Curso Online de Melhor Qualidade de Vida ao Idoso

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Hoje, muitos idosos começam a vida depois dos 60 anos, viajando, fazendo exercícios, praticando esportes, estudando, iniciando um negócio, aprendendo um instrumento musical, cantando, entre outras inúmeras atividades das quais se privavam antes de chegarem à terceira idade. Assim, surge uma nova nomenclatura para os idosos que chegam aos 90 ou 100 anos de idade, a quarta idade.

Mestre em alimentos e nutrição. Professor de ciência dos alimentos, biologia, química, ciências e bioquímica. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1141431817967324. Pesquisador de qualidade de vida, alimentação saudável e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Especialista em nutrição clínica e esportiva; gerontologia e qualidade de vida. Estudo intensamente nutrição, alimentos, saúde e gerontologia, dentre outras áreas. Nestes cursos transmito informações preciosas e atualizadas sobre alimentação e saúde com total credibilidade e clareza após estudar intensamente cada conteúdo.



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  • MELHOR QUALIDADE DE VIDA DO IDOSO

  • Hoje, muitos idosos começam a vida depois dos 60 anos, viajando, fazendo exercícios, praticando esportes, estudando, iniciando um negócio, aprendendo um instrumento musical, cantando, entre outras inúmeras atividades das quais se privavam antes de chegarem à terceira idade. Assim, surge uma nova nomenclatura para os idosos que chegam aos 90 ou 100 anos de idade, a quarta idade.

  • O mais importante de tudo é as pessoas se prepararem para a chegada da velhice e que ela seja tão boa quanto a infância, adolescência e a vida adulta, cheia de desafios, sonhos e alegria.

  • Com o aumento da população idosa no mundo, assim como o aumento da expectativa de vida, uma das preocupações de todas as nações é com a epidemiologia do envelhecimento.

    A epidemiologia do envelhecimento pode ser considerada o estudo da distribuição das condições relacionadas à saúde do idoso, como caracterização, incidência e controle das doenças que acometem o indivíduo em seu processo de envelhecimento.

  • O Ministério da Saúde, no Brasil, indicou que 39,9% dos idosos brasileiros possuem algum tipo de doença crônica e cerca de 30% possuem duas ou mais doenças, o que aumenta a necessidade de cuidados a essa população.

  • Diabetes, câncer e doenças cardiovasculares são as que mais matam os idosos, no mundo, aproximadamente 70% da população idosa.

  • Atualmente estima-se haver cerca de 35,5 milhões de pessoas com demência no mundo. Este número praticamente irá dobrar a cada 20 anos, chegando a 65,7 milhões em 2030 e a 115,4 milhões em 2050.

  • No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) é o principal órgão de atendimento à população idosa do país, com 75,3% desse público dependendo exclusivamente do atendimento público.

  • Fatores ambientais, como prática regular de exercícios físicos, alimentação equilibrada, educação, cultura e socialização, podem interferir no processo de senescência. Dessa forma, devemos levar em consideração a promoção de uma vida saudável para que as alterações orgânicas possam ser amenizadas pela escolha de uma vida saudável.

  • Alimentação Saudável

  • O triptofano ricamente presente nas castanhas de caju se converte em serotonina. Este neurotransmissor é a substância que nos mantém felizes e equilibrados. 


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