Curso Online de Carboidratos

Curso Online de Carboidratos

Curso voltado a alunos do terceiro ano do ensino médio e oitavo ano ano ensino fundamental.

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Curso voltado a alunos do terceiro ano do ensino médio e oitavo ano ano ensino fundamental.

Sexologo, Especialista em Educação Sexual e Biólogo, formado pelas Universidades Pioneiras (UPIS/ISOF), Cândido Mendes (UCAM) e Católica de Brasília, respectivamente.



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Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • pérolas enem 2008 - veja mais (são erros que você não deve comenter!):

    'o sero mano tem uma missão....' 'a situação tende a piorar: o madereiros da amazônia destroem a mata atlântica da região.'
    'o que é de interesse coletivo de todos nem sempre interessa a ninguém individualmente. '
    'não preserve apenas o meio ambiente e sim todo ele.'
    'o grande problema do rio amazonas é a pesca dos peixes' 'a aids é transmitida pelo mosquito aides egipsio.'
    'já está muito de difíciu de achar os pandas na amazônia' 'o cerumano no mesmo tempo que constrói, também destroi, pois nos temos que nos unir para realizarmos parcerias juntos.' 'na verdade, nem todo desmatamento é tão ruim. por exemplo, o do aeds egipte seria um bom beneficácio para o brasil' 'vamos mostrar que somos semelhantemente iguais uns aos outros'

  • ... menos desmatamentos, mais florestas arborizadas. ' 'nesta terra ensi plantando tudo dá.'
    'isso tudo é devido ao raios ultra-violentos que recebemos todo dia.'
    'tudo isso colaborou com a estinção do micro-leão dourado.‘
    'imaginem a bandeira do brasil. o azul representa o céu , o verde representa as matas, e o amarelo o ouro.. o ouro já foi roubado e as matas estão quase se indo. no dia em que roubarem nosso céu, ficaremos sem bandeira..' '... são formados pelas bacias esferográficas. ' 'eu concordo em gênero e número igual.' 'precisa-se começar uma reciclagem mental dos humanos, fazer uma verdadeira lavagem celebral em relação ao desmatamento, poluição e depredação de si próprio.' 'o serigueiro tira borracha das árvores, mas não nunca derrubam as seringas. 'a concentização é um fato esperansoso para todo território mundial..' 'vamos deixar de sermos egoistas e pensarmos um pouco mais em nos mesmos.'

  • carboidratos

  • para obter energia, nosso organismo recorre como primeira fonte aos carboidratos. eles sustentam as atividades muscular e mental, e também o funcionamento dos órgãos.

  • conta energética para onde vai a energia que o corpo produz* cérebr0 – 19% as sinapses (comunicação entre os neurônios) consomem a maior parte da energia. como tem pouco glicogênio de reserva, o cérebro pode sofrer danos graves quando falta glicose, mesmo que por um breve intervalo de tempo. músculos esqueléticos – 18% as contrações musculares demandam muita energia. em atividades físicas intensas, os músculos utilizam o glicogênio, que armazenam em grande quantidade.   coração – 7% o coração depende muito da energia imediata da glicose.

    por isso, as mitocôndrias são mais abundantes no músculo cardíaco do que no esquelético.

    baço e fígado – 27% é principalmente no fígado que nosso estoque energético – o glicogênio – está armazenado . é dele que retiramos a energia enquanto dormimos, por exemplo.

    rins – 10% a maior parte dessa energia é usada para a produção de urina. o restante é utilizado para fabricar hormônios ou eliminar toxinas. resto do corpo – 19% 

    curiosidade 1

  • curiosidade 2 - inanição

    rubem montoni jr.
    quanto tempo resistimos sem comer nem beber?

    a inanição, a completa falta de alimento, leva o organismo a consumir os próprios nutrientes que o consistem.

    os carboidratos, por exemplo, que se armazenam principalmente no fígado e nos músculos, são quase totalmente consumidos durante as primeiras 24 horas de jejum.

    a seguir, consome-se proteínas, e muitos tecidos podem perder até metade delas antes que as células morram.

    o processo é irreversível em caso de jejum total e a morte sobrevém entre a quarta e a sétima semana.

    mais fulminante ainda é deixar de ingerir líquidos. a partir das 36 horas, o estado da pessoa torna-se grave, embora ela possa resistir até uma semana. ingerindo algum alimento, o período aumenta, já que toda comida contém certa quantidade de água.

  • esquema de estudo

  • são fontes: pão, macarrão, cereais como arroz e milho, frutas e doces, etc.

  • carboidratos são divididos em duas grandes categorias:

    carboidratos simples: possuem uma absorção mais rápida fornecendo ao organismo uma rápida forma de energia (glicose). são blocos únicos ou duplos, incluem:
    a frutose (açúcar de frutas);
    a dextrose ou glicose (açúcar de milho);
    a sacarose (açúcar de cana ou açúcar caseiro
    a lactose (açúcar do leite).

    carboidratos complexos: são quebrados mais lentamente pelo sistema digestivo, e da mesma maneira entram na corrente sangüínea, elevando os níveis de glicose gradualmente.
    para serem absorvidos e utilizados como fonte de energia devem ser quebrados em carboidratos simples. são cadeias formadas pela união de milhares de blocos de carboidratos simples, incluem:
    o amido (farinhas de trigo, polvilho);
    as fibras.

    obs.: todas as verduras e os cereais têm um suprimento abundante de carboidratos complexos

  • desempenham uma ampla variedade de funções, entre elas:

                1 - fonte de energia: única fonte aceita pelo cérebro, importante para o funcionamento do coração e todo sistema nervoso. fornecem energia para o metabolismo

               2 - reserva de energia: o corpo armazena carboidratos em três lugares:
    fígado (300 a 400g),
    músculo (glicogênio) e
    sangue (glicose).

    obs.: os carboidratos evitam que nossos músculos sejam digeridos para produção de energia, por isso se sua dieta for baixa em carboidratos, o corpo faz canibalismo muscular.

                3 - estrutural:participam da estrutura corporal dos seres vivos

                4 - matéria-prima para a biossíntese de outras biomoléculas:participam da estrutura química de outras moléculas orgânicas.  

  • os monossacarídeos são sólidos brancos, cristalinos, solúveis em água, sendo a maioria de sabor doce.


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