicologia pela PUC-MG, especialista em Psicopedagogia, Acupuntura, Terapias Naturais e Transtornos Alimentares.É Coordenadora, autora e tutora de Cursos EAD. Conheça minhas páginas: BLOG:http://praxiscursosead.blogspot.com.br/ Facebook: https://www.facebook.com/FernandaBrentegani


- Jean Carlos Fiedler

- Maria Manuela Matos Oliveira Jorge

- Guilherme Luiz Prodócimo

- Márcia Rosane Tavares Islabão

- Fabio Milhomens

  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
  • Apresentação

    Apresentação

    Caro Aluno,
    Seja bem vindo ao curso de Pilates!
    O curso de Pilates da Multiterapia Cursos irá preparar o profissional a trabalhar com o Pilates Solo (Mat Pilates) e acessórios (equipamentos).
    Com o intuito de preparar o aluno de forma ética e capaz, o curso irá contar com um excelente e detalhado material teórico para fundamentação dos exercícios, apostila e vídeos ensinando cada exercício minunciosamente.


  • Este curso possui modalidade apostilada, a qual será disponibilizado ao aluno para Downloading gratuitamente e vídeos ensinando todos os exercícios passo-a-passo, para que o aluno possa se familiarizar e aprender corretamente o método Pilates.

  • Para um melhor desepenho a curso será dividido por módulos e ao decorrer do curso serão disponibilizados exercícios de fixação e vídeos ensinando a técnica passo-a-passo. Portanto, para o sucesso do seu desempenho só avance o módulo após dominar os conhecimentos do módulo estudado.


  • Bom Estudo!

  • MÓDULO 1

    MÓDULO 1

    CONHECENDO O PILATES


  • Olá! Nesta unidade, o aluno irá conhecer o que é, e o que representa o Pilates, sua história e origem.
    Bom estudo!

  • ORIGEM DO PILATES

    ORIGEM DO PILATES

    O pilates não é tão recente como algumas pessoas pensam. Ele ganhou vida pelas mãos de Joseph Hubertus Pilates, um alemão nascido aproximadamente em 1880. Joseph Pilates tinha problemas de saúde, nos pulmões e no sistema músculo articular, mas isso foi apenas um dos motivos que o fizeram empenhar-se na sua superação.

  • Joseph Pilates buscou formas de se alimentar e se exercitar corretamente, estudando diversos esportes, como mergulho, esqui e ginástica, e , depois iniciou seu interesse por boxe.

  • Tornou-se phugilista profissional na Inglaterra, voltando-se para o ensinamento de autodefesa. Nesse período de descobertas, interessou-se também pelo circo, e aprofundou seus estudos já no ínicio do século 20.

  • Joseph pilates participou da I Guerra Mundial e foi exilado em uma ilha do Reino Unido, chamada Man. Nessa ocasião trabalhou como enfermeiro atendendo soldados, exilados ou mutilados a se recuperarem, com objetos e ferramentas, que comporiam o que hoje é conhecido por Pilates.

  • Após retornar a Alemanha, decepcionado com o exército alemão, saiu da Europa e rumo aos Estados Unidos.


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  • APRESENTAÇÃO
  • MÓDULO 1
  • Origem do Pilates
  • O Pilates no Brasil
  • Benefícios da prática do Pilates
  • Com qual idade podemos praticar Pilates?
  • Contra-Indicações
  • Qual é melhor: Studio ou Mat Pilates?
  • Com que frequência deve-se praticar Pilates?
  • Pilates emagrece?
  • Grávidas podem fazer Pilates?
  • Exercícios de Memorização
  • MÓDULO 2
  • Sistema Muscular
  • Conceito de Músculos
  • Funções dos Músculos
  • Grupos Musculares
  • Tipos de Músculos
  • Componentes Anatômicos dos Músculos Estriados
  • Tipos de Contrações
  • Anatomia Microscópica da Fibra Muscular
  • Componentes Anatômicos do Tecido Conjuntivo
  • Lesões Musculares
  • Classificação
  • Processo de restauração
  • Fase de Destruição
  • Fase de Reparação/Regeneração
  • Fase de Remodelação
  • Sistema Esquelético
  • Conceito de osso
  • Função do Sistema Esquelético
  • Caixa Craniana
  • Coluna Vertebral
  • Sistema Articular
  • Articulação X Ligamento
  • Classificação das Articulações
  • Lesões Articulares
  • LESÕES ARTICULARES Rompimento Ligamentar
  • LESÕES ARTICULARES Lesões no Menisco
  • LESÕES ARTICULARES Osteoartrite
  • LESÕES ARTICULARES Osteocondrite Dissecante
  • LESÕES ARTICULARES Capsulite Adesiva
  • LESÕES ARTICULARES Impactação Óssea
  • LESÕES ARTICULARES Luxação / Sub-Luxação
  • Exercício de Memorização
  • MÓDULO 3
  • Problema Posturais
  • Postura
  • Observação do paciente em bipedação
  • Pontos de gatilho
  • Coordenação Motora
  • Avaliação Postural
  • Exercícios de Fixação
  • Ficha de Avaliação Postural
  • MÓDULO 4
  • Característica do Método Pilates
  • Princípio do método Pilates
  • Técnica de respiração no Pilates
  • Alinhamento e resistência
  • Power house
  • Particularidades do método Pilates
  • Orientações
  • Exercícios
  • Exercícios diferenciados
  • Materiais Necessários
  • Exercícios de Fixação
  • MÓDULO 5
  • Alongamento
  • Alongamento e Flexibilidade
  • Fibra Muscular
  • Aquecimento
  • Mat Pilates Trabalho no Colchão
  • Veja algumas razões para você praticar Mat Pilates
  • O circulo mágico (the magic circle)
  • Exercícios Com Molas
  • A importância das molas no Pilates
  • Molas x pesos
  • Pilates com Bola
  • Faixa Elástica
  • Exercícios com faixas elásticas
  • Extensores
  • Pilates Com Rolo Felkendais
  • Benefícios do Pilates com Rolo
  • Meia bola ou Bosu
  • Os benefícios do Bosu no Pilates
  • Toning Ball
  • Benefícios do Toning Ball no Pilates
  • Exercícios de Fixação
  • MÓDULO 6
  • Equipamentos
  • Wall Unit
  • Parede ou Wall
  • Chair
  • Plataforma Vibratória
  • Pilates Suspenso TRX
  • Reformer
  • Cadilac
  • Barrel ou ladder
  • Meia Lua
  • Exercícios de Fixação
  • MÓDULO 7
  • Pilates no Combate a Dores na Coluna
  • Exercícios para dores na Coluna
  • Fortalecimento e Equilíbrio
  • Exercício de Fixação
  • Módulo 8
  • Pilates na Gestação
  • A quem se recomenda?
  • Sinais de Alarme que indicam que se deve parar de praticar o Pilates
  • Benefícios
  • Exercícios de Pilates para grávidas
  • Exercícios de Fixação
  • MÓDULO 9
  • Avaliação prévia
  • Exercícios de Fixação
  • Ficha de Anamnese Pilates
  • Para Estudar
  • CONCLUSÃO