Curso Online de MEDIDAS E AVALIAÇÃO
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Curso Online de MEDIDAS E AVALIAÇÃO

ESTE CURSO É RECHEADO DE INFORMAÇÕES, PARA QUEM TRABALHA EM ACADEMIAS E DESEJA AMPLIAR SEUS CONHECIMENTOS SOBRE MEDIDAS E AVALIAÇÃO É BEM...

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ESTE CURSO É RECHEADO DE INFORMAÇÕES, PARA QUEM TRABALHA EM ACADEMIAS E DESEJA AMPLIAR SEUS CONHECIMENTOS SOBRE MEDIDAS E AVALIAÇÃO É BEM COMPLETO. O CONTEÚDO TRAZ, FOTOS ILUSTRATIVAS, DIVERSOS PROTOCOLOS, TESTE DE RM, TESTE AERÓBIO, DOBRAS CUTÃNEAS E MUITO MAIS.

PROFESSOR, TERAPEUTA, PERSONAL TRAINER, PÓS GRADUADO EM ACUPUNTURA, PÓS GRADUADO EM RME - RECUPERAÇÃO MÚSCULO ESQUELÉTICO, PÓS GRADUADO EM ANATOMIA E BIOMECANICA, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA L P, FUNDADOR E DIRETOR DA ACADEMIA NATALIA FITNESS E FILIAL, ARTIGO PUBLICADO EM REVISTA SCIENTIA MEDICA, ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO E PERSONAL TRAINER, DIVERSOS CURSOS DE EXTENSÃO E CAPACITAÇÃO NA ÁREA DE BIOMECANICA, PRESCRIÇÃO DE EXERCICIO PARA GRUPOS DIFERENCIADOS, EXERCICIOS NA PÓS LESÃO,... SOCIO, DIRETOR, ADMINISTRADOR E FUNDADOR DAS ACADEMIAS NATALIA FITNESS E FILIAL HÁ MAIS DE 18 ANOS. ATUA COMO PROFESSOR DE MUSCULAÇÃO, NATAÇÃO HIDRO, SPINNING. COORDENADOR DE GRUPO DE ESTUDO E PALESTRANTE.


- Lilian Guimaraes Pires

"Correspondeu de forma positiva as minhas expectativas , recomendo o curso."

- Oscar Jose Pedrollo Filho

"muito bom"

- Wilna Jamile Corrêa Silva

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** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • MEDIDAS E AVALIAÇÃO

    medidas e avaliação

    cineantropometria

  • MEDIDAS E AVALIAÇÃO

    medidas e avaliação

    conteúdo: teórico e prático
     aspectos gerais da avaliação
    aspectos preliminares
    equipamentos utilizados
    metodo par-q
    normas básicas da avaliação
    descrição das medidas
    fatores intervenientes
    protocolos utilizados
    avaliação postural
    flexiteste
    avaliação cardiorespiratória
    rml
    teste de carga máxima

  • DISTINÇÃO ENTRE TESTAR, MEDIR E AVALIAR

    distinção entre testar, medir e avaliar

    testar: significa submeter a um teste ou experiência, isto é, consiste em verificar o desempenho de alguém ou alguma coisa (um material, uma máquina etc.), através de situações previamente organizadas, chamadas testes.
    medir: significa determinar a quantidade, a extensão ou o grau de alguma coisa, tendo por base um sistema de unidades convencionais. na nossa vida diária estamos constantemente usando unidades de medidas, tais como o metro, o litro, unidades de tempo (horas, minutos, segundos, meses, anos) etc.
    avaliar: é julgar ou fazer a apreciação de alguém ou alguma coisa, tendo como base uma escala de valores. assim sendo, a avaliação consiste na coleta de dados quantiqualitativos e na interpretação desses resultados com base em critérios previamente definidos.

  • atividade física
    qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que resulta em gasto energético maior do que os níveis de repouso

    exercício físico
    atividade física previamente planejada, estruturada e repetitiva que tem por objetivo melhoria e manutenção de um ou mais componentes da aptidão física
    caspersenet al. 1985

  • ASPECTOS GERAIS

    aspectos gerais

    devemos inicialmente ter em mente que antes de aplicarmos qualquer teste devemos responder as três perguntas básicas:

    a) o que vai ser testado, medido e avaliado?
    b) por que vai ser medido........?
    c) para que vai ser medido........?

  • DEFINIÇÃO DE ATRIBUTOS

    definição de atributos

  • ASPECTOS PRELIMINARES

    aspectos preliminares

    dados pessoais
    anamnese
    antropometria /perimetria
    avaliação fisica (cond. físico)
    aval. da flexibilidade
    avaliação da força
    avaliação postural

  • PRINCIPAIS EQUIPAMENTOS UTILIZADOS NA AVALIAÇÃO

    principais equipamentos utilizados na avaliação

    balança, devidamente calibrada
    adipômetro
    trena
    aparelho de pressão
    simetrógrafo
    estadiômetro
    paquímetro
    estetoscópio
    goniômetro
    banco de wells
    metrônomo

  • AVALIAÇÃO DA PRONTIDÃO PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FISICA – PAR-Q (ACSM, 98)

    avaliação da prontidão para a prática de atividade fisica – par-q (acsm, 98)

    possui uma sensibilidade de 100% para detecção de contra-indicações médicas ao exercício
    avalia parâmetros cardiovasculares
    parâmetros osteo-mio-articular
    problemas de ordem metabólica e ou pulmonares

  • NORMAS BÁSICAS PARA A REALIZAÇÃO DAS MEDIDAS DE DOBRAS CUTÂNEAS

    normas básicas para a realização das medidas de dobras cutâneas

    devem ser realizadas do lado direito
    polegar e indicador
    compasso perpendicular a dobra
    2 a 3 segundos de pinçamento
    a ponta do compasso deve estar a 1cm do ponto de reparo

  • FATORES QUE INFLUENCIAM NA ACURÁCIA DOS RESULTADOS

    fatores que influenciam na acurácia dos resultados

    localização errada dos pontos de medição;
    pinçar a dobra por mais de 3 seg. com os dedos ou adipômetro.
    material inadequado;
    experiencia do avaliador;
    executar medidas logo após a prática de exercicios;
    a reavaliação ser feita por outro avaliador;


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  • MEDIDAS E AVALIAÇÃO
  • DISTINÇÃO ENTRE TESTAR, MEDIR E AVALIAR
  • ASPECTOS GERAIS
  • DEFINIÇÃO DE ATRIBUTOS
  • ASPECTOS PRELIMINARES
  • PRINCIPAIS EQUIPAMENTOS UTILIZADOS NA AVALIAÇÃO
  • AVALIAÇÃO DA PRONTIDÃO PARA A PRÁTICA DE ATIVIDADE FISICA – PAR-Q (ACSM, 98)
  • NORMAS BÁSICAS PARA A REALIZAÇÃO DAS MEDIDAS DE DOBRAS CUTÂNEAS
  • FATORES QUE INFLUENCIAM NA ACURÁCIA DOS RESULTADOS
  • DESCRIÇÃO DAS MEDIDAS dobra cutânea
  • DESCRIÇÃO DAS MEDIDAS PERIMÉTRICAS
  • Padrões de Distribuição da Gordura Corporal
  • CLASSIFICAÇÃO DO IMC
  • CÁLCULO DO IMC
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea panturrilha medial
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea axilar-média
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea suprailíaca
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea subescapular
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea abdominal
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea tricEpital
  • MEDIDAS ANTROPOMÉTRICAS – Dobra cutânea bicipital
  • DOBRAS CUTÂNEAS - PRÁTICA
  • ESTIMATIVAS DO PERCENTUAL DE GORDURA
  • MEDIDAS DA Circunferência de perna
  • MEDIDAS DA Circunferência de BICEPS
  • MEDIDAS CISCUNFERENCIAIS TEORIA E PRÁTICA
  • MEDIDAS – Diâmetro bi-epicôndilo umeral
  • IMPORTÂNCIA DA AVALIAÇÃO POSTURAL
  • DESVIOS DA COLUNA VERTEBRAL
  • DESVIOS POSTURAIS MAIS COMUNS
  • ALTERAÇÕES DOS PÉS
  • ALTERAÇÕES DOS JOELHOS
  • AVALIAÇÃO POSTURAL - PRÁTICA
  • PRESSÃO SANGUÍNEA
  • PROTÓCOLO DE UTILIZÃÇÃO DO APARELHO DE PRESSÃO
  • Valores pressóricos (OMS)
  • AVALIAÇÃO DA FLEXIBILIDADE
  • FLEXÍNDICE
  • AVALIAÇÃO DA APTIDÃO CARDIORRESPIRATÓRIA
  • FRED KASH ( IN GOLDING, ET AL., 89) AVALIAÇÃO DA CURVA DE RECUPERAÇÃO DA FC
  • ESTIMATIVA DO CONSUMO MÁXIMO DE O² (KLINE ET. AL, 1987) “PROTOCOLO DE UMA MILHA”
  • PROTOCOLO DE UMA MILHA
  • Protocolo de katch e mc ardle, 83
  • TESTE DE RML-TEORIA E PRÁTICA (acsm, 91)
  • Avaliação de força dinãmica
  • Teste de 1rm (beaLche, 92) R>90
  • DICAS NA MONTAGEM DE PROGRAMAS
  • CONSULTORIA