Curso Online de Saúde do Adulto e Saúde do Idoso

Curso Online de Saúde do Adulto e Saúde do Idoso

Alimentação saudável, prática de atividade física e/ou exercícios físicos e saúde do adulto e do idoso.

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Alimentação saudável, prática de atividade física e/ou exercícios físicos e saúde do adulto e do idoso.

Me chamo Walisson Junio Martins da Silva. Sou Mestre em Alimentos e Nutrição-Unesp. Bioquímico-UFV. Licenciado em Ciências Biológicas. Especialista nas áreas Ensino, Gerontologia e Nutrição. Atualmente professor de biologia e de ciências. Anteriormente professor de ciência dos alimentos, biologia, química, ciências e bioquímica. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1141431817967324. Pesquisador de qualidade de vida, alimentação saudável e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Especialista em nutrição clínica e esportiva; gerontologia e qualidade de vida. Estudo intensamente nutrição, alimentos, saúde e gerontologia, dentre outras áreas. Nestes cursos transmito informações preciosas e atualizadas sobre alimentação e saúde com total credibilidade e clareza após estudar intensamente cada conteúdo. No final de cada curso não há avaliação. Cursou, aprendeu bastante e não tem a preocupação, ansiedade em ser avaliado (a). No certificado é informado o número de dias em que o curso foi cursado e o tanto de horas que ele foi acessado, diante disto, não convém cursar muito rápido e em poucos dias.



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Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • Saúde do Adulto e Saúde do Idoso

  • O aumento da expectativa de vida faz questionar sobre o momento em que se deve trabalhar com a prevenção de agravos da saúde e o atendimento que é dado ao adulto na promoção de saúde, prevenção de doenças e na recuperação, visando à qualidade de vida com mais dignidade e à velhice saudável.

  • Alimentação Saudável

  • Um estilo de vida saudável inclui dentre muitos fatores: Saúde preventiva

    Boa nutrição

    Controle do peso

    Recreação

    Exercícios regulares e,

    Evitar substâncias nocivas ao organismo

  • Emagrecimento

  • OBESIDADE:

    Hoje há mais de 300 milhões de obesos no mundo segundo a OMS. Os EUA são o país com maior número de obesos em todo o mundo tem cerca de 40 milhões de pessoas obesas e 3 milhões de obesos mórbidos. Os tratamentos desse tipo de doença chegam a custar ao governo americano 8% dos gastos com saúde pública. Já no Brasil, o crescimento da população que desenvolve essa doença cresce a cada ano.

  • Atualmente, entre 40% a 50% da população brasileira está acima do peso, e 11% está obesa. Para agravar este quadro, uma pessoa obesa desenvolve uma série de outras doenças em consequência do excesso de peso, por exemplo: diabetes tipo 2, doenças cardiovasculares, câncer de mama e cólon, pressão sanguínea alta, etc.

  • O acumulo de peso e as doenças crônicas não transmissíveis são situações cada vez mais rotineiras em todo o mundo. No Brasil estima-se que sua prevalência de excesso de peso continuar no mesmo ritmo, em 2022, 65,2% e 24,8% dos adultos apresentarão sobrepeso e obesidade. A obesidade tem sendo estudada como um estado inflamatório crônico em associação a diversas condições patológicas como doenças cardiovasculares e diabetes, sendo o desequilíbrio no consumo de macronutrientes uma das principais causas dessa comorbidade.

  • O sobrepeso e a obesidade podem aumentar o risco de outras doenças como pressão alta, doenças do coração, diabetes, infartos, certos tipos de câncer, artrite e problemas respiratórios. Por meio da perda de peso a saúde destes indivíduos tende a melhorar.

  • O estresse oxidativo tem sido indiciado no estudo da obesidade, hipertensão, disfunção endotelial e síndrome metabólica como um dos fatores responsáveis por estes distúrbios funcionais, e parece ser uma das ligações para o desenvolvimento da resistência periférica à ação da insulina em pacientes obesos.

  • O principal objetivo de uma intervenção nutricional pode ser determinar individualmente os principais fatores que podem contribuir com predisposição da obesidade individual e encontrar ferramentas específicas para combater cada fator. A indústria de alimentos pode desempenhar um papel importante ao desenvolver alimentos funcionais que auxiliem na prevenção ou tratamento da obesidade.


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  • Alimentação e redução do risco da Doença de Alzheimer