Curso Online de Saúde

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A saúde corresponde ao estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e f...

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A saúde corresponde ao estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, o qual mantém as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida e para a sua fase do ciclo vital.

Mestre em alimentos e nutrição-Unesp. Bioquímico-UFV. Licenciado em Ciências Biológicas. Especialista nas áreas Ensino, Gerontologia e Nutrição. Atualmente professor de biologia e de ciências. Anteriormente professor de ciência dos alimentos, biologia, química, ciências e bioquímica. Currículo Lattes: http://lattes.cnpq.br/1141431817967324. Pesquisador de qualidade de vida, alimentação saudável e prevenção de doenças crônicas não transmissíveis. Especialista em nutrição clínica e esportiva; gerontologia e qualidade de vida. Estudo intensamente nutrição, alimentos, saúde e gerontologia, dentre outras áreas. Nestes cursos transmito informações preciosas e atualizadas sobre alimentação e saúde com total credibilidade e clareza após estudar intensamente cada conteúdo. No final de cada curso não há avaliação. Cursou, aprendeu bastante e não tem a preocupação, ansiedade em ser avaliado (a). No certificado é informado o número de dias em que o curso foi cursado e o tanto de horas que ele foi acessado, diante disto, não convém cursar muito rápido e em poucos dias.



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Frente do certificado Frente
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  • Saúde

  • Segundo a Organização Mundial da Saúde, saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doença ou enfermidade, que abrange um conceito maior do que o conceito biológico, abrangendo também uma percepção que envolve qualidade de vida, englobando o corpo, a mente e até mesmo o contexto social no qual o indivíduo está inserido para conceituar melhor o estado de saúde. 

  • Em 1988, nasceu com a Constituição Brasileira, o capítulo da Saúde que instituiu o SUS e reconheceu a saúde como um direito de todos e um dever do Estado, resultante das condições de vida e trabalho. Pela primeira vez no Brasil, deu-se ênfase aos fatores determinantes e condicionantes da saúde.

  • Em relação à expansão das liberdades das pessoas, o Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento Humano (PNUD) defende a utilização do Índice de Desenvolvimento Humano (IDH) como instrumento de avaliação. O índice amplia a compreensão defendida pelo PIB, reunindo três dos requisitos mais importantes para essa conquista, sendo eles a saúde, avaliada com base na oportunidade de se levar uma vida longa e saudável; a educação, no sentido de que todos devem ter acesso ao conhecimento; e a renda, concebida como a possibilidade de desfrutar de um padrão de vida digno.

  • Saúde, neste contexto, é entendida como ampliação das oportunidades disponíveis às pessoas para evitar a morte prematura, e que lhes seja garantido um ambiente saudável, com acesso à saúde de qualidade, para que possam atingir o padrão mais elevado possível de saúde física e mental.

    MOURA, Eliana Perez Gonçalves; PEREIRA, Gislaine Cristina. DESENVOLVIMENTO HUMANOREPENSANDO CONCEITOS NO ÂMBITO INTERDISCIPLINAR. Revista Contrapontos, v. 17, n. 4, p. 717-728, 2017.

  • Na saúde como funcionalidade, temos o termo saúde associado à normalidade e o termo doença à patologia. O termo funcionalidade relaciona-se ao funcionamento normal do organismo de forma eficiente para culminar em um estado normal, e consequentemente, saudável, em contrapartida, a patologia está associada à ineficiência da função normal.

  • Estudos comprovam que uma alimentação saudável, baseada nos princípios de uma dieta rica em frutas, bem como em legumes, verduras, produtos lácteos desnatados, grãos integrais, peixes e aves, com baixos teores de gordura animal, carne vermelha, doces e produtos com adição de açúcares, reduz a pressão arterial e auxilia no seu controle.

  • Mindfulness é estar com a mente completamente preenchida pela atividade realizada pelo corpo, ter a mente focada naquilo que se está fazendo no presente, consciente do que acontece em si e ao redor no agora.

  • Mindfulness ou atenção plena é um estado de consciência que ocorre quando intencionalmente colocamos nossa atenção no momento presente, sem julgamentos.

  • Felicidade e realização pessoal são consequências naturais de atitudes corretas.

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