
Curso Online de Nutrição e Estética
Pele e anexos mais fortalecidos.
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Nutrição e Estética
É possível aumentar os efeitos dos antioxidantes tópicos com um excelente plano alimentar que promova a saúde em geral. A melhor dieta para obtermos uma boa saúde e uma pele maravilhosa é composta de frutas, legumes e verduras frescos, combinados a fontes de proteínas com baixo teor de gordura, carboidratos complexos e água limpa.
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A nutrição é a ciência que estuda a relação dos alimentos com a saúde do homem, integrando os processos do alimento desde o momento de sua ingestão até a excreção, com o objetivo de transformar o alimento em nutrientes que serão essenciais ao bom funcionamento do organismo. No entanto, além desse consumo de potenciais alimentos nutritivos, o indivíduo pode consumir alimentos que se acumularão e promoverão substâncias nocivas à saúde causando doenças, abrangendo as deficiências nutricionais que causarão problemas como unhas fracas e quebradiças, queda de cabelo ou cabelos fracos, aparecimento de rugas, etc.
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Os alimentos são compostos por nutrientes (macro ou micronutrientes) com funções específicas e que garantirão a saúde geral do indivíduo, evitando que este venha a desenvolver distúrbios nutricionais capazes de resultar em problemas corporais. À medida que o consumo de alimentos se torna inadequada (baixo em micronutrientes e com excesso de calorias, açúcar e gordura), as funções biológicas do corpo passam a declinar, o que leva ao aparecimento de doenças como diabetes, hipertensão e até mesmo, além de causar danos estruturais ao corpo, como cabelos quebradiços, acne, seborreia, alopecia, unhas fracas, envelhecimento precoce, entre outros distúrbios.
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A nutrição aplicada ao segmento da estética busca avaliar os problemas estéticos causados no corpo e a situação atual da alimentação do indivíduo, para, então, desenvolver estratégias nutricionais que visem a recuperar a condição nutricional deficiente e que, provavelmente, representa o motivo dos danos, favorecendo a recuperação e melhorando as questões estéticas do indivíduo.
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Essa área da nutrição compreende o campo da saúde com a capacidade de aliar os cuidados nutricionais às necessidades dietoterápicas, conseguindo prevenir e/ou tratar não somente as doenças desenvolvidas pela má alimentação, mas também tratar distúrbios estéticos como alopecias, acne, desidratação cutânea, hipercromias, unhas quebradiças, flacidez dérmica, fibroedema geloide, etc.
VENTURI, I.; SANT’ANNA, L.C. Nutrição aplicada à estética. Porto Alegre: SAGAH, 2019. -
A nutrição estética tem como principal objeto a prevenção e/ou tratamento das disfunções estéticas e também a prevenção de doenças crônicas.
- A Pele
- PELE
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A pele é a interface entre os seres humanos e o meio ambiente, protegendo os outros órgãos de alterações de temperatura, lesões mecânicas, radiação ultravioleta, agressões químicas, como a poluição, e de microrganismos.
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Ela também é um órgão de sensibilidade tátil, por meio do qual os indivíduos percebem estímulos de prazer e de dor, possibilitando a avaliação dos seus arredores. Nos idosos, os efeitos acumulativos de danos ambientais e do estresse oxidativo resultam em muitas alterações na pele.
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ÚNICO ÓRGÃO EXTERNO QUE PODE SER OBSERVADO EM TODA A SUA EXTENSÃO, A PELE É, TAMBÉM, O PRINCIPAL ÓRGÃO RELACIONADO COM A ESTÉTICA DO SER HUMANO.
Pagamento único

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Capítulos
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- ENVELHECIMENTO DA PELE
- RADICAIS LIVRES E PELE
- ENVELHECIMENTO CUTÂNEO
- AMENIZAÇÃO DO ENVELHECIMENTO CUTÂNEO
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