Curso Online de MAIS SAÚDE NA TERCEIRA IDADE

Pesquisas mostram que o principal fator determinante do potencial de longevidade é a nutrição adequada. A qualidade da alimentação está diretamente associada à qualidade de vida do indivíduo e a menor incidência de doenças. O desequilíbrio nutricional no idoso está relacionado ao aumento da mortalidade, um risco aumentado de desnutrição, à susceptibilidade a infecções e à redução da qualidade de vida.

O conceito de idoso está diretamente relacionado ao tempo cronológico e delimita, de forma geral, os aspectos legais relacionados a essa faixa etária.

O conceito de terceira idade foi definido na França, a partir de 1962, com o objetivo de transformar a visão sobre velhice, de algo negativo para um olhar otimista.

As expressões terceira idade e melhor idade surgiram para dar ao envelhecimento uma conotação de ser um período livre e ativo, sociável, voltado ao lazer e a realizações, um novo estilo de vida. Na realidade, pensar em realizações e fazer planos para um novo ciclo de vida restringe-se a apenas uma parcela dos idosos, aos aposentados com saúde, liberdade e condições financeiras, capazes de buscar outras atividades fora da sua rotina.

Segundo O Relatório Mundial sobre Envelhecimento e Saúde da OMS, o envelhecimento saudável seria “o processo de desenvolvimento e manutenção da capacidade funcional que permite o bem-estar na idade avançada”, caracterizado pela interação dos recursos físicos e mentais do próprio indivíduo (capacidade intrínseca) e dos recursos ambientais aos quais o indivíduo está inserido (capacidade extrínseca).

Dessa maneira, o idoso é considerado saudável quando é capaz de realizar atividades sozinho, de maneira independente e autônoma, mesmo que tenha doenças. Ou seja, saudável é o idoso cuja funcionalidade está preservada.

A saúde do idoso está diretamente relacionada a sua FUNCIONALIDADE.

Funcionalidade é a capacidade de realizar as atividades de vida diária, ou seja, as tarefas do cotidiano que todos nós precisamos desempenhar para gerir a própria vida. Assim, ao avaliarmos a funcionalidade do idoso, precisamos avaliar se ele desempenha sozinho tais atividades. 

Funcionalidades:

 Um dos marcadores/indicadores de saúde em idosos relaciona-se a sua qualidade de vida, que por sua vez está estreitamente relacionada à manutenção de sua autonomia e independência. Podemos dizer que a pessoa idosa precisa ter sua funcionalidade preservada, ou seja, desempenhar as atividades de vida diária sem dificuldades.