Curso Online de Nutrição Esportiva e Nutrição Aplicada à Estética

Curso Online de Nutrição Esportiva e Nutrição Aplicada à Estética

Dois em um. Muitíssima informação sobre estas áreas da nutrição.

Continue lendo

Autor(a):

Carga horária: 30 horas


Por: R$ 31,90
(Pagamento único)

Certificado digital Com certificado digital incluído

Dois em um. Muitíssima informação sobre estas áreas da nutrição.

Mestre em alimentos e nutrição. Especialista em nutrição clínica e esportiva, gerontologia e qualidade de vida e metodologia de ensino de biologia e química. Professor de ciências e biologia. Bacharel em bioquímica com ênfase no entendimento de ciências dos alimentos, fitoterapia, nutrição e ensino após cursar disciplinas eletivas referentes a estas áreas e fazer estágios no decorrer da graduação.



  • Aqui você não precisa esperar o prazo de compensação do pagamento para começar a aprender. Inicie agora mesmo e pague depois.
  • O curso é todo feito pela Internet. Assim você pode acessar de qualquer lugar, 24 horas por dia, 7 dias por semana.
  • Se não gostar do curso você tem 7 dias para solicitar (através da pagina de contato) o cancelamento ou a devolução do valor investido.*
  • Adquira certificado ou apostila impressos e receba em casa. Os certificados são impressos em papel de gramatura diferente e com marca d'água.**
* Desde que tenha acessado a no máximo 50% do material.
** Material opcional, vendido separadamente.

Modelo de certificados (imagem ilustrativa):

Frente do certificado Frente
Verso do certificado Verso
  • NUTRIÇÃO ESPORTIVA E NUTRIÇÃO APLICADA À ESTÉTICA

  • A nutrição é uma ciência que estuda as reações do organismo a partir da ingestão de alimentos. Quando ingerimos um alimento, ocorrem diversos processos em nosso organismo para que este possa liberar seus nutrientes e nos oferecer combustível para a produção de energia. A nutrição estuda a digestão, absorção, utilização dos nutrientes e excreção.

  • Atualmente a participação cada vez mais precoce de jovens em eventos competitivos e seu envolvimento em programas de treinamento bastante intensos faz com que os profissionais da saúde devam estar atentos à adoção de comportamentos alimentares que podem trazer consequências deletérias à saúde, tais como desidratação, práticas de controle de peso inadequadas, distúrbios alimentares e uso indiscriminado de substâncias encaradas como ergogênicas.

  • A nutrição esportiva corresponde a parte da ciência da Nutrição que estuda os efeitos que determinados fatores nutricionais exercem no desempenho, na recuperação e na manutenção da saúde de atletas e praticantes de exercício físico.

  • É uma área que envolve conhecimentos em:
    Nutrição, fisiologia, bioquímica, metabolismo.

  • A nutrição adequada é fundamental tanto para indivíduos envolvidos com a prática de exercícios físicos, como desportiva, e colabora para a promoção e manutenção da saúde, além de favorecer o funcionamento de vias metabólicas associadas ao exercício físico.

  • As necessidades nutricionais do atleta devem ser minuciosamente determinadas, a fim de não somente otimizar a performance, como também garantir bons níveis de saúde ao mesmo. Ao se determinar tais necessidades, é essencial que o profissional envolvido conheça o esforço físico realizado durante a prática desportiva; as características ambientais de onde o exercício físico é realizado; a idade, sexo, peso, composição corporal e características hereditárias do atleta; além da fase de treinamento do mesmo.

    CAMPOS, M. V. D. A. Nutrientes e exercício físico: otimizando a performance de atletas. 2008.

  • Há várias alterações corporais que ocorrem mediante o treinamento, seja ela estrutural ou simplesmente química. Nesse aspecto, para suprir as novas necessidades do corpo, ocorrem alterações fisiológicas no que diz respeito ao consumo e produção de energia. Assim, ocorre uma potencialização do mecanismo de produção de energia, envolvendo a síntese proteica e funcionamento das vias metabólicas, responsáveis pela síntese de substratos para a liberação de ATP, que vai municiar o músculo com energia para seu funcionamento.

  • Toda essa alteração de atividades de alguns elementos bioquímicos, como no caso, as proteínas estruturais, paralelo ao treinamento propriamente dito, alteram diretamente a produção de algumas capacidades físicas treináveis, como no caso da força e da potência. É por isso que uma boa alimentação, somada à hidratação e um treino bem controlado e elaborado se torna peça chave para a eficácia do treinamento.

  • Papel da nutrição
    Reduzir a fadiga:
    - permitirá que o atleta treine por mais horas ou
    - se recupere mais rapidamente entre as seções dos treinos
    reduz a possibilidade de injúrias ou permite a sua
    reparação mais rápida;
    otimizar os depósitos para a competição;
    as deficiências nutricionais reduzem a habilidade para executar exercícios.

  • A Nutrição Esportiva é uma área relativamente nova que começa a ganhar atenção dentro da ciência da nutrição. O profissional nutricionista, para atuação nesta área deve ter um bom conhecimento sobre bioquímica, fisiologia geral e do exercício, se dedicando a ampliar seus conhecimentos em avaliação nutricional, educação alimentar e nutricional, nutrição clínica, conhecimentos gerais sobre nutrição e alimentos.


Matricule-se agora mesmo Preenchendo os campos abaixo
R$ 31,90
Pagamento único
Processando... Processando...aguarde...

Desejo receber novidades e promoções no meu e-mail:


  • Nutrição Esportiva
  • Carboidratos
  • Aminoácidos e Proteínas
  • Lipídios
  • Hidratação
  • Micronutrientes
  • Referências
  • Metabolismo
  • Insulina e Glucagon
  • Adaptações Fisiológicas ao Esforço Físico
  • Emagrecer com saúde
  • Transição Nutricional e Obesidade
  • Nutrição Aplicada à Estética
  • Envelhecimento Cutâneo
  • Radicais Livres e Antioxidantes
  • Antioxidantes e Pele
  • Nutricosméticos
  • Referências