Curso Online de Alimentação e Pele Saudável

ALIMENTAÇÃO E PELE SAUDÁVEL

ANTIOXIDANTES E PELE SAUDÁVEL

INTRODUÇÃO

Uma alimentação equilibrada, rica no consumo de antioxidantes, associada a um estilo de vida saudável, é fundamental para a manutenção da saúde da pele, pois fornece nutrientes necessários para garantir sua integridade. A pele saudável apresenta brilho e elasticidade característicos, além de boa hidratação.

As pessoas de boa aparência são geralmente muito mais bem remuneradas que as de aparência ruim. A beleza é um importante elemento nos processos seletivos do mercado de trabalho e das capitais desenvolvidas na síntese de matérias-primas necessárias à prestação de serviços na área da beleza e estética.

A estética é uma atividade que tem a finalidade de corrigir várias disfunções além de conservar ou realçar a beleza, por meio de tratamento específico.

A nutrição estética é um novo campo no cenário da saúde, voltado para a implementação de um cuidado nutricional que, além dos requisitos fundamentais da dietética e da dietoterapia aplicados à prevenção ou ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, atenda também à “necessidades estéticas” dos indivíduos.

Uma das primeiras associações feitas entre nutrição e pele foi relativo ás manifestações cutâneas de carências nutricionais específicas, como é o caso da pelagra e do escorbuto. Embora estas deficiências nutricionais afetem também outros tecidos, são acima de tudo visíveis na pele.

Importante órgão que reveste o corpo e deslinda os meios interno e externo e a pele. Podendo destacar como principais funções a proteção, a pigmentação, a termorregulação, a transpiração, a defesa e a absorção, além de ter grande influencia no social e no emocional.

A função da pele é basicamente proteção e defesa contra agentes externos, com o objetivo de manter o equilíbrio da superfície do corpo, livrando-o de danos físicos, químicos e biológicos.

Além de atuar como barreira de proteção dos órgãos internos ao ambiente e manter o balanço entre a proliferação e a descamação celular, a pele exerce outras funções muito importantes. São elas a regulação da temperatura corporal, o metabolismo de sustâncias essenciais ao organismo e a comunicação com o meio externo através de suas funções sensoriais, como o tato.

A pele protege o organismo contra substâncias nocivas; participa na regulação da temperatura do corpo pela sudação, secreta água, gordura e vários produtos residuais de catabolismo; é o órgão mais extenso sensitivo do corpo, para recepção de estímulos tácteis, térmicos e dolorosos.