Curso Online de Nutrição e Estética

Nutrição e Estética

INTRODUÇÃO

Uma alimentação equilibrada, associada a um estilo de vida saudável, é fundamental para a manutenção da saúde da pele, pois fornece nutrientes necessários para garantir sua integridade. A pele saudável apresenta brilho e elasticidade característicos, além de boa hidratação.

O corpo humano tem como maior sistema orgânico a pele, cujo principal objetivo é formar uma barreira protetora para os órgãos mais internos contra a ação de agentes lesivos do meio externo.

A pele representa uma barreira de proteção contra danos mecânicos, microrganismos, radiação e mantém constante a temperatura corpórea. Além disso, a pele exerce papel estético. 

Também pode-se destacar algumas distintas funções essenciais como a nutrição, a pigmentação, a termo regulação, a transpiração, a defesa e a absorção.

As pessoas de boa aparência são geralmente muito mais bem remuneradas que as de aparência ruim. A beleza é um importante elemento nos processos seletivos do mercado de trabalho e das capitais desenvolvidas na síntese de matérias-primas necessárias à prestação de serviços na área da beleza e estética.

A estética é uma atividade que tem a finalidade de corrigir várias disfunções além de conservar ou realçar a beleza, por meio de tratamento específico.

A nutrição estética é um novo campo no cenário da saúde, voltado para a implementação de um cuidado nutricional que, além dos requisitos fundamentais da dietética e da dietoterapia aplicados à prevenção ou ao tratamento de doenças crônicas não transmissíveis, atenda também às necessidades estéticas dos indivíduos.

A penetração pela aplicação tópica de antioxidantes em camadas mais profundas da pele é quase insignificante ou ineficaz e a proteção só é fornecida para as áreas nas quais a substância foi aplicada.

Em contraste, a administração sistêmica permite acúmulo em todo o organismo, incluindo aumento de antioxidantes na superfície da pele e também em suas camadas mais profundas. Um recente estudo revelou claramente que fatores de estresse como exposição à luz solar, condições ambientais, doenças, inflamações, tabagismo e consumo de álcool também produzem radicais livres na pele humana e, por isso, podem diminuir o nível de antioxidantes na pele.

Consequentemente, uma dieta nutricional balanceada rica, por exemplo, em frutas e verduras, na qual os antioxidantes estão naturalmente balanceados é possivelmente mais capaz de elevar o nível de antioxidantes na pele.