Curso Online de AÇÃO MUSCULAR E DESVIOS POSTURAIS

Autor(a): Andre Wolf Von Arcos

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PROFESSOR, TERAPEUTA, PERSONAL TRAINER, PÓS GRADUADO EM ACUPUNTURA, PÓS GRADUADO EM RME - RECUPERAÇÃO MÚSCULO ESQUELÉTICO, PÓS GRADUADO EM ANATOMIA E BIOMECANICA, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA L P, FUNDADOR E DIRETOR DA ACADEMIA NATALIA FITNESS E FILIAL, ARTIGO PUBLICADO EM REVISTA SCIENTIA MEDICA, ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO E PERSONAL TRAINER, DIVERSOS CURSOS DE EXTENSÃO E CAPACITAÇÃO NA ÁREA DE BIOMECANICA, PRESCRIÇÃO DE EXERCICIO PARA GRUPOS DIFERENCIADOS, EXERCICIOS NA PÓS LESÃO,... SOCIO, DIRETOR, ADMINISTRADOR E FUNDADOR DAS ACADEMIAS NATALIA FITNESS E FILIAL HÁ MAIS DE 20 ANOS. ATUA COMO PROFESSOR DE MUSCULAÇÃO, NATAÇÃO HIDRO, SPINNING. COORDENADOR DE GRUPO DE ESTUDO E PALESTRANTE.

Descrição

Uma visão prática e de fácil entendimento para você prescrever exercícios coerentes e com segurança para o aluno.
Autor(a): Andre Wolf Von Arcos

PROFESSOR, TERAPEUTA, PERSONAL TRAINER, PÓS GRADUADO EM ACUPUNTURA, PÓS GRADUADO EM RME - RECUPERAÇÃO MÚSCULO ESQUELÉTICO, PÓS GRADUADO EM ANATOMIA E BIOMECANICA, GRADUADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA L P, FUNDADOR E DIRETOR DA ACADEMIA NATALIA FITNESS E FILIAL, ARTIGO PUBLICADO EM REVISTA SCIENTIA MEDICA, ESPECIALISTA EM MUSCULAÇÃO E PERSONAL TRAINER, DIVERSOS CURSOS DE EXTENSÃO E CAPACITAÇÃO NA ÁREA DE BIOMECANICA, PRESCRIÇÃO DE EXERCICIO PARA GRUPOS DIFERENCIADOS, EXERCICIOS NA PÓS LESÃO,... SOCIO, DIRETOR, ADMINISTRADOR E FUNDADOR DAS ACADEMIAS NATALIA FITNESS E FILIAL HÁ MAIS DE 20 ANOS. ATUA COMO PROFESSOR DE MUSCULAÇÃO, NATAÇÃO HIDRO, SPINNING. COORDENADOR DE GRUPO DE ESTUDO E PALESTRANTE.
Capítulos
- AÇÃO MUSCULAR RELACIONADA AOS PRINCIPAIS DESVIOS POSTURAIS.
- DESVIOS
- DESVIOS DA COLUNA VERTEBRAL
- FATORES QUE PODEM CONTRIBUIR PARA OS DESVIOS POSTURAIS
- MÚSCULOS ATUANTES E OPONENTES
- ROTAÇÃO INTERNA DE BRAÇOS MÚSCULOS ATUANTES
- REDONDO MAIOR
- SUBESCAPULAR
- PEITORAL MAIOR
- LATÍSSIMO DO DORSO
- ROTAÇÃO INTERNA DE BRAÇOS MÚSCULOS OPONENTES
- INFRAESPINHAL
- PROTRUSÃO DE OMBROS E ABDUÇÃO DE ESCÁPULAS MÚSCULOS ATUANTES
- PROTRUSÃO DE OMBROS E ABDUÇÃO DE ESCÁPULAS MÚSCULOS OPONENTES
- ROMBÓIDES MAIOR E MENOR
- TRAPÉZIO
- ANTEVERSÃO DE QUADRIL MÚSCULOS ATUANTES
- RETO FEMURAL
- ANTEVERSÃO DE QUADRIL AÇÃO OPONENTE
- GENU VALGO MÚSCULOS ATUANTES
- BÍCEPS FEMURAL
- GENU VALGO MÚSCULOS OPONENTES
- Músculos curtos da Região glútea
- GENU VARO MÚSCULOS ATUANTES
- GENU FLEXO MÚSCULOS ATUANTES
- GENU FLEXO MÚSCULOS OPONENTES
- GENU RECURVADO
- INVERSÃO DOS PÉS MÚSCULOS ATUANTES
- TIBIAL POSTERIOR
- INVERSÃO DE PÉ MÚSCULOS OPONENTES
- FIBULAR CURTO
- FIBULAR LONGO
- ROTAÇÃO TÍBIO-FEMURAL INTERNA MÚSCULOS ATUANTES
- GLÚTEO MÉDIO
- ROTAÇÃO TÍBIO-FEMURAL INTERNA MÚSCULOS OPONENTES
- GLÚTEO MÁXIMO
- OBTURATÓRIO EXTERNO
- GÊMEO SUPERIOR E INFERIOR
- QUADRADO FEMURAL
- PROVÉRBIO

Vantagens
Saiba Mais

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Verso

PARE E PENSE!!!
PARE E PENSE!!!

.... SE ELE PODE E CONSEGUE. EU TAMBÉM POSSO E CONSIGO,...
AÇÃO MUSCULAR RELACIONADA AOS PRINCIPAIS DESVIOS POSTURAIS.
AÇÃO MUSCULAR RELACIONADA AOS PRINCIPAIS DESVIOS POSTURAIS.

ANDRÉ WOLF
Pós graduado
Acupuntura
Anatomia e biomecânica
Recuperação musculoesquelética
Especialista em musculação e personal tranner
CREF 1 7904G/RJ
Com este curso você estará apto a prescrever um programa coerente com as características do seu aluno, construirá uma visão mais crítica da realidade e vivencia diária em uma academia.
“E lembre-se a prática correta e coerente dos exercícios maximiza os resultados e gera segurança pro aluno”.
DESVIOS
DESVIOS

Rotação interna de braços;
Protrusão de ombros;
Abdução de escápulas;
Depressão de ombros;
Anteversão de quadril;
Retroversão de quadril;
Genu varo;
Genu valgo;
Genu flexo;
Genu recurvado;
Inversão de pé;
Eversão de pé;
Pé cavo;
Rotação tibio-femural interna, externa;
DESVIOS DA COLUNA VERTEBRAL
DESVIOS DA COLUNA VERTEBRAL

HIPERCIFOSE DORSAL;
ESCOLIOSE;
HIPERLORDOSE LOMBAR;
COSTA PLANA LOMBAR;
FATORES QUE PODEM CONTRIBIR PARA OS DESVIOS POSTURIAS
FATORES QUE PODEM CONTRIBIR PARA OS DESVIOS POSTURIAS

DESEQUILÍBRIO DE FORÇA ENTRE MUSCULATURAS AGONISTAS E ANTAGONISTAS;
EXECUÇÃO E OU PRESCRIÇÃO DE EXERCÍCIOS INADEQUADOS E OU ERRADOS;
IDADE;
GENERO (MASCULINO-FEMININO);
AÇÃO NATURAL E PREDOMINANTE DOS MOVIMENTOS COTIDIANOS; *
AÇÃO DA GRAVIDADE;
FATORES PSICOSSOMÁTICOS;
ORIGENS IDIOPÁTICAS;
HEREDITARIEDADE;
MÁ FORMAÇÃO CONGÊNITA;
HVD;
POSTURA INADEQUADA AO DORMIR, ANDAR, SENTAR, COMER, TRABALHAR...
ROUPAS E ACESSÓRIOS;
MÚSCULOS ATUANTES E OPONENTES
MÚSCULOS ATUANTES E OPONENTES

ATUANTES:
MÚSCULOS QUE ATUAM EM FAVOR DO DESVIO.

OPONENTES:
MÚSCULOS QUE IRÃO SE OPOR A AÇÃO DOS ATUANTES, PROPORCIONANDO EQUILÍBRIO MUSCULAR, PROFILAXIA OU RETIFICAÇÃO DO MESMO, SE POSSÍVEL.
ROTAÇÃO INTERNA DE BRAÇOS MÚSCULOS ATUANTES
ROTAÇÃO INTERNA DE BRAÇOS MÚSCULOS ATUANTES

REDONDO MAIOR
ORIGEM: Face dorsal do ângulo inferior da escápula.

INSERÇÃO: Lábio medial do sulco intertubercular menor.

AÇÃO: Rotação medial, Adução do braço
REDONDO MAIOR
REDONDO MAIOR
SUBESCAPULAR
SUBESCAPULAR

ORIGEM: Face costal da escápula

INSERÇÃO: Tubérculo menor do úmero

AÇÃO: Rotador medial do braço e auxiliar na adução.
SUBESCAPULAR
SUBESCAPULAR