Curso Online de Massoterapia Aplicada
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Curso Online de Massoterapia Aplicada

Massoterapia, técnicas supressões , métodos orientações, linfático,manobras. Aplicações para começar a trabalhar.

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Massoterapia, técnicas supressões , métodos orientações, linfático,manobras. Aplicações para começar a trabalhar.

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- Rosane Almeida De Lima

- Evandro De Souza Siqueira

- Marina Ratti

- Maria Das Graças Augusto Forte

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  • Curso de Massoterapia
    e noções de vasos Linfáticos.

  • Visão Geral sobre massoterapia.

  • Técnicas Básicas de Massoterapia
      1) Deslizamento: Consiste em deslizar as mãos sobre a superfície do corpo, com diferentes pressões: suaves, médias e profundas. Nas direções longitudinal, transverso e oblíquo. O deslizamento SUAVE age na epiderme, sensibilizando terminações nervosas,removendo a camada epitelial, com ação calmante e despertando a consciência corporal.O deslizamento Médio age na derme e hipoderme, age sobre a elasticidade da pele,desfaz aderências , estimula a circulação sangüínea e linfática, aumentando assim a oxigenação e nutrição dos tecidos. 2) Amassamento: É um conjunto de manobras de deslocamento, pressionando e comprimindo toda a superfície das mãos sobre os músculos. O amassamento tem ação fisiológica de atuar sobre tecidos epitelial, nervoso, sangüíneo, linfático, adiposo,glandular, contribui no fortalecimento do retorno venoso, desintoxicando fibras musculares através de maior nutrição celular. É possível usar o amassamento em todos os tipos de massagem por ser considerada uma das manobras mais completas. O amassamento dever ser aplicado de forma não profunda para evitar provocar irritação na pele. É indicada a aplicação em casos de atrofia muscular e em tecidos flácidos no abdome, glúteos, e regiões da coluna vertebral dorsal e lombar

  • Deslizamento

    Amassamento

  • 3) Fricção: A manobra de fricção consiste no deslizamento das mãos sobre a superfíciedo corpo em movimentos circulares, rápidos, curtos e alternados. A fricção produz calor local, e sua força deve iniciar suave podendo chegar à forte, sem deixar de ser harmonioso.Pode ser usado em todo o corpo. Quando aplicado na cabeça, usa-se a polpa dos dedos,friccionando o couro cabeludo e face. 4) Pinçamento: Consiste em movimentos dos dedos para espremer e pinçar músculos e ligamentos, utilizando dois, três ou cinco dedos. É indicado para estimular a circulação sangüínea, ativar músculos, manipular aderências e estimulando a circulação sangüínea e a flacidez.O pinçamento Simples: Prende a pele na ponta dos dedos, estica ao máximo sua elasticidade e solta, desfazendo aderências e estimulando a circulação sangüínea.O pinçamento Rolante: Prende a pele na ponta dos dedos e faz-se um movimento rolante em linhas retas. Este tipo de pinçamento também tem ação fisiológica de desfazer aderências além de ser usada nas algias. O pinçamento pode ser aplicado nos membros superiores, membros inferiores, glúteos, pescoço, abdome e regiões da coluna vertebral lombar, dorsal e cervical. 5) Vibração: Esta manobra é aplicada com a palma das mãos pressionando a pele, com força intensa. Tem efeito calmante, analgésico e antiespasmódico, atuando sobre terminações nervosas e ativando a circulação.

  • 1. Posição Para Execução das Manobras:
    Não há garantia de que existirá uma cama de tratamento disponível ao utilizar a
    massagem no esporte. Assegure-se sempre de que o terapeutas seja hábil para realizar todas
    as técnicas necessárias com a maior facilidade e que a pessoa que recebe esteja o tempo todo
    quente e confortável.

  • 2. Limpeza:
    Os participantes não podem entrar em uma arena de competição cobertos por óleo. Um
    jogador de basquete com óleo nas coxas pode passá-lo para as mãos com desastrosos
    resultados. Sabão, água e/ou loção adstringente deverão estar disponíveis na sala de
    tratamento.

  • 3. Avisar o Paciente:
    Mesmo que o participante faça massagens freqüentes , sempre avise-o sobre o que
    esperar como resultado dessa sessão, por exemplo, a massagem estimulante pire- competição
    pode induzir a uma sensação de calor mas as regras de aquecimento ainda precisam ser
    observadas.

  • 4. Acupressura:
    Na massagem desportiva a acupressura tende a ser para pontos deflagrados
    específicos. Esses pontos são identificados como tensos, algumas vezes duros, e sempre
    produzindo dor no músculo.
    Depois que o ponto a ser tratado foi identificado, o dedo ou polegar é usado para aplicar pressão
    naquele ponto específico. A técnica é semelhante àquela usada nas fricções circulares mas
    apenas um dedo ou ponta do polegar é usado. Existem muitas opiniões quanto ao tempo de
    pressão que deve ser mantido.Uma pressão firme acompanhada com um movimento circular
    delicado aplicado por, no máximo, um minuto, relaxado e reaplicado três ou quatro vezes, dá
    bons resultados. O objetivo é tentar obter o relaxamento muscular no mais curto espaço de
    tempo possível, tornando assim essa técnica muito útil imediatamente antes da atividade,
    removendo pontos determinados de tensão do músculo.

  • Acupressura

  • Massagem no Condicionamento:
    Indicação de Massagem: Desintoxicante
    Pode ser realizada no corpo inteiro, parte por parte, uma meia hora, meio corpo de meia
    hora a três quartos de hora. Essa massagem pode ser feita diariamente durante o período de
    condicionamento, com a primeira massagem sendo realizada no dia anterior do primeiro dia de
    treinamento pesado.
    Objetiva:
    (1) Para promover recuperação de uma dura sessão de treinamento. Espera-se, após um turno
    de exercícios, que o desportista experimente várias dores e uma sensação de membros
    pesados. A massagem pode ser valiosa nesse período (Massagem Desintoxicante).
    (2) Para evitar o SMIR - sofrimento muscular de início retardado (Massagem Desintoxicante).
    (3) Efeito Psicológico: Nesse duro período de treinamento para um desportista, uma massagem
    realizada por um bom profissional pode fazer uma vasta diferença para seu bem-estar
    contínuo e pode realçar os benefícios do período de condicionamento.


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